Grave

Dia 02 Nunca mais eu vou cair

Eu acredito. Parei de comer carne faz uns 3 meses. E acreditem ou não estou muito melhor em força e qualidade muscular. Já vi muita gente falando por aí que vegetariano/vegano tem dificuldade em construir músculos, sempre achei mito, agora vejo na pele que é pura mentira. Pelo menos no meu caso que não uso hormônios e nem treino com ênfase em competição nem nada.

Dia 0 :/

Dia 05 O saco já dói

Dia 03

Não vejo nada demais na dieta do garoto. Tá boa! Não é pq é ecto que tem que comer besteira. Existem pessoas gordas e desnutridas por aí. @Jack Viana não cai nessa de off sujo não. Pessoal gosta de comer besteira e quer te levar pro buraco tb. Se eu pudesse dar um conselho pra qualquer pessoa, eu diria pra se esforçar em mudar a alimentação cada vez pra melhor devagarzinho. Seu organismo vai acostumando (e o psicológico t a comer as comidas que fazem bem e a saúde vai chegando. Até uma hora que nem sente tanta vontade de comer besteira e o shape começa a exalar coisas boas.

Pensamento tem poder. Dia 02 Já encontrei ym modo de estravasar através da arte: múnica e desenho. Tá fácil demais kkkk

Dia 1 Não caio nunca mais

Day 0

Eu acho que da. Mas depende da genética. O formato do tronco ajuda e a qualidade muscular tb.

Tá mandando bem nos exercícios básicos. Bom nível de força.

Eu tb gostaria de saber. Sempre pratiquei o básico. Quero novidades.

Tudo fluindo. Dia 03. Nunca mais eu caio. Boto fé.

Meu maior recorde foi cerca de 3 meses. Atualmente: 24horas um lixo Mas vamo que vamo. Rumo ao infinito

Dia 05

Torf? Kkkkk

Caí naquele site de novo. Vão se foderem. Quase três meses. Realmente foi um lixo. Que desperdício ?

Dia 02

Eu perdi a data da última vez que caí mas foi em Janeiro. Na época eu ficava lendo as páginas do começo do tópico. Até que chegou numa parte onde citaram o tal site maldito. Entrei de curiosidade em Dezembro - caí! - recomecei fui até janeiro, até que conversando com uma parceiro resolvi mostrar o site pra ele - caí de novo pra esse site duas vezes em menos de uma semana. Daí resolvi ficar longe de vez. Meu notebook deu pau no cabo do carregador - até hoje não consertei kkkk e só to lembrando agora, acho que estava muito focado em nf que meu sub me fez esquecer pra não cair. "Não tem jeito! Se ficar no PC em casa vou acabar caindo". Parei de jogar e de usar o computador. Só uso mesmo o celular. A data do último fap eu já perdi se eu de alguma forma recuperar eu conto, ou não kkkk. Estou tão bem assim que acho que não vale a pena. No começo foi difícil - insônia. Irritabilidade, dor de cabeça, gastei dinheiro pra caralho em puteiro uma vez estou com dor do bolso até hoje kkkkk, cachaça pra caralho, discutia direto. Agora deu uma melhorada estou mais relax e percebi que as drogas ajudam muito a cair, muitoooooooooo. Não tem jeito, se quiser ficar livre de vícios tem que cortar um por um. Como uma guerra, trasse metas de curto, medio e longo prazo. O álcool nada mais é do que uma fuga da realidade. Essa vida aqui é dura, é difícil, não acredito em inferno mais. O verdadeiro é aqui. Aqui se prova quem você é de verdade. Viva sem fap, sem sexo, sem putaria, sem procrastinar, sem álcool, na dieta, em resumo sem vicios e com caráter e honra e força. Depois vem aqui dizer se é fácil. Felicidade é para crianças, talvez mulheres, nós homens podemos ter no máximo uma vida honrada de luta atrás de luta. A maior luta é contra si mesmo. Depois que se abre os olhos tu percebe que tem outra luta, esta é contra esse mundo nojento que diz que fap é bom por exemplo.

Estou pensando em fazer alguns jejuns durante a semana. Na verdade já faço né de 24 horas. Dieta paleo já fiz uma vez mas parei devido depois de 2 semanas pois estava perdendo rendimento no treino. Alguém mais experiente já tentou? Quais resultados? Alguma dica?. Quanto a atração. Parece que virei imã das pessoas. Quanto mais eu fujo mais me perseguem. Quanto mais eu fico quieto, mais puxam assunto comigo. É impressionante mesmo

É impressionante mesmo. É como multiplicar tudo que você tem. Mas principalmente o intelecto e a espiritualidade ficam mais aguçados. Por isso tá escrito: "A sabedoria de Deus é loucura para os homens".

Firme e forte. Treinando como nunca. Hoje peguei 80kg no supino com ajudo do parceiro. O coroa bota 120... 140

Eu to esperando chegar meadas de abril. Aí eu faço 3 meses. Perdi a data

Só se você competia no sumô

Gostei da idéia