the-major

Meus amigos, por gentileza gostaria de informações sobre uma aplicação correta do Hormônio do Crescimento (GH)... 1-Qual horário é mais indicado para aplicar e se ter um melhor aproveitamento manhã/noite antes de dormir (se é que existe isso)? 2-É mito ou melhor aplicar somente depois de 2 horas depois de uma refeição ou posso comer tranquilo e aplicar qualquer tempo depois? 3-Sobre o preparo e mistura com o diluente, porque não devo "chacoalhar" o vidrinho e somente diluir com movimentos lentos? 4-Sobre o momento da aplicação, após aplicado posso massagear o local da aplicação para espalhar o produto ou melhor não fazer isso? Valeu galera.... desculpa se postei no lugar errado...