John Reaper
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Tudo que John Reaper postou
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Mas tem q exercitar ele... 3x12 na polia
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Aparentemente vc n entende as regras do jogo ma frend. Off-Topic Religião, política, teorias da conspiração, alienígenas, polêmicas, humor, filmes, séries e qualquer outro assunto que não se encaixa nas outras áreas deverão ser postados aqui. Entre por sua conta e risco. E outra, oq turbina isso tudo, assim como muita coisa no mundo, inclusive nosso próprio corpo, é a diferença de potencial, nesse caso d.d.p. das opiniões, afinal se todo mundo concordasse n haveria debate. A real baixaria acontece quando as pessoas n sabem se manter no debate... Qualquer coisinha já apelam, qualquer coisinha já levam pro pessoal... E a questão n eh se isso vai acontecer, eh quando isso vai acontecer..
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Deixa eu te ajudar no seu quote abiguinho... Se n o bagulho n flui.. @FrangoEctomorfo
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Shapudo vindo pro fórum antes de criar o tópico...
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Pra um maluco desses, nem importa de onde vem a fagulha, se ninguém isolar ele vai explodir de qualquer jeito... Imagino q ele já deveria ser muito doido por dentro, a religião e a maconha só colocaram isso pra fora... N sou religioso, nem fumo maconha, mas acredito que em pessoas boas essas duas ferramentas mal n fazem..... No máximo, em alguns indivíduos, essas coisas causam uma certa "preguiça" em relação à vida em geral..
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[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?
John Reaper respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
N sei se vc tá falando sério ou n... Pq realmente me parece que dá pra chegar nesse corpo estilo o delas com um pouquinho de genética e um caminhão de dinheiro... N q elas n tenham usado nada.. -
RELATO: FINALIZADO e FOTOS cutting + EC + AEJ + oxan + Dura.
John Reaper respondeu ao tópico de Alisson Santos em Diário de Treino
Uma desproporcionalidade que muitos queriam ahahahah... Já eu tenho a cabeça gigante... faz parte.. -
RELATO: FINALIZADO e FOTOS cutting + EC + AEJ + oxan + Dura.
John Reaper respondeu ao tópico de Alisson Santos em Diário de Treino
A questão é que seu braço me parece desproporcional... n q isso seja ruim nem nada... Das 6 fotos q vc postou juntas nessa página.. as duas do meio em q vc está de lado... Me parece que eles são "maiores do que deveriam" em relação ao resto do corpo... isso causa um estranhamento sobre suas proporções igual o nosso amigo questionou... Talvez quando vc secar isso "melhore", talvez n... Enfim... Toda sorte no ciclo mano! Eh nois! -
[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?
John Reaper respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
Sem esteróide deve dar... sem dinheiro n.. -
[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?
John Reaper respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
Todo dia eh dia 0 -
Mulherada fica loca na marcha atlética
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Vc cherô muita whey isolada mano... Tirando a sua primeira linha, acho q vc respondeu no tópico errado.. Mas enfim, como disseram aí em cima, vc está chutando o balde muito cedo, meu jovem. #2
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Essa notícia pode ser melhor debatida aqui... Jovem é encontrada morta após fazer aborto em clínica clandestina em Benfica http://extra.globo.com/casos-de-policia/jovem-encontrada-morta-apos-fazer-aborto-em-clinica-clandestina-em-benfica-19981158.html#ixzz4IBrdMYZb
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Tem até em preto e branco agora
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O maluco passou um fim de semana com a mão fora da cueca e já ta achando q eh o Dalai Lama...
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O cara já tinha tudo matutado... Eh o melhor jeito de fazer o bagulho, arranjar duas mulheres com o mesmo nome, põe o mesmo nome no filho tbm, já era...
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A causa ser Antropogênica pra mim eh balela... Mas talvez a solução seja... Se eh q precisa de solução...
- 231 respostas
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- aquecimento global
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Qual Torf é o real?
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Ahahahaha os caras vê um maluco agachando com um pouco mais de peso e já começa... "tem q deixar o ego em casa", "aff olha a postura toda errada", "gordo se achando forte" e assim vai, imagina se virem esses caras fazendo um Clean continental, o galinheiro pira... Além do que, nunca aconteceu comigo mas a galera ateh fala, se vc tenta treinar um pouco mais pesado numa academia os instrutores já vem tudo enche teu saco.. Ainda passa as vezes, mas os caras cagam foda, passam campeonato de 2 anos atrás com uns narradores q n sabem nem oq q tão fazendo ali...
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[Falta de Pesquisa]Dúvida sobre barriga ganha com hipercalórico
John Reaper respondeu ao tópico de ismael dias em Lixeira
Eh melhor vc tentar ganhar musculo de maneira moderada pra n precisar fazer isso depois... Já q vc já passou desse ponto... emagrecer eh uma simples questão de disciplina em 99.9..% dos casos... Já a questão da facilidade é individual, vc n tem q se preocupar com isso, pq seja fácil ou seja dificil para vc, vai ser assim de qualquer jeito e vc n pode mudar isso.. Se vc for disciplinado vc VAI emagrecer, independente de isso ser dificil ou fácil... Tomar hipercalórico com o foda-se ligado, só pq vc é "ectomorfo" é uma péssima idéia, vc vai acabar ingerindo uma quantidade abusiva de calorias, vindas principalmente de nutrientes porcos... Todo bulk deve ser consciente, bulk abusivo, para meros mortais, não deveria nem ser chamado de dieta... Calcule sua TMB, aplique os fatores necessários, veja quantas calorias vc precisa, monte uma dieta bem planejada, pede a ajuda que for, depois vc aumenta gradativamente as calorias conforme for percebendo os resultados, trabalha com consciência maninho... Boa sorte! -
Putaria num tópico que só tem homi... Dá até pra oficializar.. 1ª Festa da Salsicha do Hipertrofia
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[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?
John Reaper respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
Concordo com vc de novo, mas esses caras n eram da turma da dieta irregular e nem da genética péssima... E tem outra, quando alguém me pergunta se dá pra ficar de tal tamanho natural, eu n vou imaginar que essa pessoa vai se alimentar de comida da granja, nem que vai ter todo o tempo do mundo pra treinar, e que n vai ter nenhum stress externo seja de trabalho, estudo, sei lá oq... Se eu te dissesse q vc soh vai ter o corpo q vc quer, se vc abandonar teu emprego, teu estudo, e viver pra isso, treinando 4hrs por dia, comendo bonitinho e o escambal, imagino q vc n faria isso, consequentemente vc n chega nesse corpo natural... Seu limite natural n é um fator 100% interno, 100% genético... O resto das coisas q nós fazemos com a nossa vida também nos limitam... Ninguém vai ter a vida q esses caras tinham e vai passar décadas vivendo desse jeito.. A propósito, nesses caras da foto em específico, tem gente que chega, mas no tópico do physical culture tem vários exemplos que eu tenho certeza de que as pessoas n chegam, tirando 1 ou outro abençoados com genética e com o conhecimento atual... A resposta da segunda pergunta na entrevista do André Zuccaro aqui no site é um bom exemplo... -
[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?
John Reaper respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
Concordo com vc, mas isso n contradiz nada, pq como vc mesmo disse, esses caras tinham muita alimentação de boa qualidade, se o panorama geral era outro, tanto faz... Nós estamos sendo afetados por isso geração sobre geração, esse pessoal tava no começo, quem tinha um bom padrão de vida, tipos esses caras, q se exercitavam muito e comiam direito estava em condições muito melhores do que quem resolve fazer isso hoje, que ja nasceu tudo zicado depois de várias gerações de merda sobre merda e sem ter pra onde correr no quesito alimentação... -
Quem eh o cara mais chato, e quem eh o cara mais legal do fórum?
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[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?
John Reaper respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
Esses caras tinham naturalmente melhores condições hormonais do que maluco que toma AES subdosado por aí... Vc n fica do tamanho deles sem o quadro hormonal que eles tinham... E vc n vai ter o quadro hormonal que eles tinham sem usar alguma coisa...