O seu caso é mais que claro que o melhor caminho é B&C.
Fora que essa história que B&C é somente para quem vai Competir é besteira.
Muitos que não competem vivem em B&C para manter o Shape bom o ano todo.
Conheço vários que pararam depois de um bom tempo em B&C e estão fazendo Restart com tranquilidade.