Robson86

Legal man, então continua..... sobe pra 16 semanas a invés de aumentar a dosagem... pela sua idade seu corpo vai jogar muita coisa fora.... sem contar Acne que vai dobrar ai na sua costa... Abç

Não aumente, se seu objetivo é fazer 8 semanas é melhor já ir reduzindo.... Dura cada 15 dias e Deca a 7 dias.... Os Diana deixa até acabar até fica um ao dia.... Manda já Maca Peruana ou tribulus.. Abraço

Fala Man, você é muito jovem! Arrebente nos treinos e converse com seu instrutor e faça exercícios para fortalecimento dos ombros. Basicamente com sua idade tome Whey, BCAA, Creatina e Glutamina.... Mantenha assim... Depois dos seus 18 anos veja qual seu próximo objetivo... Pela sua altura e peso suas medidas estão ótimas. Abç