Isabela R.

Excelente essa curtição da preparação. No aniversário do meu piá a gente comprou doces e salgados que sobraram... que dó... tivemos de comer tudo.
Passei um bom tempo sem poder nem olhar pra salgados.
 
Obrigado mootley!
 
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Dia #1, 05/09/2016: [consumo]: 2245 cal; P: 1,65; G: 0,81; C: 3,10 [g/kgMM]; [gasto]: 2872 cal; deficit: 22%; 128,5 kg
...
Dia #70, 13/11/2016: [consumo]: 4076 cal; P: 2,17; G: 2,48; C: 4,40 [g/kgMM]; [gasto]: 2616 cal; deficit: -56%; 123,2 kg 
Dia #71, 14/11/2016: [consumo]: 3250 cal; P: 2,39; G: 1,42; C: 3,88 [g/kgMM]; [gasto]: 2671 cal; deficit: -22%; 124,9 kg 
Dia #72, 15/11/2016: [consumo]: 1825 cal; P: 1,31; G: 0,58; C: 2,80 [g/kgMM]; [gasto]: 2628 cal; deficit: 31%; 124,3 kg 
Dia #73, 16/11/2016: [consumo]: 2006 cal; P: 1,70; G: 0,80; C: 2,56 [g/kgMM]; [gasto]: 2794 cal; deficit: 28%; 122,9 kg 
Dia #74, 17/11/2016: [consumo]: 2102 cal; P: 1,88; G: 0,89; C: 2,42 [g/kgMM]; [gasto]: 2962 cal; deficit: 29%; 122,9 kg 
Dia #75, 18/11/2016: [consumo]: 2092 cal; P: 1,63; G: 0,87; C: 2,76 [g/kgMM]; [gasto]: 3287 cal; deficit: 36%; 122,2 kg 
Dia #76, 19/11/2016: [consumo]: 1850 cal; P: 1,74; G: 0,70; C: 2,28 [g/kgMM]; [gasto]: 2767 cal; deficit: 33%; 122,1 kg
Dia #77, 20/11/2016: [consumo]: 1837 cal; P: 1,64; G: 0,70; C: 2,41 [g/kgMM]; [gasto]: 3050 cal; deficit: 40%; 121,7 kg 
Dia #78, 21/11/2016: [consumo]: 1795 cal; P: 1,63; G: 0,67; C: 2,35 [g/kgMM]; [gasto]: 2877 cal; deficit: 38%; 121,0 kg 
Dia #79, 22/11/2016: [consumo]: 1796 cal; P: 1,64; G: 0,73; C: 2,20 [g/kgMM]; [gasto]: 2984 cal; deficit: 40%; 120,4 kg 
Dia #80, 23/11/2016: [consumo]: 1796 cal; P: 1,63; G: 0,74; C: 2,22 [g/kgMM]; [gasto]: 2556 cal; deficit: 30%; 120,0 kg 
Dia #81, 24/11/2016: [consumo]: 1791 cal; P: 1,69; G: 0,72; C: 2,17 [g/kgMM]; [gasto]: 2918 cal; deficit: 39%; 120,4 kg 
Dia #82, 25/11/2016: [consumo]: 1796 cal; P: 1,61; G: 0,79; C: 2,13 [g/kgMM]; [gasto]: 2753 cal; deficit: 35%; 120,4 kg 
Dia #83, 26/11/2016: [consumo]: 1793 cal; P: 1,63; G: 0,85; C: 1,96 [g/kgMM]; [gasto]: 2920 cal; deficit: 39%; 120,0 kg 
Dia #84, 27/11/2016: [consumo]: 1799 cal; P: 1,60; G: 0,87; C: 1,97 [g/kgMM]; [gasto]: 2793 cal; deficit: 35%; 119,5 kg 
Dia #85, 28/11/2016: [consumo]: 1786 cal; P: 1,60; G: 0,81; C: 2,07 [g/kgMM]; [gasto]: 2746 cal; deficit: 35%; 119,5 kg
Dia #86, 29/11/2016: [consumo]: 1784 cal; P: 1,64; G: 0,74; C: 2,19 [g/kgMM]; [gasto]: 3164 cal; deficit: 44%; 119,5 kg
Dia #87, 30/11/2016: [consumo]: 1774 cal; P: 1,61; G: 0,82; C: 2,05 [g/kgMM]; [gasto]: 2729 cal; deficit: 35%; 119,0 kg 
 
Treino e Consumo de hoje (30/11): http://www.myfitnesspal.com.br/reports/printable_diary/VozaoVsBF?from=2016-11-30&to=2016-11-30
 
Banco do Gordo S/A: saldo: -5308 + 505 = -4803 cal
 
Legenda:
preto: números dentro das faixas estipuladas do cutt
azul:números abaixo das faixas estipuladas do cutt
vermelho: números acima das faixas estipuladas do cutt
verde: peso mínimo atingido na fase anterior do cutt
laranja: peso em retenção, seguido ao dia do lixo, que está acima do mínimo já atingido; ou também consumo em overfeed
 
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Conquistas de hoje:
16 dias de cutt sério 1 cm a menos de pança o melhor peso de 2016 o melhor peso de 2015 empatei com o segundo melhor peso de 2014 E os bons pressentimentos concretizaram-se.
 
#çaporraehumaguerra

Exato! Cada caso é um caso. Conheço alguns que sofrem pela estética por trabalharem em setores que exigem um pouquinho a mais de cuidado com a aparência, mas também conheço alguns que se fodem por não conseguirem mais fazer algumas coisas que gostavam de fazer quando eram "menores".
Vou reforçar o que foi dito ali em cima, o problema não é o gordo estar em paz consigo mesmo ou não, o problema são as pessoas que insistem em tirar a paz do cara simplesmente por ele não estar dentro dos padrões "normais" de beleza.

Sim, não era meu caso, minha cabeça foi "fraca" e acabei sendo mais uma vítima dessa sociedade opressora. Pelo menos tive melhoras na minha auto estima.

Eu só acho que tem muita gente se importando com a identidade de gênero alheia, tipo, o que vai mudar na vida da pessoa se a outra for transexual? 

Dia #1, 05/09/2016: [consumo]: 2245 cal; P: 1,65; G: 0,81; C: 3,10 [g/kgMM]; [gasto]: 2872 cal; deficit: 22%; 128,5 kg
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Dia #70, 13/11/2016: [consumo]: 4076 cal; P: 2,17; G: 2,48; C: 4,40 [g/kgMM]; [gasto]: 2616 cal; deficit: -56%; 123,2 kg 
Dia #71, 14/11/2016: [consumo]: 3250 cal; P: 2,39; G: 1,42; C: 3,88 [g/kgMM]; [gasto]: 2671 cal; deficit: -22%; 124,9 kg 
Dia #72, 15/11/2016: [consumo]: 1825 cal; P: 1,31; G: 0,58; C: 2,80 [g/kgMM]; [gasto]: 2628 cal; deficit: 31%; 124,3 kg 
Dia #73, 16/11/2016: [consumo]: 2006 cal; P: 1,70; G: 0,80; C: 2,56 [g/kgMM]; [gasto]: 2794 cal; deficit: 28%; 122,9 kg 
Dia #74, 17/11/2016: [consumo]: 2102 cal; P: 1,88; G: 0,89; C: 2,42 [g/kgMM]; [gasto]: 2962 cal; deficit: 29%; 122,9 kg 
Dia #75, 18/11/2016: [consumo]: 2092 cal; P: 1,63; G: 0,87; C: 2,76 [g/kgMM]; [gasto]: 3287 cal; deficit: 36%; 122,2 kg 
Dia #76, 19/11/2016: [consumo]: 1850 cal; P: 1,74; G: 0,70; C: 2,28 [g/kgMM]; [gasto]: 2767 cal; deficit: 33%; 122,1 kg
Dia #77, 20/11/2016: [consumo]: 1837 cal; P: 1,64; G: 0,70; C: 2,41 [g/kgMM]; [gasto]: 3050 cal; deficit: 40%; 121,7 kg 
Dia #78, 21/11/2016: [consumo]: 1795 cal; P: 1,63; G: 0,67; C: 2,35 [g/kgMM]; [gasto]: 2877 cal; deficit: 38%; 121,0 kg 
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Dia #79, 22/11/2016: [consumo]: 1796 cal; P: 1,64; G: 0,73; C: 2,20 [g/kgMM]; [gasto]: 2984 cal; deficit: 40%; 120,4 kg 
Dia #80, 23/11/2016: [consumo]: 1796 cal; P: 1,63; G: 0,74; C: 2,22 [g/kgMM]; [gasto]: 2556 cal; deficit: 30%; 120,0 kg 
Dia #81, 24/11/2016: [consumo]: 1791 cal; P: 1,69; G: 0,72; C: 2,17 [g/kgMM]; [gasto]: 2918 cal; deficit: 39%; 120,4 kg 
Dia #82, 25/11/2016: [consumo]: 1796 cal; P: 1,61; G: 0,79; C: 2,13 [g/kgMM]; [gasto]: 2753 cal; deficit: 35%; 120,4 kg 
Dia #83, 26/11/2016: [consumo]: 1793 cal; P: 1,63; G: 0,85; C: 1,96 [g/kgMM]; [gasto]: 2920 cal; deficit: 39%; 120,0 kg 
Dia #84, 27/11/2016: [consumo]: 1799 cal; P: 1,60; G: 0,87; C: 1,97 [g/kgMM]; [gasto]: 2793 cal; deficit: 35%; 119,5 kg 
 
Treino e Consumo de hoje (27/11): http://www.myfitnesspal.com.br/reports/printable_diary/VozaoVsBF?from=2016-11-27&to=2016-11-27
 
Banco do Gordo S/A: saldo: -6824 + 500 = -6324 cal
 
Legenda:
preto: números dentro das faixas estipuladas do cutt
azul:números abaixo das faixas estipuladas do cutt
vermelho: números acima das faixas estipuladas do cutt
verde: peso mínimo atingido na fase anterior do cutt
laranja: peso em retenção, seguido ao dia do lixo, que está acima do mínimo já atingido; ou também consumo em overfeed
 
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Caro companheiro de batalha @Batataney, com duas semanas de atraso, apresento-lhe os 119 e pedrinha que haviam sido prometidos...hehehe...
Conquista de hoje: o novo melhor peso de 2016 e de 2015;
Tava bom demais, mas seria inevitável: em geral perdi em torno de 0,5 centímetro em algumas regiões que não queria perder, p. ex., braços e coxas.
 
ps: engraçado que quem entra e lê pensa "o manolo tá comemorando 119,5 kg? wtf?"...rs... A estrada é longa ainda pela frente e a quilometragem rodadada lá dos 133 pra cá também...
 
#çaporraehumaguerra

Eu ri muito porque li com a voz do Marcelinho hahaha pqp.

Aí sim, garoto, vou acompanhar também  

Não seria hipermetropia? Pode ser, mas o espelho está longe ou perto? Coloquei o óculos aqui e vi que tu tens cara de chupa cu mesmo kkkk
 
Foi mal a brincadeira, mas acho que leste um manual sobre cunilingus e entendeste errado.

Eu acho hahah falei. Pelo menos eu rio, não fico brava.

Eu nem leio os textos do Almeida, mas admiro o tempo despendido na elaboração dos que são de sua autoria kkk precisava desse pique pro meu TCC.

Eu nem leio os textos do Almeida, mas admiro o tempo despendido na elaboração dos que são de sua autoria kkk precisava desse pique pro meu TCC.

Eu nem leio os textos do Almeida, mas admiro o tempo despendido na elaboração dos que são de sua autoria kkk precisava desse pique pro meu TCC.

Eu nem leio os textos do Almeida, mas admiro o tempo despendido na elaboração dos que são de sua autoria kkk precisava desse pique pro meu TCC.

Eu nem leio os textos do Almeida, mas admiro o tempo despendido na elaboração dos que são de sua autoria kkk precisava desse pique pro meu TCC.

Uma perguntinha quase que retórica: vocês são estressados assim pessoalmente também? Eu, hein? 

Uma perguntinha quase que retórica: vocês são estressados assim pessoalmente também? Eu, hein? 

Não procure aqui, sério.
Se você seguir alguns conselhos aqui você ta fudido.
 
Já tinha visto uns relatos seus por aqui, procure um psicólogo.

Então, teria sim kkk eu não ligo muito pra altura, só se o cara tiver 1,53 (eu tenho 1,63, aí ficaria estranho). Tanto é que o Bruno Gagliasso acho que tem por aí e se ele fosse solteiro e me quisesse, eu super sairia com ele

Em relação à orelha fudida, pra mim não é parâmetro não, mas geralmente esses caras curtem umas gostosonas, então essa situação provavelmente não ocorreria comigo hahah

UHAUAHUAHAUHAUHAUHAUH esse tópico é bom demais cara, alegra meu dia...
to só no pós operatório aqui rindo igual um sequelado
 

Sai dessa cilada, guri, vocês não têm nada sério e aí ela pode jogar isso na cara pra justificar os relacionamentos/pegas que ela tem/pode ter no futuro. Imagina a merda que vai ser se você gostar cada vez mais dela.

Fala pessoal,
 
Passando para falar da boa nova.
 
Nos últimos meses tenho notado que a balança não estava mexendo tanto e notando que pelo espelho estava ficando mais seco. Para tirar a dúvida, fiz uma outra medição de BF ontem depois de 3 meses.
 
  27/07/16 27/10/16 Dobras     Subescapular 20 18 Tríceps 34 28 Peitoral 17 15 Axilar Média 20 16 Supra Ilíaca 16 13 Abdomem 30 21 Femural Médio 20 15       Peso 91 kg 88 kg MM 74,5 kg 75,3 kg Fat 16,5 kg 12,6 kg BF 18,11% 14,38%  
Cheguei aos 14% de bf e de quebra ganhei quase 1 kilinho de MM, aleluia! Vou continuar tudo como está para tentar fechar o ano próximo dos 10% e seguir com 2017 exclusivo para o clean bulk.
 
Vamos seguindo firme!
 
Forte abraço.
 

Ah, não, Almeida, desculpa, mas tu não sabe o que eu passei e sua fala não é válida pro meu caso. Isso deve ser baseado no que tu presenciou, mas não generaliza que é chato.

Não cara, em alguns casos é fetiche mesmo, não poderia ser apenas falta de opção, porque pelo menos no caso da minha amiga os caras tinham ampla disponibilidade de mulheres magras pra ficar com eles, inclusive teve um que terminou com a namorada HB9 só pra ficar com minha amiga (sim, ele estava traindo a namorada gata com minha amiga obesa).
Fetiche sexual é uma parada que não tem limites, nego tem fetiche até com sexo com animal, tu acha mesmo que não vai ter gente com fetiche por gorda? kkkkk
Que? kkkkkk
Cara, tu tem razão quanto ao fato de que sempre tem um homem interessado na mulher feia, mas as mulheres feias são imensamente mais criticadas pela aparência do que nós homens. Mulher é muito crítica com relação à aparência das outras mulheres, qualquer defeitinho já fala mal e menospreza. Mulher feia é sumariamente desprezada pelas outras mulheres (principalmente as bonitas), dificilmente consegue fazer amizade (homem faz amizade com qualquer um, pouco importa se o cara é feio ou não, contanto que seja brother ta tranquilo).
Se não fosse assim, anorexia e bulimia não seriam tão comuns no sexo feminino como é hoje em dia, essas revistas "Boa Forma" pra emagrecimento não seriam tão populares entre as mulheres, etc, etc...
Homem é bem mais humilhado por outras questões como falta de dinheiro, de sucesso sexual, de coragem, etc.