mut4nt3

Ele não tá falando de altura, ele tá falando de COMPOSIÇÃO CORPORAL, e de fato sim, mas isso também é uma característica dos povos, mas a alimentação faz parte dessa moldagem. O ponto da galera aqui é que só tão aqui de ego ferido mesmo, sabe que a soja é uma merda mas não admite, e provavelmente nem faz o uso só tá discutindo pra não brigar com o ego. foda mesmo

Esse é peregrino, todo dia ele é patrocinado por uma marca diferente, tinha uma linha própria na new.nutrition até dias atrás e essa semana foi pra atlhetica

É que ele defende whey pra bater proteína diária, mas ele é chato pra caralho e tem uma legião de fãs só porque treina há muito tempo e ainda compete.

ele diz várias vezes que não precisa ser a dele kkkk a creapower muito engraçado pqp mas ele indica albumina tb TODOS os wheys tem BCAA porque ele está naturalmente presente no soro do leite

Não é só o Sardinha, mas ele também não tem culpa porque os Olympias também fazem propaganda e supostamente usam..

Excelente. BCAA e Glutamina é igual você pegar seu dinheiro e queimar. Não servem pra porra nenhuma.

O artigo em questão é de um médico, existem estudos e estudos, eu já disse dei minha opinião pessoal sobre o que eu acho de estudos que saem depois de tornar o produto duvidoso.. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17277235 Eu posso ir contra a maré, é muito fácil. Só que esse não é assunto do tópico, eu não falarei mais sobre.

não, nitrito de sódio é conservante.

Se você, com seu pseudo totalitarismo está se referindo a mim, é bom ir procurar o que fazer, porque se não tem nada a acrescentar ou repetir as mesmas besteiras simplesmente não frequente o tópico.

Você não compreendeu o que eu quis dizer, eu disse que em processados é que é prejudicial. Eu tomo um pré treino que tem aipo em pó como fonte de nitrato, eu sei que verduras possuem fontes naturais.

https://drjulianopimentel.com.br/alimentacao/nitratos-e-nitritos-nutrientes-ou-venenos/

quem tem credibilidade é você surfistinha deve ter se enganado nitrito com nitrato... uma coisa é você ter nitrato de verduras, outra é ter nitrito de carnes processadas.

Soja x Soja fermentada Ao contrário do que se pensa, não faz parte da tradição oriental consumir soja que não tenha sido fermentada. A fermentação natural da soja é um processo que leva um ano ou mais, foi descoberta pelos chineses no final da Dinastia Chou (1134 a 246 AC) e resulta no que conhecemos por missô, shoyu, tempê e tamari. Estes, juntamente com a soja precipitada na forma de tofu, são consumidos tradicionalmente por orientais, porém não como prato principal, e sim como tempero, em poucas quantidades: o consumo médio de soja fermentada no Japão e na China é de 10g (2 colheres das de chá) ao dia. Associar a boa saúde dos orientais unicamente ao consumo de soja é uma visão absolutamente simplista e distorcida dos fatos, que interessa e é fomentada pela poderosíssima indústria da soja, uma vez que na realidade, a base da alimentação, por exemplo, japonesa, são peixes e frutos do mar; a chinesa, carne de porco, galinha e outros animais; a mongol, leite de iaque fermentado e carnes de animais. Pelo contrário, os alimentos contemporâneos à base de soja, por não terem sido fermentados, não tiveram suas toxinas neutralizadas, e ainda por cima, são processadas de modo a desnaturar as proteínas e aumentar os níveis de substâncias carcinogênicas. Alimentos contemporâneos à base de soja são péssimos para crianças, e mais ainda para bebês pois contêm inibidores da tripsina, que prejudicam a digestão das proteínas e afetam a função pancreática. Em animais de laboratório, dietas ricas em inibidores da tripsina levam a atrasos no crescimento e distúrbios pancreáticos. Os alimentos à base de soja aumentam o requerimento de vitamina D, necessária para formar ossos fortes e para o crescimento normal. O ácido fítico presente na soja não fermentada reduz a biodisponibilidade de uma série de minerais, entre eles o ferro e o zinco, necessários para a saúde e o desenvolvimento do cérebro e do sistema nervoso. Os fitoestrógenos presentes nas fórmulas infantis à base de soja têm sido associados à tendência atual de desenvolvimento sexual prematuro em meninas, e atraso no desenvolvimento sexual em meninos. Uma dieta rica em alimentos à base de soja pode provocar deficiências em cálcio e vitamina D, necessários para a boa qualidade dos ossos. O cálcio presente nos tradicionais caldos de peixe (preparados com carcaças e cabeças), e a vitamina D presentes nos frutos do mar, banha de porco e vísceras de animais, são os verdadeiros responsáveis pelo bom desenvolvimento ósseo e saúde como um todo dos povos asiáticos – e não os alimentos contemporâneos à base de soja. As isoflavonas presentes na soja são disruptores endócrinos. Mesmo em doses dietéticas, elas podem interferir negativamente na ovulação e estimular o crescimento de células cancerosas. Uma ingestão de apenas 30 gramas (cerca de 4 colheres das de sopa) ao dia, pode resultar em hipotireoidismo, com sintomas de letargia, intestino preso, ganho de peso e fadiga. Vários estudos em animais demonstraram que uma alimentação à base de soja é causa de infertilidade nos mesmos. Na cultura oriental tradicional, o tofu é considerado prejudicial à virilidade e à libido. Os monges budistas sabiam disso e sempre comeram muito tofu, uma vez que estão presos ao voto de celibato. Até hoje, as donas-de-casa japonesas alimentam seus maridos com grandes quantidades de tofu quando querem diminuir a virilidade dos mesmos.

Na ásia sempre foi consumido soja FERMENTADA. fim..

Eu já postei esse link, é nele exatamente que fala sobre a PIS. Isolado de proteína de soja: não tão amigável Os processadores de soja trabalharam arduamente para tirar esses antinutrientes do produto acabado, particularmente o isolado de proteína de soja (SPI), que é o ingrediente chave na maioria dos alimentos de soja que imitam carne e produtos lácteos, incluindo fórmulas para bebês e algumas marcas de leite de soja. SPI não é algo que você pode fazer em sua própria cozinha. A produção ocorre em fábricas industriais onde uma pasta de grãos de soja é primeiro misturada com uma solução alcalina para remover a fibra, depois precipitada e separada com uma lavagem ácida e, finalmente, neutralizada em uma solução alcalina. A lavagem ácida em tanques de alumínio libera altos níveis de alumínio no produto final. A coalhada resultante é seca por pulverização a altas temperaturas para produzir um pó de alta proteína. Uma indignidade final com a soja original é o processamento de extrusão de alta pressão e alta temperatura de isolados de proteína de soja para produzir proteína vegetal texturizada (TVP). Grande parte do conteúdo do inibidor de tripsina pode ser removido através de processamento de alta temperatura, mas não todos. O teor de inibidor de tripsina do isolado de proteína de soja pode variar tanto quanto cinco vezes.21 (Em ratos, mesmo a inibição de tripsina de baixo nível, a alimentação de SPI resulta em ganho de peso reduzido em relação aos controles.22) Mas o processamento de alta temperatura tem o infeliz efeito colateral de desnaturalizar as outras proteínas na soja, que são tornadas em grande parte ineficazes.23 É por isso que os animais na alimentação de soja precisam de suplementos de lisina para o crescimento normal. Os nitritos, que são agentes cancerígenos potentes, são formados durante a secagem por pulverização, e uma formação de toxina denominada lisinoalanina é formada durante o processamento alcalino.24 Numerosos aromas artificiais, particularmente MSG, são adicionados ao isolado de proteína de soja e produtos proteicos vegetais texturizados para mascarar seu forte "beany "gosto e dá o sabor da carne.25 Nas experiências de alimentação, o uso de SPI aumentou os requisitos para vitaminas E, K, D e B12 e criou sintomas de deficiência de cálcio, magnésio, manganês, molibdênio, cobre, ferro e zinco.26 O ácido fítico que permanece nesses produtos de soja inibe grandemente absorção de zinco e ferro; Os animais de teste alimentados com SPI desenvolvem órgãos ampliados, particularmente o pâncreas e a glândula tireoideia, e o aumento da deposição de ácidos graxos no fígado.27 No entanto, proteína isolada de proteína de soja e proteína vegetal texturizada são amplamente utilizadas em programas de almoço escolar, produtos cozidos no mercado, bebidas dietéticas e produtos de fast food. Eles são fortemente promovidos em países do terceiro mundo e formam a base de muitos programas de brindes de comida. Apesar dos fracos resultados em ensaios de alimentação animal, a indústria da soja patrocinou uma série de estudos destinados a demonstrar que os produtos de proteína de soja podem ser utilizados em dietas humanas como substituto de alimentos tradicionais. Um exemplo é "Qualidade Nutricional de Isolados de Proteínas de Feijão de Soja: Estudos em Crianças de Idade Pré-Escolar", patrocinado pela Empresa Ralston Purina.28 Um grupo de crianças centro-americanas que sofrem de desnutrição foi primeiro estabilizado e trazido em melhor saúde, alimentando-os com alimentos nativos. , incluindo carne e produtos lácteos. Então, durante um período de duas semanas, esses alimentos tradicionais foram substituídos por uma bebida feita com proteína isolada de soja e açúcar. Todo o nitrogênio absorvido e todo o nitrogênio excretado foram medidos de maneira verdadeiramente orwelliana: as crianças foram pesadas nuas todas as manhãs, e todos os excrementos e vômitos foram coletados para análise. Os pesquisadores descobriram que as crianças mantiveram nitrogênio e que seu crescimento era "adequado", de modo que o experimento foi declarado um sucesso. Se as crianças eram realmente saudáveis em uma dieta desse tipo, ou poderiam permanecer assim por um longo período, é outra questão. Os pesquisadores observaram que as crianças vomitaram "ocasionalmente", geralmente depois de terminar uma refeição; que mais de metade sofria de períodos de diarréia moderada; que alguns tiveram infecções respiratórias superiores; e que outros sofreram de erupção cutânea e febre. Note-se que os pesquisadores não se atreveram a usar produtos de soja para ajudar as crianças a se recuperar da desnutrição e foram obrigados a complementar a mistura de soja com nutrientes em grande parte ausentes nos produtos de soja - notadamente vitaminas A, D e B12, ferro, iodo e zinco.

Existem estudos e estudos. Você acredita no inibidor de miostatina da MHP? Clinicamente testado. Agora, estudos de coisas duvidosas tem que se tomar o máximo de cuidado, a questão de estudos contra a soja são sempre anteriores às favoráveis, aqui analisamos variáveis e não um montante de estudo ruim e estudo bom, temos que ver a situação em que o objeto de estudo está, se a indústria quer enfiar ele guela abaixo ou não, etc Eu sei que você é bitolado em acreditar em tudo que é científico, e eu considero você como 1 dos caras mais tops do fórum. Mas a minha opinião pessoal eu não vou mudar pra pagar da pessoa comum que acredita veemente na ciência.

Discordo dessas pesquisas recentes financiadas claramente para acalmar a população que come isso sem saber desde os anos 90. Se você reparar, essas pesquisas veio de 2014 pra cá, quando se passou a ser MUITO questionado essa prática. Quais são os efeitos dos alimentos transgênicos na saúde? Depois de longas pesquisas, experimentos e estudos foram constatados até o momento os seguintes efeitos negativos sobre a saúde: Aparição de novas alergias: devido ao fato de que estes alimentos contêm novas toxinas e alérgenos com impacto negativo no organismo. Uma prova disto foi o caso conhecido como Milho Starlink (2000) nos Estados Unidos. Na cadeia alimentar foram encontrados traços de milho transgênico no autorizado que provocou sérias reações alérgicas. Aparição de genes resistentes aos antibióticos em bactérias patógenas para o organismo. Isto quer dizer que algumas das bactérias receberam a força que necessitam para serem imunes a certos medicamentos. Maior incremento de contaminação nos alimentos, por um aumento no uso de produtos químicos no processo de cultivo. Um estudo realizado na Áustria demonstrou que estes alimentos reduzem a capacidade de fertilidade, pois em um experimento feito com ratos, chegou-se a uma conclusão de que aqueles que se alimentaram com milho modificado geneticamente foram menos férteis em comparação com aqueles que comeram milho natural. A longo prazo não foi possível estabelecer os riscos para a saúde que o consumo de alimentos transgênicos possa ter. No entanto, suspeita-se que estes alimentos podem influenciar na aparição de certas doenças, como o câncer. EU não acredito na ciência, ela trabalha para grupos interessados e sabota quem vai contra o padrão Fatos de que? Você colocou uma tabela ridícula dizendo que a PIS é superior a whey protein E sim, eu não gosto de soja, não uso soja e quem usa apenas tem que saber que ela não presta.

Tu quer secar pra que?? vai ficar muito flat cara... eu mandaria um bulking nisso ai

Ah, mas o mesmo que produz bovinos e leite são os mesmos que produzem soja... os bovinos já são consagrados na nutrição como proteína essencial. comprar soja não muda o consumo de laticínios e proteína animal porque a produção de soja é em uma escala anormal cara, a soja RENDE demais, ela é barata justo porque é muito fácil de produzir

Qual o objetivo econômico teria em barrar a soja???

Vamos partir do princípio básico, a soja hoje em sua maioria é de produção transgênica. Não existe até hoje nenhum estudo que comprovou a segurança dos transgênicos, há países que proíbem os transgênicos inclusive. Coincidência (kkkk) ou não, os maiores produtores de transgênicos são também os maiores produtores de agrotóxicos, nisso cabe uma pesquisa sobre a Monsanto. Cabe ressaltar também que, o aumento de crianças alérgicas e inclusive o aumento de problemas como autismo e outras complicações PODE ser relacionado ao consumo de transgênicos. O segundo ponto é que já foi provado que a soja tem fitohormônios (que seria o "turkesterone" do estrogenio), tem 2 anti nutrientes ativos (lectina e protease), além disso ela dificulta a absorção de mineirais e vitaminas. Terceiro ponto: Com relação a PIS, o processo de isolamento da proteína é feita com lavagem de alumínio que penetra nesse farelo resultante e o contamina. Quarto ponto: A indústria da soja paga estudos para provar que é saudável, justo porque ela é produzida em larga escala e precisa dar lucro no mercado, mesmo com essa campanha ela ainda é rejeitada, tanto é que na indústria de suplementação, algumas marcas usam pra baratear a produção de whey a PIS, proteína do trigo, colágeno etc mas quando se trata de produtos premium eles ainda fazem questão de colocar no rótulo: SOY FREE.

não quero saber o que tu é fi tu é só burro mesmo, porque já foi discutido tudo isso de baixo valor biológico, os antis nutrientes da soja e como ela prejudica a absorção de vitaminas e minerais não vai adiantar postar artigo pago pelos magnatas da soja fi, está comprovado os malefícios dessa bomba se engane sozinho mas não influencie os outros porque inclusive os vegetarianos/veganos já migraram pra proteína de arroz e ervilha e abandonaram nessa porcaria

Já botei os links passei uns 3 dias rebatendo gente e você, alguém que chega com o bonde andando porque toma leitinho de soja no café da manhã pra bater macro, vem tentar me descredibilizar KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

e ae franguinho ta usando bola?

não sei se você sabe, mas o médico tem total responsabilidade em cima do paciente, então se der merda o problema é dele agora você vir aqui falar meia dúzia de merda do cara e dizer que é ciclo de "moça".. já que vocês são tão tremboman assim que o ciclo tem que ser hardcore, então por que vocês não assumem a responsabilidade do "paciente" vulgo usuário do fórum e inclusive leitores que visitam o fórum? creio que ele veio ver opinião alheia mesmo, mas ele não esperava que fosse encontrar você como endocrinologista