vitao27

Eu não entro no mérito dos componentes, ate por quê concordo ctg que tem sim suas utilidades, mas o marketing do que promete (assim como aquele dilatex, e tantos outros) eh absurdo, e salvo engano, acho q eles entram sim no merito dos nutrientes nas funções fisiológicas e a quantidade necessária.

Rapaz, primeiro, aprende a dialogar na internet sem ofender, deficiência ou incapacidade é a puta que o pariu. Na tua indicação do que é pra "escola" tu cita: "É a mesma coisa de você achar que o instrutor de academia tem que te dar aulas teóricas de educação física... Não tem cabimento, ele está lá é para supervisionar se você está se exercitando corretamente."; tas falando de escola ainda? A resposta ao autor eu dei noutro post, pra ti e tua generalização (sim tu fez isso, ou tu tem deficiência pra lembrar o que escreveu...) foi essa. Por que um aluno de escola deveria estudar anatomia? Pra conhecer o mínimo do corpo humano, um mínimo, e pode acreditar que um pouco de conhecimento não mata ninguém; inclusive pode o professor de educação física ensinar sobre primeiros socorros, se quiseres posso desenhar pra ti onde há relação aí... Antes que tu volte a digitar "O que isso tem a ver com o assunto do tópico e com o que postei até agora?, meu post anterior e esse não foi pro autor do tópico, foi pra ti mesmo, mais pelo que tu digitasse.. E pelo jeito tu leva as coisas ao pé da letra, quando digo não ofenda mestres e doutores, no que tange a educação física ser apenas prática (e agora entramos no mérito de escola), não quer dizer apenas coisas "práticas", muito se tem por trás de uma "simples" aula, tudo tem um por quê. Agora, velho, se precisas retrucar com mais ignorância na hora de responder, aperta o botão de bloquear aí. Falow

Procura um video do doutor maromba, no youtube, eles mostram direitinho o "poder" de marketing desse lixo.

Cara, discordo. Sou bacharel em Ed. Física, e te digo com td certeza, o curso eh mto mais teoria do que prática. O que tu acha que se aprende em anatomia, fisiologia, fisiologia do exercício, cinesiologia, biomecânica? Se for apenas pra "corrigir", como tu disseste, qqr macaco treinado faria. Lidar com aluno em plena saúde e condiçao física eh moleza, agora vai trabalhar com idosos, osteopatas, transplantados, cardiacos, renais, paraplegicos, tetraplegicos (nao confunda com qm vive em estado vegetativo), e tantas outras molestias ou adversidades, tu acha q se aprende como? Vendo vídeo no youtube? E a area de psicologoa do esporte? E as especializacoes em biomecanica e fisiologia nas mais diversas áreas do desporto, que acredite, são muitas. Nao menospreze mestres e doutores na área, ate aquilo que consideras bobo numa aula de 5a serie, tem um embasamento e planejamento. Profissionais ruins tem em td lugar, mas uma categoria inteira nao se resume a professores desestimulados que jogam uma bola e secam bunda de guria.

Ta errado cara! E quando acabar a sibutramina? Vai acabar comendo de forma compensatória e aí que tu vai te desanimar de vez. Clembuterol? Sem nem ao menos fazer dieta e manter um ritmo aceitável de treinos (se mesmo com muay thai tu continua engordando, é por que tem algo errado), vais perder alguns quilos e depois estagnar. "eu tenho dificuldades de conseguir manter uma dieta, principalmente pelo fato de eu ser compulsivo eu sempre acabo comendo alguma besteira" Tu mesmo sabes onde peca, não adianta querer passar a responsabilidade em perder peso pro clemba e sibutramina, se o principal tu não faz, estás querendo por a carroça na frente dos bois.

biotonico fontoura

Problema realmente não há, se ele quiser pode ir a academia pra fazer soh esteira se quiser, mas o objetivo a que ele se propôs não vai ser alcançado de jeito algum.

Man Ed Física vai muito além do que alguns profissionais demonstram (em muito se deve tb a merreca que eh o salário). Não vou mentir pra ti, ficar rico tu não vai, infelizmente no Brasil a área de desporto, saúde e atividade física eh mto pouco valorizada. Sou bacharel em ed física, o curso em si eh bom (embora tenha algumas disciplinas meio toscas), e como em qqr outro curso superior, tu vai ter uma abordagem geral de todas as áreas afins (cinesiologia, fisiologia, fisiologia do exercício, treinamento resistido, ginastica, anatomia, psicologia do esporte, etc) e cabe a ti decidir se vai te aprofundar em algo ou simplesmente te formar e ficar num "geral".

Exato. Descarta isso aí por que é bem provável que não vá te fazer bem

24g de proteína por dose, você quis dizer? Por que se for 24% por dose, isso é pior do que hipercalórico xexelento.. Quanto ao prazo de validade, normalmente eu não levo muito a sério quando não passa mais do que alguns meses e o mesmo está lacrado e estava em boas condições de conservação, mas 05/15, daí fica complicado cara, mais de um ano, eu não arriscaria.

Tá, postasse teu treino, vendo a bola de cristal acho que queres uma avaliação a respeito Se tens a possibilidade de treinar mais vezes na semana, eu dividiria em ABC o treino, até por que se teu objetivo é hipertrofia, pela idade/peso/altura imagino que tu não tenha tanto tempo de treino e massa muscular pra conseguir castigar um grupamento muscular num dia a ponto de só precisar treinar na semana posterior. Em todo caso, avaliando esse treino, tá ruim, peito ta fraco, costas idem, deltóides também, pernas removeria esse adutor de coxas e acrescentaria um stiff. O único que eu não mexeria seria o treino de braços, esse ta ok caso desde a 1a série do 1o exercício tu já esteja pegando pesado.

Eu fico de cara com a quantidade de tópicos a respeito de dores e desconfortos (a maioria usuarios de AEs), o pessoal pedindo conselhos em fórum para estranhos na tentativa de "se sentir melhor ou diminuir a preocupação". Man, se ta doendo e já eh algo continuo, não tens nem q pensar 2x, procurar ajuda médica (ate mesmo se for uma gastrite).

Soh corrigindo o colega ali em cima, eh taf - teste de aptidao fisica. No mais, concordo em td q ele disse, e faria um adendo, a esta altura, com os colaterais q apareceram, sugiro uma ida ao medico, ate pq um forum de musculaçao nao eh a melhor maneira de descobrir oq se passa ctg. No mais boa sorte man!

Curti tb, não custa tentar. Tks man!

De fato músculos não sabem contar, mas isso diz mais respeito as repetições numa serie. Sim, teu treino eh muito volumoso, e não eh o mais indicado, principalmente pq tu não eh usuário de AES, alem de tu ainda ser iniciante na musculação. Dificilmente treinando o msm grupamento muscular 1x na semana vais conseguir um progresso que te satisfaça. Quanto a outro comentário, um treino desses pra 48-72h de intervalo eh loucura, faça isso e não vai demorar pra começar o início de um processo de overtraining. Mas enfim, aqui o proposito eh ajudar e n sentar a lenha, posta o treino ai que se quiseres, eu assim como muitos outros podemos te ajudar em algo.

1o tu n treina ha mt tempo... 2o por que treinar ate a falha em td exercicio? Pra que 20 series? Se tu treinar 2x peito na semana dessa maneira, ta mais errado ainda. como ta estruturado teu treino?

Bem, se ta cuidando dos 3 pilares (alimentação, treino e descanso), agora eh manter dar tempo ao tempo, afinal 6 meses basicamente eh uma adaptaçao. Mas eh isso ai man, foca e n desiste.

E a alimentação, ta caprichando?

Se a foto no perfil for tu, tens muito chão pra percorrer antes do 1o ciclo, quem dirá o segundo.. A começar: teu bf está completamente equivocado; compraste as drogas e não faz a mínima idéia de como usar, ja ta errado tb.. Da uma pesquisada nos.tópicos do fórum

Cara, vai fazer teus deveres escolares. Depois que terminar volta a jogar minecraft ou te diverte no xvideos.

Man parece que tu ta querendo pular etapas e ficar com um shape legal num curto espaço de tempo. Toma cuidado pra não te comprometer...

Cara, vai num médico....

Não acho legal encorajar uso de anabolizante destinado a equinos. Se for pra fazer um ciclo, faz algo decente, por mais que digam que seja parecido com a destinada a seres humanos.

Cara, imagina tu deixar de dar uma galada na mina pq vai "catabolizar", ta de brincadeira neh fera kkkk Aumenta a ingestão calórica e pode sim fazer teu aerobico, respeitando eh claro intervalo entre treino anaerobico e aerobico.

cara soh por curiosidade, tu treina ha qto tempo?