lolozitta

Vale a pena eu emagrecer e ir fazendo musculação pra definir? Ou de qualquer maneira vou ter que perder tudo pra ganhar?

Bom dia, Tenho uma dúvida! Eu consigo emagrecer e definir ao mesmo tempo, ou emagrecer e ganhar massa magra? (no caso, eliminar apenas a gordura, mantendo massa magra ou ganhando). Obrigado!

Olá, bom dia, tenho feito musculação a alguns meses, tenho perdido um bom peso, porém, o que não consigo perder é a gordura púbiana Perdi gordura nas pernas, nos braços, barriga, porém essa parte não consigo perder, e tenho em excesso! Alguma dica do que fazer para melhorar?

Alguma galera conhece alguma academia boa de TKD? Que seja pelas regiões ou próximos a São Joaquim, Liberdade, Paraíso, Pinheiros, Faria Lima, e proximidades? Que tenha um valor acessível... Para começar do 0!! Lembrando que a cidade é SP! Se puderem dar indicações, ficarei agradecido

O que você definiria como facilidade? Eu queria estabilizar nos 90... ou pelo menos até me sentir bem "aparentemente" independente o número da balança... Me disseram que só parar de tomar refrigerante por exemplo já tem uma diferença absurda (sim, sou um leigo completo no assunto).

1- Então nem a cirurgia necessariamente resolve... certo... grato! 2- Agora sim entendi, vou tentar ver pra ver "o que sou realmente" e tentar melhorar quanto a isso... eu comecei a imaginar mais pela estatura do que via nas fotos.. 3- Sério?! Eu queria mais respostas assim hahah de pessoas que eram do peso... Porque me facilitaria muito mais, gostei da resposta... Sobre a parte do Abdome que ficou, você diz pele caída? Quanto ao ganho de massa muscular... foi Bulk Limpo? (Ando tentando estudar sobre isso e me aprofundar mais) Usou algum termogênico ou algo?

1- Terei que fazer cirurgia a laser para retirar as estrias? Vish... mas é 100% ou vem com 60% 70%? 2- Sim, entendi... Mas é possível conseguir a forma de um Meso, sendo Endo por exemplo? 3- Certo... li alguns casos onde a região continuava da mesma maneira (não falo sobre perder uma região em específico), mas queria saber se essa área não é uma região onde "sobra" pele. Grato

Olá, boa tarde, possuo algumas dúvidas que acabam sendo "inseridas" na parte de saúde e coisas do tipo... Possuo 135kg (Peso), e tenho 1,93m de altura, e possuo alguns "problemas e dúvidas" 1- Estrias, elas são possíveis tirar? 2- Eu consigo deixar de ser Endomorfo emagrecendo? Vi os tipos de morfos (Endo, Ecto e Meso), e vi que que me encaixo no quesito de gordura etc, porém, no quesito de mãos e pés pequenos já deixo a desejar... sou ao contrário então fiquei na dúvida se sou considerado pelo meu peso como Endo (acho que é esse) 3- Parte pubiana, ao emagrecer, emagrece a área? Ou será necessário cirurgia como alguns dizem sobre algumas pessoas quando emagrecem muito? Meta de emagrecimento é de 30-40kg Espero sancionar algumas dúvidas que ainda tenho outras!

Dei uma olhada no site, sensacional, vou tentar dar uma verificada mais a fundo, inclusive tentarei ir lá na terça feira que estarei pela região... se for um valor aproximado como dito de 50.. por ai, eu mesmo pago a condução sem sombra de dúvidas hahaha

15? AHAHHAHA to achando que precisava de uns 40kg (pra ficar com 90), e começar a trabalhar... Entendo a idéia, mas estou trabalhando entre vários fatores, um deles é o $$, e não digo pelo tempo! Fora a distância entre casa > trabalho > GYM

Pelo visto estou vendo no lugar errado... Alliance centro é a Vila Olimpia? Creio ficar BEM mais próximo a minha residência e faculdade (Anhembi Morumbi da V.O), vou tentar dar uma ligada... Me diga por você que conhece.. Compensa mais o BJJ ou o Boxe para o que eu procuro?

Uma pergunta... sabe valor da mensalidade da Alliance? Essa Alliance é a do FB ( Fabio Gurgel )? Chutando que seja 280 mensal... para o que preciso agora, não compensa fazer um boxe por exemplo? Lembrando que o intuito como a maioria não é competir... Ou até fazer BJJ na Gracie (sai mais em conta também).

Sinceramente não pretendo fazer os 2.. é ou um, ou outro.. Não tenho físico pra isso.. nem que eu queira... vou tentar dar uma olhada na Alliance.. dependendo de como for $$ Do Boxe + Academia pra Alliance BJJ + Academia.. acabarei escolhendo um dos 2 (o que for do custo x benefício). Grato!

Se possível e souber academias em SP boas de MT ou BJJ e valor.. eu agradeço... só conheço de bjj as Gracie.. fora essas, tem a Alliance (MUITO CARO), porém, excelente.

HAHAH, beleza!! Problema não é eu correr, é quanto tempo demoro a me adaptar (gordo é foda...) VALEU MEESMO vou adicionar ele hoje após sair do trabalho e conversar com ele Brigador Dakar!!!