Jovi

Então galera estou entrando agora na academia e por recomendação de um amigo personal ele disse para eu comprar o nitro hard darkness e o Bcaa fix...ok mas gostaria de saber se uma alimentação a base de batata doce,peito de frango grelhado,uma carne, frutas e verduras já seriam um bom início até eu poder ir ao nutricionista para pegar uma boa dieta. Conto com ajuda de vocês. Abraços