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Duvida sobre o bacon+leite integral+ketchup em cutting
cotozin respondeu ao tópico de Cardosorjc em Dieta e suplementação
Se encaixar os macros, poderia comer até a pizza com seus pais tranquilamente. -
me add lá: jeremito aguia 2, da pra gente jogar
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É possível ganhar massa magra sem fazer dieta?
cotozin respondeu ao tópico de Paulo Gustavo 1994 em Dieta e suplementação
Postado Janeiro 10 Não adianta tentar perder peso com exercícios, estes são bons para saúde mas tem impacto irrelevante para perda de peso. O que resta para você é fazer dieta, alimentos naturais, baixo carbo. Recomendo a dieta cetogênica, é simples de fazer não é necessário contar calorias a sua saciedade irá se controlar naturalmente a perda de peso será a consequência. Com ela perdi 43kgs em poucos meses, sem passar fome, comendo tudo que gosto a vontade. Antes havia tentado tudo quanto tipo de dieta, sem sucesso por anos. Então é isso, peso estabilizado já a alguns anos, dieta deve ser pensada para a vida toda. Se hoje ele pesa 80~90kgs, faça as contas. -
É possível ganhar massa magra sem fazer dieta?
cotozin respondeu ao tópico de Paulo Gustavo 1994 em Dieta e suplementação
Salvo engano, ele pode me corrigir, pesava mais de 120 kgs (só gordura, óbvio) Guerreiro mesmo, mudar algo um status assim não é pra qualquer um. -
"Boulos conhece muito de economia" Ah, mano.
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Quero ver quem vai articular o impeachment do BolsoMITO com o Mourão de vice, kkkkkkkkkkkkkkkkkk
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"aborto" "homossexualismo" "questões de gênero" "drogas" ACORDA, FILHO! O pobre quer emprego, segurança e comida p/ o filho. Larga mão desse papinho de centro acadêmico
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É possível ganhar massa magra sem fazer dieta?
cotozin respondeu ao tópico de Paulo Gustavo 1994 em Dieta e suplementação
Norton é ex-obeso mórbido, já assumiu aqui no fórum. Óbvio que o shape é zuado, mas isso é irrelevante. Muita gente que manja muito tem o shape ruim. Óbvio que não é o caso, ele não manja. -
Que cara desonesto, seloco. * pra você *
- 26 respostas
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- dieta
- musculação
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É possível ganhar massa magra sem fazer dieta?
cotozin respondeu ao tópico de Paulo Gustavo 1994 em Dieta e suplementação
Esse cara vive em uma bolha mesmo. Dieta lowcarb é o que está na moda, carbofobia é a nova onda, a maioria acha que só emagrece assim. Como não conhecem? Tá sofrendo o mesmo preconceito que as gorduras sofreram na década de 90. Cada geração que passa vão achar alguma nova desculpa, enquanto isso o saldo calórico com alimentação balanceada está aí, sempre funcionando e sem ser um bitolado. -
Depois da RODA VIVA, esse cara vai levar no primeiro turno. A esquerda é burra demais. E digo mais: o RODA VIVA bateu um recorde de audiência surreal, os portais e jornais só falam do Bolsonaro. Ai quando o horário eleitoral chegar, o cara só vai ter 10 segundos, mas o resto dos partidos vão gastar metade do tempo falando.. adivinha de quem.. do Bolsonaro. O cara é massa de pão.
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É possível ganhar massa magra sem fazer dieta?
cotozin respondeu ao tópico de Paulo Gustavo 1994 em Dieta e suplementação
Só pode ser piada vindo de quem vem esse comentário. -
cotoziN - IIFYM cutt (bf 11%) + 450mg enantest + Minoxidil 5% Barba
cotozin respondeu ao tópico de cotozin em Diário de Treino
Fala lek Acho que nem deu tempo de empilhar ainda não, mais umas 2 semanas pra bater, acredito. Apesar de um amigo já ter comentado que "cresci". -
Eu nem peso mais nada, consigo ir no olho. Fiquei 1 ano pesando tudo, peguei as manhãs. Inclusive tem um restaurante no centro que se você acerta 234, 534 ou 734 gramas no prato você não paga. Já acertei 4x, kkkkk
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1 colher de sopa cheia = 20g de arroz cozido 1 colher de sopa cheia = 15g de aveia abraço
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Consultoria vale a pena? Alguma indicação?
cotozin respondeu ao tópico de laserbeam em Musculação em geral
Marco Rebucci, procura no instagram. Amigo pessoal, excelente profissional, apresentação muito boa e sempre disponível. -
Pior que ele tá falando que está em TRT, HAHAHAHAHAHAHA O cara deve rir dos seguidores dele com os amigos, tirando sarro e cagando na cara.
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Enganou um monte de otário que consumia seus vídeos com o papo mole de que era natural. Se mantia em mini-blats com testo, gh e outros AEs em low doses. Agora abriu o jogo, aumentou tudo e vai continuar extraindo grana dos mesmos otários. Aliás, o novo bait do mlk vai ser falar que só tá usando 300mg de testo kkkkkkkkkkkkkkkkk E os caras acreditando em papai noel, é muita inocência. Maluco consegue burlar anti-doping até a nível olímpico, e os caras acham que não dá pra subir num palco de garagem sem burlar alguma coisa.
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Felipefabri
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QUAL A MELHOR OPÇÃO A SE TOMAR?
cotozin respondeu ao tópico de LucasDucati em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Aprenda a viver com ela. É normal. Dá pra melhorar o quadro ajustando de forma mais eficaz o e2. Leia o tópico "A Bíblia do Estrogenio". Se está tão ruim é pq algo está errado aí. Ou com o HCG, mas não dá pra usar HCG o tempo todo, aliás, o correto é só usar quando necessário (re-start ou fertilidade). Você tá usando errado. -
cotoziN - IIFYM cutt (bf 11%) + 450mg enantest + Minoxidil 5% Barba
cotozin respondeu ao tópico de cotozin em Diário de Treino
de fato, ela é bem cara, mais por ser apenas 100mg/ml. O vial vai que nem água. Ou azeite, rsssss. -
cotoziN - IIFYM cutt (bf 11%) + 450mg enantest + Minoxidil 5% Barba
cotozin respondeu ao tópico de cotozin em Diário de Treino
Vou sim. E não, rs. Troquei de Lab agora, vamos ver. A Duo faliu praticamente. Vendendo só porcaria. Desde que começou a patrocinar famosos ficou um lixo. Gostei muito de Dura no cruise, minha libido ficou sensacional desde que mudei do enantato. -
cotoziN - IIFYM cutt (bf 11%) + 450mg enantest + Minoxidil 5% Barba
cotozin respondeu ao tópico de cotozin em Diário de Treino
Sim! Eu considerava mini-blasts. Com 450 de testo, eu estando bem dedicado, já deixava meu shape bem legal. Por isso estou bem animado com esse blast "mais pra blast" mesmo. Se tiver com $, vá de OX. -
cotoziN - IIFYM cutt (bf 11%) + 450mg enantest + Minoxidil 5% Barba
cotozin respondeu ao tópico de cotozin em Diário de Treino
Fala lek! Entre 200~450mg ao longo desse 1 ano e meio, dependia do meu foco. Muita farra, não estava tão dedicado (apesar de nunca parar de treinar e fazer dieta). -
Tá ai na assinatura lesk