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Ghost850

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Tudo que Ghost850 postou

  1. Ghost850
    2 n precisa levar 10 segundos para subir dnv tb
  2. Ghost850
    alguns hormônios dependem de gordura para ter um melhor desempenho
  3. Ghost850
    lembrei do pessoal que vende coisa no ônibus e trem/metro heuheu(nd contra) pelo que deu pra entender vc perdeu MM e ganhou gordura?c for EU abaixaria o bf pra uns 12% e começaria o bulk limpo apartir disso
  4. Ghost850
    então só pq alguém falou que não é possível vc vai aceitar isso?
  5. Ghost850
    kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
  6. Ghost850
    Cara quem quer saúde n precisa nem ir pra academia,umas séries de caminhada td dia,evitar besteira e já era. Agora evitar AES pq faz mal...álcool,cigarro,maconha,gordura trans/vegetal,fast food em geral,td isso faz mal n é por isso q vc ve pessoas morrendo td dia por conta disso,''é só saber manerar''
  7. Ghost850
    acompanhando!
  8. Ghost850
    pq agora o cara só é forte c a camisa ficar rasgando kkkkk
  9. Ghost850
    sim de fato,digo c colocar uma pessoa que cicla com genética boa e tem uma dedicação enorme e colocar do lado dela uma pessoa que faz as msm coisas porém tem genética ruim a diferença é grande ainda isso,mts pessoas(natural) acham que no bulk podem exagerar nas besteiras porém chega um certo ponto que isso vai fazer diferença
  10. Ghost850
    como não cara?anabol n faz milagres,ja viu fotos do Coleman quando ele nem usava aes ainda? da de 10 com umonte de hormizados da época de hj,c fosse assim existiria umonte de campeões,genética não é td mais sim existe uma vasta diferença
  11. Ghost850
    foda é o cara falar que uma pessoa que treina natural fica normal perto de uma pessoa que n treina nem faz dieta
  12. Ghost850
    Realmente essa é a sua opinião. As pessoas naturais não vão ter resultados rápidos como o pessoal que usa aes,lógico é difícil comparar os dois pq há uma diferença,só que n significa que sua genética é ruim que vc n pode ser uma pessoal destacável da maioria,apesar que isso vai levar anos,jeff seid que diz ser natural( e n é)tem mais de 8 anos de treino e olha onde ele ta.Um natural pra chegar em seu limite genético precisa de uma média mais de 5-10 anos de treino e dieta sérios. Sem dizer que existem pessoas com genéticas abençoadas(ou dedicação quem sabe)que pode bater de frente com quem usa aes sim,nessa época em que estamos existem cada vez menos,pelo fato do pessoal querer inventar cada vez mais ''truques'' para enganar o musculo.Acredito que a época em que estamos a maioria quer ficar na zona de conforto sem ter de fato um esforço para levar a ter um shape de destaque,olha a maioria dos BB com as barrigas dilatadas de tantos aes,sem duvida alguma Old school foi a melhor época.
  13. Ghost850
    só n comer coisas que causam diabetes
  14. Ghost850
    sem dizer que para chegar no limite natural é anos e anos
  15. Ghost850
    então mano acho que n muda mt coisa n coisa mínima,catabolismo n acontece da noite pro dia,eu treinaria sem remorço algum
  16. Ghost850
    n acho que um iniciante conseguiria entrar em ''overtraining'' tão facil
  17. Ghost850
    cara oque vai fazer isso é sua dieta,não adianta tomar hipercalórico e manter as kcal baixas,da uma olhada na área de nutrição
  18. Ghost850
    pq vai tomar hipercalórico?
  19. Ghost850
    ta fazendo como o déficit? aumenta a gordura e abaixa carbo ou proteína pra equilibrar mais,deixa pelomenos 0,8kg corporal
  20. Ghost850
    beiju do frango é foda kkkkkkkk
  21. Ghost850
    cara pelo q c falou vc espera resultados em 2 semanas, é mt poco tempo pra c notar algo
  22. Ghost850
    faz o teste
  23. Ghost850
    sup fechado mt bom...
  24. Ghost850

    tópico do desafio

    Ghost850 respondeu ao tópico de planeta em Off-Topic

    tinha decaido,agr 4 dias,acho que preciso de um estimulo pra continuar,alguem sabe os benefícios do no fap?
  25. Ghost850
    2 c faltar na dieta ômega 3 tb
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