WoozieK

aparentemente seu bf ja esta bem baixo, compra um cleb e faz um cutting pra abaixar mas seu bf e depois fazer um ciclo bulk e depois outro pra secar, vai ficar bom os ganhos !

parabéns brother boa evolução !

Agora, uma coisa que me deixou muito feliz foi saber que, nesse 1 ano e 3 meses de acompanhamento, eu perdi 10,5 KG de gordura e ganhei 5,5 kg de massa muscular.
Sai de 28% de BF para 12,7.
essa foto com data de 09/06/2016 foi tirada ontem. Nela sim eu percebo diferença no BF.
 

 

acompanhando ta ficando top, vou fazer um ciclo parecido, tava pensando em colocar stano !
 
Ciclo:
1º - 50mg DSDN de Trembolona
2º - 75mg DSDN de Trembolona
3º-7º - 100mg DSDN de Trembolona
1º-8º - 80mg DSDN de Propionato
6º-8º - 100mg DSDN de Masteron
2º-8º - 250ui de HCG (Segunda e Quinta)
2º-8º - 0,5mg DSDN Anastrozol
9º - 0,5mg DS2DN Anastrozol
10º - 0,5 DS3DN Anastrozol
 
Proteções:
Polivitaminico
Omega 3
Oleo de Peixe
2-3mg de Naltrexona
Colageno
Tamoxifeno
Anastrozol
HCG
 

vlw brother !

Sim, com ctz...  manda bala lá e vai ajustando.. boa sorte!

A dieta está bacana, porém, tenho algumas dúvidas..
 
1º Usará durante a dieta somente arroz integral? nada de macarrão ou arroz branco?
2º Não acha que a lactose vai embaçar muito seu shape?
 
Parabéns, mete bronca.

EU... trocaria esse carb do pós treino.. ao invés de batata doce.. colocaria arroz branco..
e eu tbm ficaria esperto com esse pão integral ai... a maioria das marcas q vc for escolher (todas q eu vi).. na lista de ingredientes consta nessa ordem: Farinha de trigo integral, farinha de trigo fortificada com ferro e ácido fólico, açúcar, etc... Apesar de no Brasil os ingredientes serem obrigados a estarem listados em ordem de proporção.. nada impede do cara usar 302g de farinha integral/301g de farinha comum/300g de açucar... Dependendo do seu objetivo isso n faz mta diferença eh claro.. mas eh sempre bom ficar ligado

Na TPC só pra "acordar" as bolas e então depois elas responderem ao SERMS, não adianta usar HCG e SERMS junto pois o HCG é supressor do LH.
Dá uma olhada:
 
https://www.excelmale.com/showthread.php?435-The-Use-of-HCG-to-Prevent-Reverse-Testicular-Shrinkage-and-Preserve-Fertility
 
https://www.peaktestosterone.com/Benefits_HCG_Men_TRT.aspx

HCG é para usar intraciclo e impedir a atrofia testicular porque o HCG simula o sinal do LH e faz os testículos trabalharem.
 
Só aqui no fórum vejo resistência ao uso de HCG intraciclo dizendo que "não precisa", em 99% dos forums gringos o pessoal usa HCG por pura segurança em evitar uma atrofia futura. Mas cada um tome as precauções que quiser, as doses para evitar atrofia são menores que as para corrigir atrofia e não tem contra-indicação .
 
O caso de usar no pós ciclo seria para desatrofiar os testículos com doses maiores de HCG, após um longo uso de testo exógena, então só depois entrar com SERMS, convenhamos não adianta usar SERMS se os testículos não puderem responder.
(Porém é muito pior usar HCG no pós ciclo pois as doses tem que ser maiores tipo 3000ui para cima, e pesquisas ainda debatem se usarmos nessa dosagem pode haver uma dessensibilização permanente das células de Leydig ao LH, causando hipogonadismo primário.)

OK., só não esqueça que o IA não faz parte da TPC, ele é uma proteção intra-ciclo, ele fica ali junto com os AEs. O polivitamínico você pode tomar a vida toda, e na TPC dobrar a dose dele. Abraço.

O anastro não é pela oxandrolona, é pelo enantato. Pesquise.

Sim, pode colocar, 0,5mg dsdn. Faça exames na terceira semana pra ver como tá batendo a testo e o e2.

Otimooo, se a maioria fosse compreensível assim, seria muito bom kk

péssimo.
 

- Enan OK, mas pode aumentar para 300 ou 400;
- 150 de deca, sério? Isso segura só articulações e olhe lá. Se quer um efeito dela, pelo menos 400mg;
- NUNCA se usa stano com oxandrolona, ambos são tóxicos ao fígado. Escolha um ou outro;
- TPC deve iniciar 30-35 dias depois da última aplicação.

Eu iria retirar o Stano.
Aumentaria a Deca para 400mg
e o Enantato para 400mg também.

dá uma olhada nisso, depois monte algo e poste para avaliação..

Mais uma coisa importante, e que pra mim pega muito, é o rebote do anastro,
1-8 0,5 DSDN
9 0,5 DS2DN
10 0,5 DS3DN