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lorenzo_EP

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  1. lorenzo_EP
    Respondido abaixo: Presta atenção no que escrevi aqui:
  2. lorenzo_EP reagiu a uma resposta no tópico: Masteron
  3. lorenzo_EP reagiu a uma resposta no tópico: Primeiro ciclo
  4. CPhasma reagiu a uma resposta no tópico: Projeto Ramba
  5. lorenzo_EP reagiu a uma resposta no tópico: Projeto Ramba
  6. lorenzo_EP
    Sem reacts aqui, então 🏆
  7. lorenzo_EP reagiu a uma resposta no tópico: Primeiro ciclo, com orientação médica
  8. lorenzo_EP reagiu a uma resposta no tópico: Como perder gordura localizada no abdomen tendo um percentual de gordura baixo
  9. tmz reagiu a uma resposta no tópico: Como perder gordura localizada no abdomen tendo um percentual de gordura baixo
  10. Trenzinh reagiu a uma resposta no tópico: VOZES DA MINHA CABEÇA - conteúdo compilado.
  11. lorenzo_EP reagiu a uma resposta no tópico: Ajuda pra começar na musculação
  12. lorenzo_EP reagiu a uma resposta no tópico: Como perder gordura localizada no abdomen tendo um percentual de gordura baixo
  13. lorenzo_EP reagiu a uma resposta no tópico: Como perder gordura localizada no abdomen tendo um percentual de gordura baixo
  14. lorenzo_EP
    Sem fotos, sem credibilidade. Tchau.
  15. lorenzo_EP reagiu a uma resposta no tópico: DHT
  16. lorenzo_EP reagiu a uma resposta no tópico: Enantato de Testo com Enantato De Trembo
  17. lorenzo_EP
    Mostra então, campeão.
  18. adaounder reagiu a uma resposta no tópico: VOZES DA MINHA CABEÇA - conteúdo compilado.
  19. jonathan viana reagiu a uma resposta no tópico: A máquina é velha, mas não obsoleta - SOFTBULKING permanente, natural e fraco.
  20. decavyvanse reagiu a uma resposta no tópico: A máquina é velha, mas não obsoleta - SOFTBULKING permanente, natural e fraco.
  21. lorenzo_EP
    Novos ajustes. Mais detalhes na próxima atualização semanal.
  22. lorenzo_EP
    ⬆️ ⬆️ ⬆️ ⬆️ ⬆️ ⬆️
  23. tmz reagiu a uma resposta no tópico: Troca de Enant Test para Dura
  24. lorenzo_EP
    A dica, além de cessar imediatamente o uso das drogas, é ler TODOS os textos publicados nesse tópico: EDIT: e abandona esse nutricionista, 1900kcal é comida pra mulher pequena.
  25. Rafa Tecilla reagiu a uma resposta no tópico: Como perder gordura localizada no abdomen tendo um percentual de gordura baixo
  26. tmz reagiu a uma resposta no tópico: Como perder gordura localizada no abdomen tendo um percentual de gordura baixo
  27. Vitor_TW reagiu a uma resposta no tópico: Como perder gordura localizada no abdomen tendo um percentual de gordura baixo
  28. lorenzo_EP
    Ele não é natural e é experiente pra caralho, sabe o que tá fazendo:
  29. lorenzo_EP
    Sugiro ler todos os textos daqui.
  30. lorenzo_EP
    Heresia.
  31. lorenzo_EP
    Pump de treino dura 1h, e olhe lá.. E não significa treino bom. Sugiro ler: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/264838-vozes-da-minha-cabeça-conteúdo-compilado/page/4/#findComment-3399562
  32. lorenzo_EP
  33. lorenzo_EP
    Cara, pesando 102kg, treinando e fazendo cardio 5x por semana, tu estaria perdendo peso mesmo se comesse 2500kcal. E dá pra comer muito bem com 2500kcal, sem sacrifícios. Ou seja, tu tá errando muito na dieta. Pra estar estagnado com 102kg, pelo menos umas 3200kcal na média diária. O problema não são só as refeições do final de semana.
  34. lorenzo_EP
    Olha cara, com essas calorias até um homem de 70kg estaria emagrecendo. Tu não tá comendo só isso.
  35. Aranhaa começou a seguir lorenzo_EP
  36. lorenzo_EP
    Pra treino é a mesma merda: não serve.
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