Anna17

Até  três anos atrás, pesava 55 kilos e 16/18% de gordura corporal. Fui bailarina durante 10 anos, já fui adepta de Rpm, Bodyattack. Fazia musculação para manter a massa magra e ficar com.o corpo"tonificado", digo assim, porque não gosto de músculos evidentes. Acho que entendem o que quero dizer!

Após a gravidez, tive uma forte depressão pós parto e engordei muito( a gravidez em si não  me engordou). Fui pesar 84 kilos!!  Descontei toda a tristeza na comida, em especial coca cola, burguer King, pizza e mc Donald, coisas que ironicamente achava de gosto ruim e não  comia de jeito algum!!

Agora estou pesando75 kilos com 39% de gordura corporal. Deve ter diminuído, pois esse 39% foi medido quando pesava 83,4!

Meu metabolismo não é ruim. Sempre que começo um dieta tenho respostas rápidas, assim como os exercícios físicos.

Neste momento me sinto mais preparada( especialmente psicologicamente) a voltar com os meus cuidados físicos e espero encontrar neste fórum a ajuda que preciso.

Tenho muito trabalho pela frente né?!!

Então mãos à obra!