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cotozin

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  1. cotozin
    Fala, lek! Então: sobre os colaterais psicológicos, posso te dizer que está bem controlado, até então. Como citei: alguma impaciência um dia ou outro, mas controlável. Também não posso afirmar que é colateral do AEs, porque, apesar de tranquilo, as vezes sou impaciente com "coisas chatas". Isso é meu histórico. E a respeito da retenção: beba muita água e use o IA. Tá tranquila também.
  2. cotozin
    Ai ok, mas de qualquer forma terá que ajustar os shots pra respeitar a MV do propi. Ah, e claro, manter a mesma (ou maior) dosagem. Tá com 500 mg de enan/semana durante 05 sem, terá que ter esses mesmos 500mg de propi/semana durante as próximas.
  3. cotozin
    Discordo totalmente. Usar apenas um ester. Vende um e pronto. Enviado de meu SM-G925I usando Tapatalk
  4. cotozin
    Diga-me: porque misturar duas testo ? Enviado de meu SM-G925I usando Tapatalk
  5. cotozin
    Boa. Entao segue firme!
  6. cotozin
    Então, o que eu acho: [1] 05 semanas é pouco demais. Seu eixo já estará inibido, faça pelo menos 8 ou 10. [2] quer usar só testo ? Ok! Por ser o primeiro, é uma escolha prudente, apesar de ter muita gente que não ache (esses recomendariam pelo menos 2 aes). Mas não faz sentido nenhum misturar prop + enan, vai lidar com 02 MVs diferentes (se for assim, pega logo uma dura), teria que aumentar bem a freq. de shots, enfim.. nada a ver. O que eu recomendaria, se for só testo: 1-10 enant 500mg/sem shots seg e quinta. E, obviamente, um IA intra-ciclo pra segurar a aromatização.
  7. cotozin
    Grande Stein! Já estou me policiando.. saldo na balança: +2.9 kgs treino: saindo esgotado deles, praticamente sem dias off. Há 2 semanas treinando todos os dias, a recuperação + distribuição de treino está permitindo isso. dieta: tudo dentro dos conformes, está clean bulk mesmo. Peso subindo aos poucos. Meu gasto calórico está alto, provavelmente pela intensidade e frequência dos treinos. bold: comentei com o Stein sobre isso, estou meio com receio dessa bold da MP. De fato, bold demora pra bater, mas estou com o pé atrás. A fome está realmente alta e não me sinto pesado mesmo depois de grandes refeições, mas não sei o quanto é da bold e o quanto é dessa rotina pesada de treino. De qualquer forma, já vai entrar o da BD. Enfim, vamos q vamos!
  8. cotozin
    Boa sorte, cara. Só não acha que esse déficit tá muito ? Abs!
  9. cotozin
    Cara, de onde você tirou esse "protocolo"?
  10. cotozin
    Fato. Batata doce é pra momentos de cutting.
  11. cotozin
    Achei ótima.
  12. cotozin

    DILEMA

    cotozin respondeu ao tópico de lucas.minni em Treinamento

    ABC sequencial, sempre. Só vai treinar 5x na semana? Ok. Semana 1: ABCAB Semana 2: CABCA Semana 3: BCABC E assim vai.
  13. cotozin
    Em resumo: continue assim.
  14. cotozin
    kkkkkkkkk, Stein é foda. Mas tá uma merda mesmo, cara. [1] não está respeitando a MV. Não precisa matar a ampola no dia, você pode muito bem guardar o óleo na seringa e shotar depois. [2] pesquise mais sobre stano, vai se arrepender. [3] tremb por 14 dias? Sério isso? [4] bf alto demais, eu diminuiria pra uns 12-13 antes de iniciar. [5] 1mg de ana é coisa hein. Perigo zerar o e2. [6] distribuição de treino péssima. enfim, protocolo que tem tudo pra te lotar de colaterais em troca de pouco retorno. recomendo que leia os tópicos na assinatura do Stein. a ) protocolo para iniciantes b ) distribuição de treinos
  15. cotozin
    Não fez de estradiol ? Seria importante ver a relação do e2 com a testo. Sobre os filhos, acredito que HCG intra-protocolo possa ajudar a manter a fertilidade. Aliás, pelo que ando pesquisando, só vale a pena utilizar de HCG nesses casos mesmo.
  16. cotozin
    Saldo balança: 2.1 kgs Efeitos: vascularizacao, densidade muscular, ganhos com qualidade. Tô conseguindo manter o bf estável. Colaterais: impaciência as vezes. Retenção: percebi que aparece nos dias que não consigo ingerir a quantidade estabelecida de água. Vou me policiar mais. Algumas espinhas no spot do vasto direito, nada demais, mas vou dar um tempo. Ainda não melhorou a força. Gosto de bulkar, melhora o convívio social. Enviado de meu SM-G925I usando Tapatalk
  17. cotozin
    Aproveitando o tópico: minha canela tá arrebentada devido ao terra. Vou ter que usar meião mesmo?
  18. cotozin
    Meu Pai. Enviado de meu SM-G925I usando Tapatalk
  19. cotozin
    Mano, sua dieta tem 1.600 kcal? Enviado de meu SM-G925I usando Tapatalk
  20. cotozin
    Desperdício de saúde e dinheiro. Você desce pra uns 12% só com dieta e, depois sim, faria o blast. Enviado de meu SM-G925I usando Tapatalk
  21. cotozin
    É, cara, tudo errado. Enviado de meu SM-G925I usando Tapatalk
  22. cotozin
    Todo tópico você dá um jeito de falar que: "quem estuda, não usa nandrolona ou boldenona" Poderia explicar melhor?
  23. cotozin
    Putz, cara.. se você acha realmente isso, nem vou entrar em discussão. [2] Mais uma coisa: acha que está com quanto de BF ?
  24. cotozin
    Vai voltar a treinar agora - depois de MUITAS indas e vindas - e já vai entrar em blast? Sinceramente, pelo seu relato, eu creio que musculação não é pra você. Você parece não gostar de treinar. Mas, boa sorte.
  25. cotozin
    2kgs em 1 mês e tá reclamando? Paciência, irmão. Vai indo que o caminho é longo.
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