Não botei fé... kkkkkkkk
Zoa meu parceiro, tá da hora! Bem estruturado ,irá ter bons ganhos...Quanto as proteínas aconselho pelo menos 3g,tirando isso ta fera. Vamos ver o que os gigantes dizem sobre isso ! Abrass Beat haha Até o treino de amanhã e não vá crescer demais manolo!