Tremboman

Acho que isso nem acontece pela carga, acho que o que acontece é que mesmo o nosso psicológico estando 100% apto a treinar o nosso corpo não está totalmente "recuperado" do treino anterior o que acaba ocasionando essas merdas ai, melhor a se fazer naquele dia que bateu aquela vontade de fazer o exercício com cargas absurdas é dar uma boa aquecida no músculo antes, tipo um aquecimento com 3 S de 15 a 20 REP, pra dar um preparada na musculatura antes do trauma que irá acontecer kkkk boa sorte ai e procura um médico eu sei bem como é esse medo de não poder treinar, é a pior coisa do mundo.

Aconteceu algo parecido comigo ano passado, fui elevar as cargas do Terra e mesmo fazendo a execução perfeita alguns minutos depois senti uma agulhada no lado esquerdo da lombar, quando chegou em casa a coisa piorou e só foi piorando, eu na teimosia continuei treinando normalmente e "suportando" a dor, até que chegou em um dia que acabei não conseguindo agachar sem dor, a solução foi dar um tempo de mais ou menos um mês do exercícios que usam a lombar diretamente, como terra e o agachamento. Se perceber que a dor continua de um tempo no agachamento e nos exercícios que trabalha a área lesionada, antes ficar sem fazer algum exercício importante como esse do que ficar fora da gym completamente, com lesão não se pode arriscar.

Eu também não como nada solido ao acordar, simplesmente não consigo, o que faço quando acordo é apenas tomar uma caneca de café puro e dai uns 30 minutos mando um "shake" hipercalórico e hiperproteico, não ha problema algum nisso, desde que a escolha dos nutrientes sejam boas e que supre suas necessidades nesse horário.

Mostrei seu Post pro meu amigo que é meu nutri também ele sugeriu uma alteração da seguinte forma levando em conta as informações que nos passou. 06:40 - Desjejum 2 cs - farelo de aveia taeq (panqueca) 100g - queijo cottage quatá (panqueca) 4 - ovos (panqueca) 09:00 - Café da manhã 2 fatias - Pao integral nutrella 100g - pasta de amendoim inam 100 g - de algum tipo de proteína animal. 12:00 - Almoço 4 cs - Arroz integral cozido 2 cs - Brocólis cozido 200 g - Filé de frango Salada em folhas a vontade 15:00 - Café da tarde 2 - castanha do pará 2 cs - farelo de aveia taeq 1 - banana 100 g de alguma proteína animal 1 unidade - Iogurte nestlé se for desnatado e sem açucar. 17:50 - Pré-treino 150 g - Batata doce cozida 3 - Ovos cozidos 200 g - filé de frango 21:30 - Janta 4 cs - Arroz integral cozido 200 g - Filé de frango 1 cs - Brocólis cozido Salada em folhas temperada com azeite extra virgem. 22:30 - Hipercalorico 1 - banana 1 scoop - whey com aproximadamente 25 g de proteínas. Segundo ele, essa dieta seria mais correto pro seu objetivo, podendo seguir elas nos dias que não treinar, deixando claro que isso é apenas uma ajuda superficial, já que não temos todos os seus dados necessários, uma consulta ao nutricionista esportivo lhe traria mais precisão nos macros necessários, mas aqui tentamos te ajudar pela nossa experiencia. Eu concordo com as modificações que ele fez, é uma dieta de bulking muito bem elaborada, se for seguir essa ou a sua mesmo o melhor e ir fazendo e ir vendo como seu corpo irá reagir, não estou falando pra seguir o que eu falei apenas estou tetando te ajudar a melhorar a sua dieta :).

Qual será seu protocolo de dias de treino? fará só musculação? se sim quanto tempo por treino? fará alguma atividade nos outros dias? durante a semana você trabalha em movimento? melhor quais seus hábitos diários? Com essas informações eu eu os outros membros poderemos te ajudar melhor.

Ao meu ver tem muito carboidrato em sua dieta principalmente café da tarde e no pré treino, acho que 100 gramas de carbo complexo em cada refeição é mais que o suficiente pra você, com exceção do almoço, nele pode manter uma maior quantidade de carbo... Se eu entendi bem essa dieta você só irá seguir no dias de treino? se for isso mesmo, pode mudar isso, dieta é pra todos os dias mesmo que não for treinar, se no caso os outros dias você não for fazer nenhum tipo de atividade física apenas diminua cerca de 35 % do carbo total da dieta. Esse hipercalórico no final do dia também não sei se seria uma boa, só o whey seria o suficiente, com esses macros todos ai vai acabar ganhando mais gordura do que o necessário. Esse é meu ponto de vista baseado na minha experiencia e na de meus colegas, incluindo mulheres, não sei se todo mundo aqui concorda, mas como falei eu faria dessa forma.

Cara a trembo bagunça totalmente meu psicológico, depre muito forte, insonia, falta de apetite, ansiedade... tem horas que a bad bate tão forte que eu começo a chorar sem motivo kkkk o bagulho é louco, ainda bem que no trampo isso não me atrapalha, agora com relacionamento e vida pessoal da uma boa bagunçada, definitivamente a trembo é uma droga pra ciclos e pra usuários muito avançados.

Não consigo assimilar um treino de força e resistência ao mesmo tempo, pelo menos pra maioria das pessoas, esse tipo de variação na minha opinião te dará muito mais resistência do que força, um exercício para o aumento de força segue outro caminho bem diferente disso.

Qual a necessidade em "dar" pump? ou melhor qual a obrigatoriedade? é apenas uma pergunta na moral, sem ofensas...

Por isso mesmo que te falei, propri pra ser melhor administrado é TSD, testo de meia vida curta, melhor garantir o pico de concentração da droga no organismo do que correr o risco de ficar variando entre alta e baixa concentração.

Eu mandarei a quantidade que falei mesmo, apenas vou fazer algumas adaptações na dieta, comecei a administrar as drogas na sexta, logo vou relatando os ganhos e possíveis colaterais aqui.

Propi manda todo dia... Estão vendendo uma testo dessa marca King Pharma aqui em minha cidade, é um lab do México, alguém aqui conhece mais sobre esse lab?

Equipado? não entendi muito bem sua pergunta, mas se está se referindo aos equipamentos... são apenas o banco do supino e a barra, nada mais é permitido.

DIETA !!! Suplemento nenhum fará isso por você acredite.

No caso ai é melhor você ter um bom fornecedor do que o lab em si, comprar trembo é sempre um tiro no escuro, não tem muito no que confiar, eu no caso mandaria lander, mesmo com esses casos de subdosagem ainda é um lab "confiável"

Eu mandaria a Trembo até a oitava semana TDS e começaria a fazer a TPC mais cedo, sobre os labs acredito que não temos muita opção, tenho amigos que tiveram uma grande melhora usando a trembo da lander mesmo, Diamond pelo que saiba fechou faz um tempo, o que restou ou é lote antigo ou falso, posso estar enganado, mas foi essa a informação que me passaram.

Então pensei sim no halotestin, mas aqui na região que eu moro está muito complicado conseguir os produtos, já tive um grande problema em arrumar as trembolonas, PF está em cima das agencias do correios estão pegando a rodo, e meu fornecedor está esperando abaixar a poeira pra me enviar o resto dos produtos. Sobre a pergunta do antigoargos a minha trembo é minha mina mesmo que faz, ela é veterinária, então ela mesmo consegue o finaplix e transforma em injetável pra mim ela tem todos os aparatos pra fazer a conversão e também é formada em química, agora as testos tive que optar pela lander mesmo, como eu disse está em um período complicado pra comprar AEs por aqui, e sobre a marca no supino atualmente estou chegando 120/120 de 5 a 6 reps em 5 series, tentando chegar ao camp com 350 ao total.

Realmente me alertaram que eu estava mandando testo de mais na mesma semana, o problema que no ultimo ciclo mandei 1500 mg semana e não consegui um resultado muito satisfatório, parece que meu organismo meio que se adaptou a quantidade de droga, troquei uma ideia com meu endocrino ele me alertou que poderia ser melhor mas que os colaterais bateriam forte e que talvez na TPC perderia quase que todos os ganhos pelo déficit de testo no organismo, por isso um cruise, mas vou revisar como falou mesmo porque é muita testo na semana mesmo pro meu peso, se eu pegar o hemogenin vou fazer dessa forma também, valeu a dica. O campeonato terá varias categorias, supino começa masculino com 90 KG e chega até os 350 KG, mas pouca gente vai até esse nível, meu foco será nos 350 KG isso no supino, no terra a categoria chega aos 450 KG também tentarei bater essa meta. mas porque ficaram curiosos? kkkk

Assim que eu for progredindo nas semanas vou relatando e colocando as fotos aqui,alias não sei se posso relatar nessa parte aqui mas vou tentar, valeu ai.

Muito boa sua pergunta, esqueci de salientar sobre esse assunto, no caso o propi até a quinta semana será pra dar um up na testo já que propi tem efeitos mais rápidos por ser se meia vida curta, já que o enantato começa a agir lá pra quarta semana, mandarei 200 mg de propi até a quinta semana e quando tirar ele do ciclo compensarei no enantato, que subira de 250 DSN pra 750 DSN totalizando 2250 MGs de testo por semana, assim até a decima semana, minha intenção também erá mandar 150 mg de trembo TDS mas ainda não sei como meu organismo vai reagir a ela.

Fala galera, eu já tenho bastante experiencia com AEs totalizando mais de 15 ciclos com Testo e seus esteres, mas com a Trembo ainda não, comecei um ciclo com ela a uma mês atrás porém tive que interromper por problemas pessoais, voltarei semana que vem, e como sempre existe alguém com mais experiencia que a gente nesse mundo gostaria que avaliassem meu ciclo e se acham que devo mudar algo ou acrescentar algo valeu quem puder ajudar, sobre a trembo já estudei e pesquisei muito sobre ela, mas na pratica ainda não tenho tanta experiencia pra falar Idade: 23 anos Altura: 1,88 Peso: 112 quilos Braço: 50 CM Peitoral e perna medirei quando chegar em casa. BF: 14 % - o BF está meio alto, mas não treino visando a estética, meu treino é todo feito no formato PowerBuilding ou seja viso mais performance do que estética. Tempo de treino:7 anos indo pro 8 mês que vem. Objetivo: Aumento da força e da estrutura muscular para um campeonato de supino e DL em 21 de SETEMBRO, pretendo chegar nos 118 quilos ou próximo disso com zero ou o minimo de ganho de gordura nesse ciclo, a trembo vai ajudar muito nisso. Estrutura do ciclo . 1-10 75 MG Trembolona TSD. 1-10 250 MG Enantato de Testosterona DSDN 1-5 200 MG Propionato de Testosterona TSD Se caso conseguir com meu fornecedor algumas cartelas de hemogenim vou mandar até a sexta semana mas é quase que improvável conseguir. Estou planejando mandar um cruise no final do ciclo, mas caso desista farei a TPC da seguinte forma: Minha TPC será feita com: HGC 1000 2X NA SEMANA DURANTE 3 SEMANAS TAMOX 60 MG TDS DURANTE 6 SEMANAS TALVEZ MANDE UM INDUX JUNTO PRECISO ESTUDAR MAIS SOBRE ISSO. Não vou colocar minha dieta aqui porque já sigo a mesma a anos e ela funciona perfeitamente, é basicamente hipercalorica com raízes, gorduras boas e proteína animal, não faço uso de suplementos até então, dieta com base em 4000 calorias diárias subindo pra 5000 nos dias que incluo Strong Training, meu treino é basicamente poucas reps com carga extrema em exercício compostos ou isoladores com barras e alteres, uso maquinas o minimo possível. Já troquei ideia com meu treinador e ele disse que está tudo OK, mas não vou ficar preso somente em uma mente, gostaria da opinião de vocês obrigado e bons ganhos.

Nenhuma testo abaixa libido, pelo contrario ela aumenta, no caso estou falando da testo e seus esteres.

Esqueça clomid, use o Tamox e o HGC.

Cara eu também sou adepto a dieta baixo carbo e alta gordura boa, mas tudo tem que ter um meio termo e um equilíbrio, carbos tem sim seus benefícios, isso vai depender de seu objetivo, faço treinos totalmente voltados ao powerbuilding nem sempre consigo extrair energia somente das gorduras, e nessa hora que a velha batata doce se encaixa bem, ela querendo ou não é uma ótima fonte de energia, ou pra você carbo é carbo independente do alimento que vá consumir?

Eu recomendaria o seguinte protocolo de TPC no seu caso. 1 a 3 semanas HGC 1000 2 vezes sem 1 a 6 semanas tamoxifeno 40 mg TSD Pra essas drogas é o suficiente.