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peitoral [Falta de Pesquisa]Barra pronada em um dia, flexões no outro
the stronger postou um tópico em Lixeira
Pessoal, bls? Minha dúvida é a seguinte: li que a barra com pegada pronada trabalha também o peitoral, posso treinar barra pronada em um dia e fazer flexões no outro? Agradeço aos que colaborarem. Valeu!