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ultraviolence

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Sobre ultraviolence

  • Data de Nascimento 02/10/1998

Profile Information

  • Objetivo
    Emagrecimento
  • Localização
    @sjc - São José dos Campos/SP
  • Peso
    85,0kg
  • Altura
    180cm
  • Idade
    18

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Amador

Amador (5/14)

  • Marinheiro de primeira viagem
  • Ajudante
  • Positivista
  • Sobreviveu por uma semana
  • Sobreviveu por um mês

Medalhas Recentes

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Reputação

  1. ultraviolence
    Bom dia, estou em dúvida entre três alimentos: Mandioca, Arroz Branco – tipo1 –, Batata Doce. Desses três alimentos, qual seria o mais indicado para comer de pré-treino e qual o indicado para pós-treino? Estou um pouco confuso pela questão dos índices glicêmicos. Alguém pode me ajudar?
  2. FelipeAOR reagiu a uma resposta no tópico: Ginecomastia - MINHA SAGA
  3. ultraviolence
    Por que eu to rindo? AUHUAHUAHAUHUHA
  4. ultraviolence
    De muita vália esse relato, pode ter certeza disso!
  5. ultraviolence reagiu a uma resposta no tópico: [Dúvida] Água e comida?!
  6. ultraviolence reagiu a uma resposta no tópico: [Dúvida] Água e comida?!
  7. ultraviolence reagiu a uma resposta no tópico: [Dúvida] Água e comida?!
  8. ultraviolence reagiu a uma resposta no tópico: [Dúvida] Água e comida?!
  9. ultraviolence
    Então, eu nunca dei ouvido a quem me dizia isso, e na maioria das vezes que contrario as pessoas que dizem isso, à argumentação delas é: "– Para o porco engordar, misturam água na comida, que se transforma em lavagem. É assim que acontece no seu estomago.", mas sempre achei isso besteira hahahaha
  10. ultraviolence
    Sempre cresci ouvindo muitas pessoas em torno da minha família e amigos dizendo: "não bebe água depois de comer, espera uma hora" E a verdade é que beber antes e/ou depois de uma refeição, é como um vicio para mim, ajuda a me saciar. Minha dúvida é, existe algum estudo cientifico que beber antes e/ou depois de uma refeição faz algum mal? Ou engorda?
  11. John Reaper reagiu a uma resposta no tópico: [Falta de Pesquisa]alguem pode me passar uma dieta
  12. ultraviolence
    Dificilmente você vai conseguir aqui. Não da para passar uma dieta correta sem olhar/medir seu corpo, calcular macros, e afins. O que da para você fazer é estudar/obter conhecimento de como montar uma dieta com base no seu objetivo (bulking ou cutting) e ir postando pra galera avaliar, mas não posta antes de você ter um bom conhecimento. No fórum tem ótimos tópicos de como montar sua dieta, vou deixar alguns tópicos que podem lhe ajudar: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/66262-tudo-sobre-cutting-bodyrecompositioncom-tradu%C3%A7%C3%B5es/ http://www.hipertrofia.org/forum/topic/65585-c%C3%A1lculos-de-macros-lean-gains-passo-a-passo/ Existem vários outros, só dar uma pesquisa que você encontra.
  13. ultraviolence reagiu a uma resposta no tópico: [Dúvida] Qual o melhor exercício composto?
  14. ultraviolence reagiu a uma resposta no tópico: [Dúvida] Qual o melhor exercício composto?
  15. ultraviolence
    Pull over, se encaixaria para peito ou dorsal?
  16. ultraviolence reagiu a uma resposta no tópico: [Dúvida] Qual o melhor exercício composto?
  17. ultraviolence
    Tenho 180cm, faço academia a seis meses, saí de 34cm para 36, não é muito, então acho que da para você sim. Apesar que desses seis meses, apenas a três que eu faço dieta, antes treinava sem noção alguma.
  18. ultraviolence
    Qual os melhores exercícios compostos para Costas e peito? Se tiver algum outro, bom para os demais músculos, poderiam citar?
  19. ultraviolence
    EU. acredito que sim.
  20. ultraviolence reagiu a uma resposta no tópico: Avaliação Dieta Cutting + Resultados obtidos.
  21. ultraviolence reagiu a uma resposta no tópico: Avaliação Dieta Cutting + Resultados obtidos.
  22. Lucas scofield reagiu a uma resposta no tópico: Emagrecendo
  23. eduardo junior8455 reagiu a uma resposta no tópico: Emagrecendo
  24. ultraviolence
    Eu uso o myfitnesspal
  25. Mateus~ reagiu a uma resposta no tópico: [Oficial] Ginecomastia Ou Lipomastia, Poste Sua Foto E Tire Dúvidas Aqui
  26. Lucas scofield reagiu a uma resposta no tópico: Emagrecendo
  27. ultraviolence
    Acompanhando. Boa sorte!
  28. ultraviolence
    Já ouvi relatos, mas nunca vi nada cientifico que provasse.
  29. ultraviolence reagiu a uma resposta no tópico: Dúvida Cafeína
  30. ultraviolence
    @Mateus~ seria só gordura?
  31. ultraviolence
    @Torf Valeu mano!
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