Fala rapazeada,
Avaliações para o primeiro ciclo? Algo a alterar?
· Idade: 21 anos
· Peso: 80kg
· Altura: 1,72m
· Medidas:
Braço direito contraído: 40cm
Braço esquerdo contraído: 39cm
Braço direito relaxado: 38,5cm
Braço esquerdo relaxado:38cm
Antebraço direito: 33cm
Antebraço esquerdo: 32cm
Peito: 106cm
Abdômen: 80cm
Coxa direita: 56cm
Coxa esquerda: 56cm
Panturrilha direita: 39cm
Panturrilha esquerda: 39cm
· BF: Em torno de 12% (apenas vendo por foto)
· Tempo de Treino: 5 anos de treino (2 anos de treino intenso e dieta regrada)
· Ciclo:
1-8 Cipionato de Testosterona 400mg/semana (Uma aplicação a cada três dias)
4-6 Oxandrolona 60mg/tsd (Dividir o máximo possível, não sei se vou pegar 20mg ou 10mg)
6-8 Oxandrolona 80mg/tsd
1-8 Anastrozol 0,5mg/ds3dn, diminuindo o intervalo caso sinta necessidade
· TPC:
10 Tamoxifeno 40mg/tsd
11 Tamoxifeno 20mg/tsd
· Suplementação:
Creatina 5g/dia
· Macros dieta:
2550kcal
287g carb
191g prot
71g fat
7L água/dia
· Vitaminas:
1000mg Vit C
5000UI Vit D em refeições com gordura
400UI Vit E em refeições com gordura
· Fotos atuais:
Costas
De frente sem contração
Lado direito
Lado esquerdo
· Dúvidas:
Usar HCG? 500UI por semana dividos em 2 aplicações?
Iniciar a TPC após quantos dias da ultima aplicação? 20?
Meu ombro na minha opinião já é muito avantajado em relação ao resto do meu corpo, seria melhor eu dar ênfase nas pernas e aplicar apenas nos vastos?
Necessário algum hepatoprotetor?
400mg/sem é muito para o primeiro ciclo?
Críticas construtivas?
· Mais informações:
Sou diabético e uso cerca de 40UI de slin ultra-rápida por dia.
Testo atual(sou natural): Em torno de 1100, mas foi medido no meio do ano passado.