Salve galera.
Estou numa dieta bulking, já estou com 82kg. Criei um tópico dela aqui anteriormente.
Realizo Treinamento Físico Militar duas vezes na semana correndo de 3 a 5k. Acho que seria bom usar um BCAA nessas corridas. Vocês recomendam (Quantas caps?)? tenho um em casa BCAA 120 Cápsulas - Black Skull (http://migre.me/u5SGA)
Valeu galera