manos seguinte, eu venho tendo muita ansiedade durante a noite tipo, eu trabalho e estudo a noite, e depois vou treinar chego em casa 23:40, sigo a dieta certinho durante o dia todo, chega a noite no pós treino eu vou comendo tudo que vejo pela frente muita comida msm, recentemente eu comprei o 5HTP, será que ele ajuda a dar uma controlada na ansiedade porq meu deus, não sei o q acontece a noite comigo viro outra pessoa.