Rangelsza

Cara, pesquisei aqui, tem gente que altera o treino, já que o corpo recupera mais rápido e dá mais força. Como tá esse ciclo ai, algum efeito colateral?

Não cara, mantém no princípio de musculação normal. A diferença que no Ciclo vai acelerar seus ganhos. Lembrando sempre da boa alimentação, horas de sono e de um treino equilibrado. Quando fiz de Stano só mantive meu treino e ganhei bastante. Na minha tabela de treino, era ABCx2. Descansava só domingo.

e aí camarada, como tá esse ciclo? Qual solução você tomou pra sua TPC? Sentiu algum aumento de força ou algo do tipo?

E aí cara, alguma noticia desse seu ciclo aí? como o corpo tem reagido e tudo mais?