Boa tarde amigos puxadores de ferro, primeiro eu quero deixar bem claro, que não estou tentando fazer nenhuma divulgação do produto, é apenas uma dúvida pessoal. Há algum tempo eu acompanho o canal do Caio Bottura no YouTube, por acreditar que ele é um cara bem estudado na área onde ele publica vídeos, e por querer transmitir um bom conhecimento. Há alguns dias, ele lançou um e-book (livro digital) focado para estudo, principalmente de pessoas que treinam naturalmente. Nesse livro, ele fala de muitas coisas, envolvendo: Variáveis de treino (volume/intensidade/frequência), biotipos, anabolismo vs catabolismo, recomendações de treino, deload, tempo de cutting/bulking, sobre a falha em treinos, e etc, lembrando que o foco do livro seria para pessoas que treinam naturalmente, assim como eu. A pergunta é, sabemos que existem zilhões de youtubers hoje, que vendem métodos de treinamentos, coach on-line, e entre outros, apenas para ganhar dinheiro em cima dos outros, aos meus olhos, esse livro do Caio seria muito útil para pessoas com pouco conhecimento (assim como eu), e parece que ele realmente quer transmitir o conhecimento que ele adquiriu morando fora, então, valeria a pena comprar esse livro? Alguém comprou, pode me dizer se gostou?
Aqui está o vídeo dele falando sobre o lançamento do e-book:
Link do primeiro capitulo disponibilizado de graça: https://drive.google.com/file/d/0B6Upjwm4T2n_ZGY1WHZBa2ktQUk/view
O livro está custando R$79,90