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Ghost850

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Tudo que Ghost850 postou

  1. Ghost850
    n c prenda a genética,c vc quer competir treine com essa ambição,sempre antes de querer parar de seguir a dieta lembre se de seus objetivos
  2. Ghost850
    sim tem provavelmente seu conhecimento com a dieta é baixo,n tem como eu opinar isso c n acompanhei des do inicio,estude teste novas coisas que vc consegue,tb n espere resultados em apenas 1 mes
  3. Ghost850
    tem gente que realmente n tem tempo,trampo,academia e estudos,dieta acaba indo dia td enfim n vai fica com over n,só tenha ctz de comer mais doque gasta
  4. Ghost850
    trembo vc tem resultados rapidinho....
  5. Ghost850
    kkkkk c der aquela fisgada no coração então já vai corre pro hospital faz um exame pra ter certeza absoluta
  6. Ghost850
    rlx mano pra construir um peitoral vai te levar anos.n espere resultados em meses e sim anos
  7. Ghost850
    problema ta na dieta ou aeróbios
  8. Ghost850
    c n estiver tendo resultados provavelmente o problema ta na sua dieta ou então mude de divisão de treino,ficar na mesmice n vai mudar nada
  9. Ghost850
    umonte de coisa pode vir a ajudar a causar câncer no mundo em que vivemos hj em dia xD
  10. Ghost850
    come gelado ué, n precisa fazer exatamente 6 refeições tb pode diminuir e ajeitar os macros,tente comer refeições ''dificeis'' em casa e as mais fáceis leva pra comer na rua como:oleaginosas,aveia.frutas,granola,iogurte,ervilha,frango desfiado etc
  11. Ghost850
    joga no google nutricionistas em X local
  12. Ghost850
    fora do modelo c eu fosse vc ia de enantato msm c for pra escolher entre esses 2 vai do 2° tome cuidado ao ciclar com dura
  13. Ghost850
    é cada uma viu
  14. Ghost850
    vc nem tem MM pra ter abs trincado,foca em ganho de MM dps c preocupa com o resto
  15. Ghost850
    c n consegue baixar bf com a dieta ta mt novo pra ciclar
  16. Ghost850
    dura aromatiza mt cuidado..
  17. Ghost850
    4k de calorias vc atinge de boa,c for acima disso ai que entra hipercalórico,principalmente o caseiro.
  18. Ghost850
    foda é msm ter q tomar coisas pra conseguir comer
  19. Ghost850
    acompanhando boa sorte ciclos?
  20. Ghost850
  21. Ghost850
    kkkkk os cara nem tamanho e bf baixo tem nem faz sentido querer vasodilatação,por isso as industrias dos suplementos só aumenta nego n tem dedicação pra treinar e quer um ''esimulo'' kkkk
  22. Ghost850
    da nd man,faço isso um bom tempo,cheguei agorinha do treino to comeno e já vo ir trampar pra só volta pra casa 23:30
  23. Ghost850
    melhor coisa dps do treino é umas bolacha recheada
  24. Ghost850
    ta ai o erro
  25. Ghost850
    a dieta
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