Bom dia pessoal!
Treino há 4 anos e decidi começar um ciclo com a Oxandrolona por não ter muitos colaterais e se encaixar aos meus objetivos.
Penso também em casar com Bold ou Prima. O que vocês acham?
Vou realizar a compra essa semana e minha principal dúvida é:
1) Oxandrolona de 5mg - 180 capsulas
2) Oxandrolona de 20mg - 100 capsulas
Qual é o mais indicado para mulher? Qual me das opções me traria um melhor resultado?
Tenho medo de comprar a de maior dosagem e não ter o melhor aproveitamento.
Aceito conselhos.
Dados inicias :
Peso: 56,95
Altura: 1,60
Idade: 21
Ciclos: fiz a dois anos com oxan, mas não deu tanto resultado.
Objetivo: Ganho de massa muscular e definição
Medidas :
IMC: 22,25
RCQ: 0,67
FC Máxima: 205 Bpm
Ombro: 87 cm
Peitoral: 86cm
Abdômen: 64cm
Cintura: 59cm
Quadril: 87,5cm
Coxa: 47cm
Braço: 24cm
Massa Magra: 79,25% - 45,133kg
Massa Gorda 20,75% - 11,817kg
Faço o uso de DIU.
Treino :
Meu treino é:
Treino A (Segunda):
Agachamento PC
Agachamento Barra Livre
Legpress
Agachamento Terra
Hack Machine
Cadeira Adutora
Cadeira Extensora
Treino B (Terça):
Pux Frente Abert
Remada baixa fechada
Desenvolvimento Halter
Elevação Lateral
Elevação Frontal
Voador inverso
Treino C (Quarta):
Agachamento Sumo
Afundo Smith
Good Morning
LegPress 90'
Stiff
Cadeira Flexora
Treino D (Quinta):
Rosca Alternada
Rosca Martelo
Testa Halter
Triceps Poli Bai
Ext Cot Corda
Aceito sugestões.
Obrigada!