Fala raça, então, tenho 20 anos, atualmente com 90kg e com uns 12% de BF. Eu ja fui obeso, cheguei aos 37% de BF e ja fiz o uso da oxandrolona com 17 anos, onde ganhei 5,2lg e perdi 500g de gordura na época. Pretendo ciclar esse ano de novo, eu não quero crescer muito, estou em busca da definição muscular sem muito catabolismo. Eu a principio comprarei 100 caps de 15mg. Pretendo iniciar com umas 30 a 45mg por poucos dias e depois subir gradativamente, isso dividirei certinho. Minha rotina de treinos é bem pesada, treinos intensos e focados na hipertrofia, além disso gosto de correr bastante, farei o uso com silimarina durante e pós ciclo. Minhas dúvidas são as seguintes: O quão bom seria eu aplicar testo 1 vez por semana? Muitos me indicam isso, mas como eu ja tenho um volume legal, treino firmemente ha mais de 2 anos, eu não quero aumentar muito esse volume, e não curto muito o fato de ter que injetar e aumentar os riscos. Outra dúvida, é sobre o tpc, apenas tribulus é o suficiente? Muitos me falam que nem fazem tpc com a oxan por não mexer no eixo, no entanto eu pretendo fazer, somente tribulus é sufiente? E quanto ao tamox, é necessário? Pretendo fazer um ciclo curto, de 4 ou 5 semanas, apenas dar um gás mesmo pra baixar bastante o bf, ficar sem beber, dieta regrada e treinos eu continuarei a levar a sério. Tenho bons resultados apenas com os treinos já, como mencionei a cima eu baixei bf de quase 40% para 10% já, é mais dúvida no quesito da testo, tpc e tamox, quero fazer algo leve e com bom resultados. Qualquer comentário é bem vindo, aguardo informações, obrigado!