Haruhiko

Olá, fiquei com uma duvida em relação a oxandrolona, no sentido dos horários. Eu pretendo usar 60mg/dia, só que meus comprimidos são de 30mg, e a meia vida da droga é de 8hs. Teria algum problema eu dividir os comprimidos no meio, e usar 15mg a cada 6hs, ao invés por exemplo 20mg a cada 8hs, isso pode influenciar de alguma forma negativa?

Obrigado pela opinião, dei uma lida nos post que me sugeriu, e pesquisei mais um pouco, eu pretendia colocar barra fixa mesmo, não pensei tão errado hahahahaha. Obrigado pelas dicas, e por suas indicações.

Olá, sou novo por aqui, gostaria de ajuda com um treino que me foi passado. Eu mesmo tinha montado meu antigo treino, lendo post, etc, e já estava treinando a um ano com ele(ele sofreu algumas modificações), obtive bons resultados, e ainda vinha obtendo, só que resolvi procurar ajuda para melhorar, pois ele era, um pouco volumoso, só que eu estranhei bastante o treino que me foi passado. Só tem um exercício para biceps, oque achei estranho, não seria muito pouco, eu fazia no meu antigo treino, dois exercícios com 4 séries cada(até a falha, isso seguia em todos os exercícios), no tríceps também, só foi passado um exercício, oque vocês acham do treino? e em relação a só um exercício para biceps e triceps?. //O TREINO SEGUE ANEXO, É UMA FOTO ^_^, desde já agradeço.