Oi, bom dia. Meu nome é Lucas, sou novo aqui no fórum. Pesquisei sobre o assunto e não encontrei nada relacionado, então resolvi postar.
Tenho 26 anos, já malhei durante 2 anos(18-20 anos), tive que parar e até então não tinha conseguido voltar por falta de força de vontade mesmo, começar do zero, etc.
Já tentei voltar várias vezes e não passava de 1 mês, acontece que agora eu voltei, tô no 4 mês de academia, empolgado, com estímulo.
Mas apareceu um "problema", eu resolvi voltar a estudar também. Em fevereiro eu volto pra faculdade e não paro de pensar como vou conseguir conciliar academia, faculdade e trabalho.
Alguém aí ta passando por isso, ter que dividir o treino com estudos e trabalho? Como vocês fazem? Os treinos ainda rendem? Trabalho das 8h as 18h(com intervalo de 1h pra almoço) e a faculdade vai ser das 19h as 22h.
Desde já, obrigado pela atenção.