Ewerton Luiz

Testosterona ou até mesmo Proviron (metil-dihidrotestosterona). Se consultar a bula destes medicamentos, constará esta finalidade. Talvez lhe venha a ser receitado HCG. Apenas com exames para saber exatamente qual procedimento deverá ser feito.

O que diz a bula é que "ele tem um efeito supressor menor". Preocupação no caso ficar sem $ ou qualquer condição clínica que impeça a continuidade do uso.

Vlw! Isso não seria receitado por endocrinologistas/urologistas? Minha preocupação seria com a interrupção do tratamento.

Meu questionamento é sobre sua eficácia para fins medicinais. Alguém aqui usa com finalidade de bem-estar/qualidade de vida? Qual dose? Têm ajudado? E sobre interromper o tratamento - dose terapêutica para fins medicinais -, como haveria de ficar o eixo HPT? Quanto R$ isso significaria no período de um mês/ano de uso? O tratamento precisa obrigatoriamente ser em caráter definitivo, tal como o uso de testosterona para TRT?

"SHBG baixo, muito baixo, está relacionado a resistência a insulina". Disso eu não sabia. Qual a relação? Onde encontraste esta informação? "quanto mais baixo melhor" Seria uma proteína que transporta hormônios sexuais. Estando baixa, a interpretação que você pode fazer é que boa parte de sua testosterona circula livre por seu corpo, não ligada ao SBGH. "só essa alimentação pode ser suficiente pra baixar o e2???". Há fitoterápicos que você pode tentar. Indole-3-carbinol.

Pablo: Desculpe perguntar, mas, poderia dar uma ideia do quanto custa a cada mês/ano esse procedimento?

Exato. Encontraste no Pubmed? Lembro-me de valores muito próximos a esse. Onde encontraste esta informação?

Exato. TRT funcionaria da mesma forma: Subiria mas cairia depois. ps: No caso de haver hipogonadismo, consideraste o uso de Proviron? Ele é baseado em DHT. Ele é suposto de tratar os sintomas do hipogonadismo. É dito que tem um efeito supressor menor sobre o Eixo.

Absurda a postura da médica. Você diz se sentir mal, vê um valor batendo o limite e ela lhe diz estar tudo bem, mesmo vcoê não se sentindo assim! Seguinte: Conheço a influência do nível de gordura corporal no estradiol. Falaram aqui no fórum sobre relação entre estradiol e prolactina - vou pesquisar mais a fundo quando der. É possível que você tendo um percentual de gordura razoavelmente mais baixo que o atual estaria um pouco melhor do que está atualmente. Calorias: Por hora, sugiro ficar em manutenção - até que se investigue mais a fundo o que ocorre.

O que acho um pouco mais preocupante é a prolactina batendo no limite superior. Conforme disponibilidade de tempo, vou buscar entender o que poderia ocasionar isso. Melhor seria encontrar uma solução definitiva.

Boa noite. Pablo, qual é seria seu percentual de gordura corporal? Se for alto, eu teria preocupação com a TRT devido á uma atividade aumentada da enzima aromatase - enzima que fica no tecido adiposo e converte testosterona em estradiol. Estradiol, por sua vez, suprime a secreção de LH. LH estimula produção de testosterona. Pelos números que vi em vosso exame, não acredito que seja o excesso de estradiol que esteja fazendo cair a testosterona. Minha preocupação é que, caso faça TRT, venha a sofrer efeitos indesejados devido ao excesso de estradiol - embora haja inibidores de aromatase, desconheço se eles causam efeitos negativos a médio/longo prazo. Particularmente, eu preferiria não precisar usar. Se o excesso de gordura corporal causa hiperprolactinemia: Não sei ainda. Buscarei pesquisar. Abraço. ps: Uma coisa que sei que faz derrubar o nível de LH é o défcit calórico crônico - quando encontrar a fonte, disponibilizo aqui para nós.

Seria de se esperar que a prolactina alta estivesse reduzindo seu LH. Entretanto, seu LH parece normal. Mesmo assim, a testosterona ainda está perto do limite infeiror... Você havia feito exames anteriormente? - quando era mais novo. Fiquei curioso por entender a causa desta situação. Pode ocorrer algo similar comigo mesmo ou outros.

Oi Pablo, Atualmente, há depressão/ansiedade? Isso, por si só, já causa desgaste e gera os sintomas que você relata - cansaço e irritabilidade. Efeito disso nos hormônios: quando eu estiver no pc, procuro relembrar algumas coisas e trazer fontes aqui. Abraço.

Boa noite. Você está usando algum tipo de medicamento? Prolactina no limite superior. Por isso questiono. Prolactina suprime o lh. Lh estimula produção de testosterona. Relataste episódios de depressão/ansiedade. Tomou algo para isso?

Exato. Gosto de não manter superávit calórico excessivo e de reduzir sensivelmente a ingestão de carboidratos em alguns dias da semana. E, por experiência pessoal, recomendo fortemente que ao menos 90% da dieta seja composta de alimentos naturais e altamente nutritivos - questão de manter hábitos saudáveis. Se iniciar a comer bobagens, se acostuma e pode perder o controle da situação. Recomendo fortemente à quem criou o tópico que se afaste ao máximo de açúcar. O ponto aqui é manter uma dieta equilibrada e que contemple os nutrientes necessários para performance e saúde adequados. O hábito de comer "junk food" - entrando no mérito dos carboidratos, neste caso - é péssimo e pode sair de controle. Inclusive o fator "recompensa" ao ingerir junk food. Entra aqui a questão psicológica do atleta.

Exato. O excesso é prejudicial e nada vantajoso em todas as situações.

Exemplo: Digamos que você constate que a quantidade de energia (calorias) que seu corpo precisa diariamente seja de 2000 kcal (estou usando essa quantidade de calorias apenas como exemplo, como demonstrarei a seguir;) 40% de 2000 = 800 kcal. A queima de 1 grama de carboidrato pode gerar uma quantidade de energia equivalente a 4 kcal. Portanto, 200 gramas de carboidratos poderiam gerar uma quantidade de energia equivalente a 400 kcal. (800/4=200). Ora, se das 2000 kcal, os carboidratos já se encarregam de fornecer 800 kcal, temos 1200 kcal ainda restantes a ingerir. Proteína e gordura serão os macronutrientes que se encarregarão de fornecer as 1200 kcal restantes em sua dieta. Ambos são diferentes dos carboidratos, são metabolizados de forma diferente, e são requeridos pelo organismo por motivos diferentes. 1 grama de carboidrato = 4 kcal 1 grama de proteína = 4 kcal 1 grama de gordura/lipídeos = 9 kcal. Gorduras/lipídeos: Vou sugerir que vc os faça compor ao menos 20% da dieta (é muito importante que não seja menos de 20%. Há evidências científicas de que uma ingestão menor que essa prejudica a saúde e desempenho.) Entre 20% a 30% do total calórico (2000kcal) seria adequado. Proteínas: O restante das calorias. Isso deverá ser pelo menos aproximadamente 1,6 gramas para cada quilo corporal (note que aqui não há uma resposta única da comunidade científica. Entre 1,6 gramas por cada kg de quilo corporal até 2,2 gramas por kg há de ser eficaz.) Isso é o início/ponto de partida. Será interessante você aprender sobre metabolismo/hormônios. Pensando em médio/longo prazo, há peculiaridades a serem consideradas. Ou seja, conclusão: Uma dieta equilibrada e correta é o que lhe proporcionará ganhos ótimos e saúde adequada.

O que lhe disseram sobre resistência à insulina está absolutamente correto. Ingerir uma quantidade excessiva/inadequada de carboidratos não lhe será vantajoso. Sobre a quantidade correta: 1 - Descubra seu gasto calórico diário; 2 - Ingira esta quantidade de calorias ou até 20% mais - não recomendo um excedente maior que 20%; 3 - Os carboidratos devem contribuir com aproximadamente 40% a 60% da quantidade de energia (calorias) que você ingere. Seria uma faixa considerada saudável e adequada para promover bom desempenho.

Pelo resultado, me parece que você não está utilizando esteroides. Correto? Já utilizou? Faz tempo? LH/testo/estrona/prolactina sem alterações.

Como dito acima, você terá muito tempo pra adquirir conhecimento e experiência. Se já iniciou, ótimo. Foque em aprender.

Qual é o seu percentual de gordura corporal? Maior quantidade de gordura corporal implica em maior atividade da enzima aromatase.

Tem uns conteúdos interessantes aqui: http://fat-new-world.pt/ Especialmente um sobre restrição energética crônica, que talvez seja o caso. Quando tiver com um tempo maior/chegar em casa, vejo se encontro no site e deixo o link aqui.

Uso em pó, devido aos micronutrientes contidos nele. Pra mim, seria entre 10 ~25 gramas. Com suco em pó+gelo, o gosto ruim desaparece completamente. O gosto do suco prevalece.

Uma vez que proviron seja usado sozinho e pra fins de trt, que efeitos poderíamos esperar sobre o Lh, testosteroja, dihidrotestosterona e estradiol?

Como seria possivel não suprimir e, até mesmo, impulsionar o LH? Quais os mecanismos envolvidos nisso?