IceAlê

Valeu galera pelas dicas e incentivo, vou me empenhar mesmo, nunca estive tão pesada quanto agora. Bateu aquele choque, minhas roupas não servem mais, cansaço está tenso. Moghar, seguindo já, e vou sim olhar os fóruns, valeu!

Eu tentei mais no desespero, meu cunhado que indicou para dar uma secada rápido, junto a melhor alimentação e aeróbico em jejum. Baixei muito o consumo de carbo,cortei refri e boa parte do açúcar, acreditei estar dando uma ajudada com o ECA

Sou nova aqui, por isso nunca postei, apenas acompanho algum tempo. Não sei se é aqui que devo postar aqui, mas qualquer coisa, se for errado, só avisar por favor; Eu engordei 14kg em dois anos e no último ano mais 10kg... Comecei reeducação alimentar milhares de vezes, mas sem exercícios (Obviamente não faria milagres), Dessa vez fiz algo diferente, estou fazendo reeducação alimentar há 2 semanas, comecei o E.C.A(Efedrina, Cafeína e aspirina=que uso apenas quando sobe um pouco os efeitos). Comecei com 96.5 kg, em 04/05/2016, com; 1 franol (15mg de efedrina) + 210mg de cafeína + 1/2 aspirina (250mg) Perdi 2.4kg em 5 dias, segunda feira 10/05/2016 comecei com 30mg de efedrina + 210mg de cafeína (Mantive a cafeína) porem tirei de vez a aspirina. Nos 5 primeiros dias, senti absolutamente efeito colateral algum, já após aumentar a dose, ontem, fiz meus 15min de esteira em jejum, senti uma MEGA tontura, fraqueza, tremor, muiiita vontade de vomitar e o batimento um pouco mais acelerado. Cortei bastante a ingestão de carbo, comia muito arroz branco, massa em geral, besteiras e afins. Não sei ao certo se devo aumentar talvez o carbo, para talvez amenizar tais sintomas, mas não sei ao certo, caso possam me ajudar, agradeço desde já.