boa noite galera, estou num blast fazendo um bulk bem puxada pra ganhar o maximo de massa possivel...
estou na quarta semanas e a partir dessa semana começei ter uns problemas pra bater a dieta ate pq e muita comida,,estou sentindo um mal estar parece q o corpo nao ta conseguindo digerir os alimentos direito, tbm estou sentindo enjoo e falta de apetite...
os macros estao assim:
carbo 5-6g/kg
prot: 4g/kg
gord: 1g/kg
o protocolo estou usando: enantato,npp,tren e usei 4 semanas de diana...
alguem ja passou por algo parecido e pode me dar dicas?