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Ghost850

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Tudo que Ghost850 postou

  1. faz o teste e relata ai
  2. genética
  3. n entendi oq tu quer
  4. ainda n li td mais creio eu que isso funciona melhor pra quem cicla
  5. tb queria saber mais era la pra época 50-80 c n me engane eles ficavam on o ano td,terminava um ciclo e 25 semanas aumentando e diminuindo as doses e dps repetia
  6. Ghost850

    biceps

    sla vey temos 2 bolas mais nenhuma é de cristal
  7. por isso tem gente q c pica uma ou duas vezes e dps fica ''suave''
  8. vc provavelmente esta pegando errado na barra
  9. Ambos sao vloggers.
  10. www.google.com.br
  11. kkkkk isso ae é inveja,cria desculpinha pra n usar pqp
  12. como detectar um chorão que n tem condições para ciclar
  13. +2 de proteína animal mando 130 e 70 vai do resto da dieta
  14. quem sabe eles n abaixa até os preços kkkkkkk
  15. sim isso é fato a diferença é enorme
  16. mais c ele ficar natural n vai nem chegar aos pés de ngm dos mens phsysique
  17. cada corpo reage de uma forma diferente com cada treino com experiência vc vai saber oq é bom pra tu.Começa a ciclar logo c n vai ficar pra trás.
  18. Ghost850

    avaliaçao

    sim da pra perceber como é desenvolvida....eu colocaria abc continuo assim da pra focar td,abdomen vai te ajudar com otrs exercícios n é só estética...
  19. Ghost850

    avaliaçao

    manda foto da perna ae treina ombro antes de tricepes,tira uma elevação,lugar de posterior manda um encolhimento ou remada,tira 2 de tricepes eu colocaria agachamento como 1°exercicio ou ultimo com drop cade abs? pantu?
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