Paulao Humberto

Grande Zappa, siga o conselho do colega VitorT, ta na hora de ajustar suas dosagens. Acho que 750mg semana é o minimo, recomendo 1000mg semana para ter o mesmo ritmo de resultados que seu ciclo anterior. O pessoal do fórum não gosta de doses acima de 500mg de Testo semana, mas acompanho diversos fóruns gringos como mesomorphosis, e vi que um ciclode 1g semana é padrão. Você não é nenhum iniciante mais. Neste artigo http://thinksteroids.com/articles/highest-steroids-dosage-for-maximum-gains/ o químico Bill Roberts defende que dependendo do seu nível de desenvolvimento, doses de até 2g de testo/semana ainda são muito válidas em relação a custo/benefício. Os colaterais não são tão grandes como muitos imaginam. O autor ainda defende nesse outro artigo que ciclos acima de 1g de testo são preferiveis do que combinações de 500mg de testo e deca, devido ao desbalanço que a deca traz ao eixo HPTA, muito mais do que a testosterona pura. Também fique atento aos benefícios do frontload, principalmente com dura que possui esteres com meia vida muito longas, que demoram a acumular no sangue. http://thinksteroids.com/articles/how-does-frontloading-improve-a-steroid-cycle/ Semana passada comecei um novo ciclo: Frontloading: Dia 1 - 900mg Dia 2 - 450mg Dia 3 - OFF Dia 4 - 450mg 1-12 450mg Test E (Ciclo 6) a cada 3 dias (1 dia sim, 2 dias não) [aproximadamente uns 1000mg por semana] 1-4 Dianabol 40mg

Você tem dinheiro para pagar um personal no trainer, porque então nao vai um médico e resolve por completo seu problema? Eixstem nso fóruns vários posts com o protocolo tratamento para ginecomastia utilizando Letrozol (Femara) e/ou Citrato de Tamoxifeno (Nolvadex). Qualquer coisa você põe no google e pesquisa usando as palavras chaves: Reverter gine femara tamoxifeno ou em inglês "Reversing gyno". Teu grau de ginecomastia parece ser bem acentuado, e não aparenta ser lipomastia (gordura) parece ser ginecomastia glandular e fibrosa. A musculação só vai acentuar cada vez mais esse tipo de gine.

Caro Zappa, Sua dieta está fraca. Você só come bem no almoço e janta. Tá faltando um carboidrato complexo e uma proteína de lenta absorção no café da manhã e ceia. Aconselho você acrescentar no seus shakes da manhã e antes de durmir meia xícara de albumina + meia xícara de farinha de aveia. Repita o almoço no seu lanche pós-treino sólido. Seus lanches tão fracos também, acrescente 1 scoop de whey em cada lanche que irá dar uma melhorada. Minha dieta atual é estilo fisioculturista, proteina + carboidrato de qualidade. Dê uma olhada: 07:00 1 xícara de Cuzcus + 3 ovos fritos sem óleo + 200ml de leite Shake: 1/2 xícara de Farinha de Aveia + 1/2 xícara de Albumina + 2 Scoop de Whey + 4 colheres de leite desnatado + 2 Bananas. 10:00 1 xícara de arroz + 100g de frango 13:00 1 xícara de arroz + 100g de frango + meia xícara de feijão PÓS TREINO: 40g de malto + 1 scoop de whey 16:00 1 xícara de arroz + 100g de frango + meia xícara de feijão 19:00 1 xícara de arroz + 1 lata de atum 22:00 1 xícara de arroz + 1 lata de atum 23:00 (Antes de durmir) 1/2 xícara de Farinha de Aveia + 1/2 xícara de Albumina

Frango de verão detected, deve ter apagado para a mãe não ler!

Qual o lab dessas tuas drogas?

Como promessa é dívida eu mandei o email para você. Quando o laboratório responder eu posto aqui o e-mail. Se você tiver plano de saúde, é so ir em algum médico qualquer e pedi para ele prescrever um exame de testosterona total, fazendo isso, o exame sairá de graça. Caso você não tenha plano de saúde, ou tenha vergonha de consultar um médico para pedir exame, e só ir em um laboratório de análises e pedir, não precisa de nada. É so chegar no balcão e pedir, custa em media 40 reais. Dependendo do laboratório o resultado sai rapido, entretanto tem laboratório que manda o sangue para ser analisado em outros estados, já que a máquina é cara. Informe-se antes de fazer. Faça isso, utilize-se dos professores e dos estagiários e sempre chegue a falha na última série. Desta forma, tenho certeza que você sentirá o musculo no dia seguinte.

1) Passa a validade e o lote de suas duras que vou enviar o e-mail para você. (veja tambem se o lote e a validade da embalagem batem com a da ampola), mas pelas fotos, parece ser original até agora. 2) O seu testosterona do exame total vai dar muito alto... normalmente dá mais de 2000ng/ml... (a média para quem nao toma AES, varia de 400-800 ng/ml) as vezes, eles ligam dizendo que a maquina nao foi capaz de calcular hehehe.. 3) Faz cerca de 2 meses que você tá com esse treino? Se é um treino novo é bom você ficar com ele, só troque se ele ja tiver saturado. O dia de perna eu achei fraco... acrescente pelo menos leg press + hack squat ou agachamento, o resto tá ok. 4) Tente arrumar um parceiro de treino para você chegar sempre ao limite... Ou se nao for possível, nos exercicios principais, por exemplo supino, não tenha medo de aumentar a carga e chame um instrutor para olhar você fazer, assim se você morrer ele irá lhe ajudar. 5) Capriche na dieta.. não tenha pena, coma mesmo que você nao vai engordar. Seu metabolismo já mais rápido pelo testosterona. Amigos meus só conseguiram resultados quando eles capricharam mesmo na alimentação.

Zappa não seja afoito e nao desista do ciclo ainda, primeiro siga os seguintes passos: Zappa, se tua durateston veio lacrada, na embalagem, com o selo de proteção, bula, etc.. a probabilidade de ser falsa é muito baixa. 1) Mande um e-mail para organon para confirmar. Todas as vezes que vou iniciar um ciclo com durateston eu tiro 1 foto da embalagem e da ampola, pego o lote e a validade e mando um e-mail para organon para eles confirmarem a autenticidade. Até agora, todas as minhas eles confirmaram com original. 2) Faça também um exame de testosterona total, pagando particular é so na faixa de 30 reais. 3) Ja tive amigos que demoraram 6 semanas para dura acumular com força total. e-mail da organon: [email protected] Valeu.

Olá, Quando eu vi a foto da namoranda enrabando ele, só lembrei do vídeo do Gil Brother quando ele fala sobre anabolizantes e diz "a gatinha gostosinha vira para você e você vira a bundinha", AHEUAHEAH. Está aqui o video para vocês relembrarem: .

Minha cara amiga, A grande maioria das mulheres que competem no mundo do fisioculturismo, seja no figure, olympia, fitness, tem o percentual de gordura muito baixo, consequentemente elas não têm muito peito. Então, grande parte delas colocam silicone. Todas essas atletas treinam peito, logo, julgo necessário informa-lhe que seria uma boa idéia seguir essas profisionais, pois, certamente, sabem o que estão fazendo. O peito é o um músculo bastante importante, presente em quase todos os exercícios de empurrar. Desta forma, creio que seria desnecessário deixar esse músculo atrofiado. Abraços.

Também não curti os nomes. Todos sabemos que existem muitos nutricionistas que não são da área esportiva que dizem que em suplementos "têm bomba", já escutei episódios do tipo até entre médicos. Quem nunca passou por uma situação assim ? Imagine quem é leigo, seu pai, familiares.. No exterior, nenhuma marca conceituada de suplemento, como a optimum, universal, faz uso desse marketing, acho desnecessário. Concordo 100% com thefilipe. Só pelos nomes, mesmo que a qualidade dos produtos seja boa, nunca farei o uso dos mesmos. Abraços!

Agora em relação ao treino: A- Segunda-Feira = Peito/ Costas B- Terca-Feira = Pernas C- Quarta-Feira = Panturrilhas/ Abdominais D- Quinta-Feira = Ombros/ Trapezios E- Sexta-Feira = Bíceps/ Tríceps/ Ante Braco F- Sábado = Panturrilhas/ Abdominais ------------------------------- A divisão peito e costas é péssima, pois se você treina pesado, como homem, verá que será impossível treinar com intensidade máxima os peitos e costas no mesmo dia, visto que são músculos grandes que são melhor estimulados com exercícios compostos. Malhe Costas na quarta-feira, e pegue os abdominais e a panturilha da quarta-feira e bote no na terça-feira, dia de pernas.

Amigo, então pare com todos os suplementos. Porque você acha que é a whey que dá espinhas e não a própria albumina ? Na verdade, suplementação não tem nenhuma correlação com a causa de espinha, logo, é importante você pedir para a sua médica explicar-lhe a correlação e mostrar os estudos pro trás dos argumentos dela. Os unicos suplementos que você deve evitar são os óleos de linhaça, óleo de peixe, etc. Já fiz tratamento com roacutan, entretanto nunca deixei de tomar meu whey, creatina, malto, albumina, caseina, glutamina, etc.. Da unica coisa que tive de me afastar foi das comidas gordurosas, óleos e dos hipercalóricos brasileiros que continham muita gordura saturada. Valeu.

Na verdade, tomar 1 dose pela manhã e outra antes do treino é uma das dosagens padrão da efedrina. Caso você tivesse pesquisado já saberia disso. Logo, como a forma descrita por LeandroTwin é a mais utilizada, 99% dos relatos foram feitas utilizando ela. Aprenda uma vez por todas a usar o botão "pesquisar" e você saberá como foram todos os resultados. Não deixe relatar o ciclo e mantenha a cordialiade e a educação, pois só estamos aqui para ajudar-nos uns aos outros.

Ponha no google e entre no primeiro resultado, logo saberá o que significa.