TÓPICO MASTER, que viagem! Curti demais explorar conhecimentos alheios
A ciência em mudanças?! Ou falta de info.. linhaça e chia pode fazer mal "omega 6" se não equivaler com omega 3 ?
Uso da "vita for" com E
3 caps:
epa 0,5 g
dha 0,4 g "dieta normal"
....mas o correto seria o acompanhamento com profissional em nutrição, ok! Entre muitos fico indecisso!! Boa sorte a todos !