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cotozin

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  1. cotozin
    Excelente. Bebo 1L de coca zero por dia. Puta delícia.
  2. cotozin
    Gordura é ESSENCIAL. Extremamente necessária, ainda mais pra um natural. Pelo menos 0,8g por kg.
  3. cotozin
    Tamoxifeno + Aumentar ingestão de gorduras + Musculação
  4. cotozin
    Hummm, vamos lá. Primeiramente, parabéns pela dedicação. Confesso que preciso ler melhor e com calma. Mas tenho algumas indagações: atribuir o índice de confiabilidade dos labs unders com farmácias de manipulação não faz muito sentido. O segundo é muito mais questionado do que o primeiro, por incrível que pareça. Em qualquer reduto de hormonizados a afirmação é categórica: fujam de manipulados, ainda mais das grandes redes. (Oficial farinha e afins). Tanto que é quase uma obrigação JAMAIS pegar IA/SERMS manipulados. E sobre a oxandrolona, também é unânime a entrega de stanozolol. Confio mais em labs do que em famas de manipulação. Opinião pessoal: talvez pelos pesados tributos e regulamentações custosos desse país em que vivemos acabam que por cruzar com a ética e necessidade de lucro.. ou é só filha da putagem mesmo. Só não tem muito nexo ligar um ao outro. Mas entendi o ponto. [ii] ao que você atribui colaterais como aumento da capacidade alimentar e melhora nítida da vascularização? Puramente psicológico? Há N relatos que o uso de boldenona promoveu isso (acompanhado do aumento da tt em exames) .. ou esses foram "sortudos" e pegaram um mix de testo e bold no mesmo vial? [iii] agora é pessoal: poha, irmao! Você fazia todo um auê em cima da bold com uma dose cavalar de mistério crucificando o seu uso.. pra chegar aqui e falar do punk no psico? TODO mundo sabe disso. Há N relatos, igual você falou. Por isso que sempre bold deve ser acompanhada ocitocina, seleginina, cabergolina e afins. Enviado de meu SM-G925I usando Tapatalk
  5. cotozin
    Exatamente por isso que ele é bem difundido, por ser barato. Não deixa de ser eficiente pra um objetivo-alvo p/ pessoas com poucos recursos, mas é nítido o quão o metabolismo piora ao retirá-lo (ou quando ocorre a saturação). A sinergia prolonga o uso, de fato, mas não há milagres. Nesse protocolo acho COMPLETAMENTE dispensável. Ok; é valido ter em mãos, porém se você não é atleta e tem um prazo pra estar pronto, eu deixaria de lado. Ps: no meu cutting eu também mantive ele "em mãos", mas acabou que nem cogitei em abrir. Testo + oxan + mast já fizeram o trabalho. Quanto menos termogênico, melhor. Com esse seu protocolo é pra bater 5% de bf. Abração, bons ganhos!
  6. cotozin
    Fala mano. Pra que clemb com esse protocolo?
  7. cotozin
    Quase que diariamente rss Enviado de meu SM-G925I usando Tapatalk
  8. cotozin
    Já tive a fase só da proteína. Não contava macro, kcal, nem nada. Apenas comia proteína. Por pura falta de informação.. chegava a ser bizarro. Eu MORRIA de vontade de comer aquele biscoitinho ao lado do café, mas recusava.. dá vergonha até de lembrar. Isso há uns 5 anos atrás. Resultado: definhei. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Me lembrou da creatina. Comprei em 2008, era proibida no BR ainda. Lembro que escondi numa garrafinha no fundo do guarda-roupa; Minha mãe não podia ver aquele pó do mal de jeito nenhum! Lembro que quando tomava me sentia "estranho", mas aguentava firmemente os terríveis colaterais da creatina em prol dos músculos. Kkkkkkkkkkkkkkk. Cabeça é foda.
  9. cotozin
    É MUITO difícil apontar um cara relevante no mundo da musculação que é possível assistir/ler com a guarda baixa. No sentido de não se preocupar em estar com o senso crítico atento o tempo todo. Muzy, então, passa MUITO longe disso. Ele tem bastante informação boa, muito conhecimento, conteúdo e inclusive didática, porém é totalmente vendido pra indústria fitness, acha que o público todo é besta, propaga falsas verdades, além de tentar fazê-las com que sejam verdades únicas e absolutas (só há esse meio e ponto). Todo extremo é burro. Além de ter síndrome de celebridade e transbordar arrogância. Aliás, a fama é complicada. Ontem vi uma live no instagram do Diogo Montenegro e perdi toda a admiração que tinha nele; Rei na barriga.
  10. cotozin
    Hoje cedo uma nutri me falou que "500kcal de Big Mac" e "500 kcal de batata doce com patinho" tem um efeito TOTALMENTE diferente no organismo. Rebati falando: sim, a distribuição de macros e as vitaminas, mas se igualar dá na mesma. Ela respondeu: "Não, muda muita coisa" Eu: "Fala umas três aí" "É é.. de cabeça assim agora.. cri cri"
  11. cotozin
    McDonalds e chocolate engorda.
  12. cotozin
    Nossa sem hora. Tudo errado.
  13. cotozin
    Depende. Quantas calorias ingere por dia? Qual distribuição de macronutrientes? Tem horário que dificulta a ingestão de alimentos?
  14. cotozin
    Fui até os 26 anos, pq? Enviado de meu SM-G925I usando Tapatalk
  15. cotozin
    Bom, se pra você maximizar MM é ficar igual a 90% do que a gente vê por aí: braço de mortadela, aí eu concordo ctg. Vai maximizar mesmo. Se você acha que essa é a melhor estratégia pra naturais, quem sou eu pra refutar.. abraços
  16. cotozin
    O pior que a própria explicação do cara defendendo o bulking "sujo" é a MESMA explicação pra ser contra. Só olhar por outra ótica. Pra início de conversa, é bom deixar claro que bulking sujo é: grande excedente calórico. Não tem NADA a ver com "qualidade" do alimento. Dá pra fazer bulking sujo com frango e batata doce, bem como cutting comendo MCDonalds. Balanço energético é o que dita isso. Depois ele usa o argumento que é mais fácil reduzir gordura do que construir MM. O que concordo. Porém o inverso também é: é bem mais fácil GANHAR gordura do que construir MM. Agora soma isso a um natural, sem a mesma sensibilidade à insulina que um hormonizado, em um ambiente de excedente calórico onde a insulina fica alta o dia todo, fatalmente criando resistência. Sem a mesma capacidade de construção de tecido muscular (síntese protéica e etc) que um hormonizado (e novamente pra dar ênfase: em um ambiente de enorme excedente calórico!!!). Sério.. o que acha que tudo isso irá virar? O bf vai crescer exponencialmente e a MM não vai acompanhar. Tiro no pé total. Isso que eu fui bem simplista.
  17. cotozin
    Bulking sujo é a pior escolha pra naturais.. por MUITO!
  18. cotozin
    Posta foto aí
  19. cotozin
    Irrelevante
  20. cotozin

    Como Ser Alpha?

    cotozin respondeu ao tópico de Samuelfaj em Off-Topic

    Hahahaha Besteira. Já estou saindo desse tópico. Muita teoriazinha. Abs, Corleone.
  21. cotozin

    Como Ser Alpha?

    cotozin respondeu ao tópico de Samuelfaj em Off-Topic

    Pouco de barriga =/= Gordo Vem com esse papinho de "atitudes" não. GORDO não tem vez. Quem conhece a selva, sabe como é. Se tiver um rosto MUITO acima da média, pode sobrar algo uma x ou outra. Mas no geral só vai levar fumo.
  22. cotozin

    Como Ser Alpha?

    cotozin respondeu ao tópico de Samuelfaj em Off-Topic

    Primeiro passo é não ser gordo. Requisito básico.
  23. cotozin
    [2] Tenho um amor pelo tamox sem tamanho. Arrumou com minha teta.
  24. cotozin
    (Reais) Benefícios do Jejum (que realmente faz diferença): Praticidade; Poder realizar menos refeições; Economia; Adaptar as refeições com seus horários/estilo de vida. No fim, o que importa é o saldo calórico e distribuição de macros. Como qualquer dieta. Não espere milagres.
  25. cotozin
    Está no percentual de gordura "indicado" pra um natural - avançado, que sabe treinar, dietar e etc. Peso excelente, tem muita massa magra na carcaça, se reduzir drasticamente o BF, muito provavelmente perderá volume em demasia. Na sua situação eu teria o mesmo objetivo: melhora da composição corporal, manutenção, etc.
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