LunaTbasszuc
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Passo A Passo: Montando Sua Dieta [Com Vídeo Explicativo]
LunaTbasszuc respondeu ao tópico de LeandroTwin em Dieta e suplementação
Muito Obrigada Pela Orientação Leandro. -
LunaTbasszuc alterou sua foto pessoal
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Olá Boa Tarde! Gostaria que vcs me ajudassem,Dê uma mãozinha ae... Sou Luna Altura 1,70 Peso 62 kg Minha Meta é Chegar nos 75 Kg Treino há 3 meses Gostaria q vcs me indicassem uma Dieta de Ganho Lembrando q sou pobre kk me de uma ajudinha ae . Gostaria de uma Dieta com Base 3,500 kcal e 600g de Carb Grataa.