Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

HeadShot

Membro
  • Total de itens

    69
  • Registro em

  • Última visita

  • Dias Ganhos

    1

Tudo que HeadShot postou

  1. HeadShot

    tópico do desafio

  2. HeadShot

    tópico do desafio

    Parece um coelho?
  3. E aí meu chapa, acompanhando... Achei o diário muito bacana e o seu treino é muito similar ao meu
  4. Sigo o Powerbuild, basicamente faço os compostos no início do treino com menos repetições e mais séries e o inverso nos isoladores. Feliz natal e um próspero ano novo meu chapa.
  5. HeadShot

    tópico do desafio

    Dia 04.
  6. HeadShot

    tópico do desafio

    Dia 03. Sonhei que tinha caído, acordei as 4:00 da madruga para dar uma mijada e me dei conta que tinha sido só um sonho,depois voltei a dormir e acordei as 7:00 com o pau duro e fiquei duro até as 7:40... Esse recomeço está foda demais meus amigos.
  7. HeadShot

    tópico do desafio

    Foda que em Nofap a pica fica dura por qualquer coisa, estou a 2 dias e se passar um vento com cheiro de mulher já fico duro.
  8. HeadShot

    tópico do desafio

    Dia 02. Agora vai, vou bater meu record de 63 dias.
  9. HeadShot

    Como Ser Alpha?

    Conseguem identificar o Alpha? Olha o tom da voz que a molecada usa com ele, mano isso não tem preço.
  10. Desenvolvimento Militar.
  11. HeadShot

    tópico do desafio

    Interessante. Eu não curto assistir videos pornográficos, inclusive a maioria das vezes que eu fapei foram sem pornografia, foda que no lugar dos videos acabo vendo algumas imagens no tumblr, ai da no mesmo...
  12. HeadShot

    tópico do desafio

    Oque acontece se a pessoa fizer NOFAP mas continuar assistindo pornografia sem se masturbar de fato?
  13. HeadShot

    Como Ser Alpha?

    Quando duvidam da fidelidade da sua esposa a sua resposta é essa /\ Mas se tratando da esposa dos outros as coisas mudam um pouquinho né Torf. Fale mais sobre ele e sobre a família dele, Diz aí como eles são.
  14. http://www.hipertrofia.org/blog/?s=abdomen - Se for treinar 6 dias na semana a melhor distribuição é ABCx2 Peito / Ombro / Tríceps Costas / Bíceps / Trapézio Pernas / Panturrilhas *Abdomen dsdn. Leia
  15. HeadShot

    Como Ser Alpha?

    E quem não está?
  16. HeadShot

    Como Ser Alpha?

    To ligado que não tem nenhum benefício em ficar acordado, deve ser muito pelo contrário. Só achei estranho o estado no qual eu fiquei, mas já passou e estou ficando letárgico...
  17. Cara, seu treino B está muito zoado! Fly+Fly 30 e Crossover é muita redundância, escolha somente um. Deixar o Supino Fechado que é um exercício composto por último não é uma boa ideia, eu deixaria assim: Supino reto Desenvolvimento Paralelas Isolador Peito Isolador Tríceps Elevação Lateral Faça a Barra fixa livre, esqueça esse graviton.
  18. HeadShot

    Treino ABC

    Coloca o Desenvolvimento depois do Supino. Coloca Paralelas no lugar do Coice/Corda. Agachamento+Terra+Stiff, sua lombar vai aguentar isso tudo em um único treino? Eu tiraria Stiff/Terra.
  19. HeadShot

    Como Ser Alpha?

    Galera vocês sabem oque acontece com o corpo de uma pessoa que fica 24 horas sem dormir? Estou nesse estágio agora, primeira vez que fico sem dormir por um dia. É estranho,estou com muita energia e minhas veias estão muito saltadas o.O
  20. Não queira saber my friend.
  21. A dúvida já foi sanada com a sua resposta, muito obrigado. Segue firme.
  22. HeadShot

    tópico do desafio

    Vai começar dia 24, não tem sentido começar hoje '-' Ficar se "estimulando" e não gozar causa essas dores nas bolas(que mais parecem soco/agulhada).
×
×
  • Criar Novo...