cotozin

2kgs em 1 mês e tá reclamando? Paciência, irmão. Vai indo que o caminho é longo.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Adolescentes..,,

Qual é o total de kcal e macros? Achei boa. E tem que parabenizar essa nutricionista por não ter te entupido de suplementos.

A partir do momento que você abre um relato, está sujeito a críticas. Até porque isso fica acessível a todos. Sim, seu protocolo está cagado. E não, 3 shots na semana não atende ao acetato. No mínimo é dsdn, no mínimo. Vai jogar saúde e dinheiro fora, porque não vai conseguir metade do potencial que a trem tem a oferecer. Mas boa sorte aí no seu ciclo. A dieta (a do PDF) é bem fraca também. Fora que você não sabe se faz TPC ou entra com "1 ml de dura a cada 15 dias.. oi?????" Mas boa sorte novamente.

Ah é? Post aqui um ÚNICO fisiculturista que usou acetato 3x por semana. Essa fiquei curioso. Enviado de meu SM-G925I usando Tapatalk

Em resumo: faltou pesquisa + excesso de teimosia. Se não tem como fazer o protocolo direito, mude o EA. Colocasse uma bold, por exemplo. Ai sim 03 shots semanais dariam conta.

Bf alto pra ciclar, tempo de treino (2 meses, vou nem comentar), estrutura errada de protocolo, cade o Ia? Vai aromatizar q nem uma porca prenha

Uma saída é fazer crepioca. É algo que gosto bastante.

Fala, lucao. Então, de onde você tirou essa dos glúteos? Isso seria humanamente impossível. Pela quantidade e frequência de shots eles precisam ter dezenas de spots. Há caras que aplicam em 3 pontos diferentes num triceps, por exemplo. Sobre a evolução nos pontos de shots: há sim uma tendência dos atletas escolherem os pontos fracos pra aplicação. Fontes sobre isso? Creio que jamais vai ter. Kkkkk. Funciona? Quem sabe. Melhor arriscar, né? Enviado de meu SM-G925I usando Tapatalk

Fala, obrigado mano! A bold é uma melhor escolha pra quem tem dificuldade de manter o bf estável, isso em comparacao com uma nandrolona, por exemplo. A segunda seus ganhos serão maiores, entretanto com uma "qualidade" inferior. Agora, não dá pra comparar com a trembolona. A tremb é a melhor construtora disparada. Entretanto, os colaterais são piores. Alem da frequência de shots pela MV. Ai vai do seu shape e do seu objetivo. A bold também é excelente quando se trata de vascularizacao. Sobre o aumento das doses, há quem defenda pela quebra da homeostase. Outros dizem que só há quebra ao adicionar outra droga. Enfim. Vamos ver. Enviado de meu SM-G925I usando Tapatalk Top, brother!!! Legal você por aqui. Também te acompanharei com toda certeza. Vamo!!! Enviado de meu SM-G925I usando Tapatalk

Faz Enviado de meu SM-G925I usando Tapatalk

meu último post sério: DURA: única vantagem de usar dura é quando você não confia nas suas fontes e tem que apelar pra farmácia, chance zero de ser falsificada. Mas as 04 MVS diferentes vão aumentar os colaterais. Inclusive aromatização. STANO: pior droga pra um iniciante. Já falaram todas as merdas que ela traz. Mas não adianta te falar isso, né? Vou só te falar uma coisa: VOCÊ NÃO VAI NEM ANDAR! Essa merda DÓI PRA CARALHO! Já morei com caras que usaram e tinham que sentar de ladinho. Mas vai na fé. OXANDROLONA: Excelente droga, mas você está misturando com stano.. mas você não tá nem aí para o fígado, né? E, por fim, não vai controlar a flutuação hormonal, não vai usar IA e, desculpa, você está gordinho. BF relativamente alto. O que aumenta ainda mais os colaterais. Tem tudo pra dar errado. Mas, vai na fé.

Então pede para o moderador bloquear isso. Faz sentido nenhum esse tópico. Você pede dicas, críticas e pergunta se "estou fazendo alguma merda". Geral fala que: sim, está! E no fim, você liga o foda-se e "se morrer é menos 1". Vsf, com todo respeito. Aluga a galera pra porra nenhuma.

Decidiu o que final das contas?

Verdade. Vai usar IA?

Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk. Boa, MDB. Que tapa na cara! [1] Durateston é um mix de éster, cara. Você trabalhará com 04 MV diferentes. Quer diminuir a cagada? Aplica, pelo menos, dsdn. O ideal seria todos os dias. [2] stano? é seu primeiro contato com aes? aliás, é injetável ou comprimido? [3] cara, pesquisa ae. Tem diversos tópicos sobre protocolos para iniciante. Eu recomendaria: enantato (ou outro éster com MV tão longa quanto) + oxandrolona. abs

Saldo na balança: 1.2kg Resultados: vascularizacao e força. Pump mais duradoro, musculatura mais densa. Fome. Colaterais: Impaciente. Sem saco pra papo furado. Treino de hoje: costas e femoral. Dieta: Comendo nesse exato momento 600gramas: 300g arroz, 200g frango e resto salada. Enviado de meu SM-G925I usando Tapatalk Hoje tem mais 1.5 ml. Vou dividir nos deltoides. Enviado de meu SM-G925I usando Tapatalk

Pode mandar os dois óleos juntos. Enviado de meu SM-G925I usando Tapatalk

Vai ficar parecendo um doente, cara. Já não tem muita MM pelo seu peso/altura/bf. Vá pesquisar melhor sobre dieta e nutrição.

Sério, meu amigo das 2 gramas sumiu por umas 05 horas depois do treino. Ele me disse o que aconteceu: [1] começou a passar mto mal [2] gorfou [3] tomou dramin pra tentar dormir [4] dormiu [5] acordou melhor, mas ainda zuado e com caganeira.

Um amigo uma vez tomou 2 gramas. Sinto saudade dos nossos roles.

Paleo com 350g de carbo?

É só jogar a hashtag #iifym no instagram e ver as publicações mais populares. Recomendo o wycked_shaun. Vive a base de oreo e doce de leite e, na minha opinião, tem um shape superior ao do Fe Franco. Enviado de meu SM-G925I usando Tapatalk

Jay Cutler já afirmou em vídeo que comia Jujuba e tomava Coca-Cola pós-treino todo dia.

Sobre a fome: Ontem eu fiz uma ref. de 1.200 kcal e simplesmente 20 minutos depois de terminar parecia que eu tinha me alimentado há umas 2 horas. Impressiona. Saldo balança: +0.7 kgs Treino de hoje: Quads: - Agacho na guiada: 5x6-8. 90kgs + barra. - Leg 45: 5x6-8. 210kgs - Extensora drop + iso: 5xFalha. 95kgs Biceps - Rosca direta: 4x8-10: 15kgs cd lado + barra - Rosca alternada: 4x8-10: 18kgs cd lado halter - Rosca na corda polia: drop 4xF - Rosca inversa polia barra: 3xF Fiquei devendo ABS, estava atrasado. Pago amanhã.