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lorenzo_EP

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  2. lorenzo_EP reagiu a uma resposta no tópico: Vale a pena iniciar uso de Durateston para melhorar qualidade de vida?
  3. lorenzo_EP reagiu a uma resposta no tópico: Dura+Deca+oxandrolona
  4. lorenzo_EP reagiu a uma resposta no tópico: Colaterais durante ciclo
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  8. Joseph1 reagiu a uma resposta no tópico: A "fichinha básica" que serve pra 90% dos iniciantes.
  9. lorenzo_EP
    Treinar dia sim, dia não? Acho ótimo.
  10. lorenzo_EP reagiu a uma resposta no tópico: Avaliação Ciclo e dicas ( com exames, bioimpedancias, fotos etc )
  11. lorenzo_EP reagiu a uma resposta no tópico: Perdendo massa magra
  12. lorenzo_EP reagiu a uma resposta no tópico: Podem avaliar minha ficha?
  13. BombeiroMilitar do RS reagiu a uma resposta no tópico: Qual a melhor forma de desenvolver antebraço?
  14. Lucas.01 começou a seguir lorenzo_EP
  15. raptor777 reagiu a uma resposta no tópico: A "fichinha básica" que serve pra 90% dos iniciantes.
  16. carlos.bas reagiu a uma resposta no tópico: A "fichinha básica" que serve pra 90% dos iniciantes.
  17. robesilva reagiu a uma resposta no tópico: A "fichinha básica" que serve pra 90% dos iniciantes.
  18. robesilva reagiu a uma resposta no tópico: Creatina vale o custo-benefício?
  19. lorenzo_EP
    Óin, que peninha... 😪
  20. DiogoLacerda reagiu a uma resposta no tópico: [Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?
  21. Andre06 reagiu a uma resposta no tópico: [Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?
  22. Guimers reagiu a uma resposta no tópico: A máquina é velha, mas não obsoleta - SOFTBULKING permanente, natural e fraco.
  23. gl4yu reagiu a uma resposta no tópico: Diário de um neurótico em testosterona.
  24. lorenzo_EP
    Fiquei cara, com essa foto impactante, nem sei o que falar. Tu já pensou que temos o mesmo peso, mas eu tenho metade da tua quantidade de gordura? Pensa nisso. Boa noite. (não me menciona mais, vai ficar no vácuo, tu só quer palco)
  25. lorenzo_EP
  26. lorenzo_EP
    O mesmo shape que aqui, nesse mesmo tópico, tu já classificou como "exemplo de limite natural". É só voltar umas páginas. E vergonha é esconder, filhão. Quer participar, manda foto pra avaliar também. Ou fica quietinho.
  27. lorenzo_EP
    Velho, tô com 86-87kg e bf entre 10 e 11%. Olha diferença. Mas tá certo, vamos combinar assim: tu continua acreditando em limite natural e com esse shapezinho fraco, e o resto continua trabalhando e evoluindo, fechou? Abraço.
  28. lorenzo_EP
    BF perto de 20%, magro e com pouca definição, zero maturidade muscular. Parece shape de um adolescente de 16 anos que joga bola.
  29. lorenzo_EP
    Só um porque me mencionou: tá falando merda. Pelas tuas fotos, tu nunca teve 11% nem em sonho. Tu reclama que tá anos igual, e tem BF perto de 20%, nem é preciso musculação pra manter esse corpo. Dá uma olhada nas minhas avaliações físicas desde que comecei a relatar no o fórum, mais de 20 anos treinando e, mesmo quarentão, sigo evoluindo. Cara, tu tá carente demais, precisando de atenção. Vai procurar uma namorada (ou namorado), muda o foco.
  30. lorenzo_EP
    Quase 60 anos (isso?), e criando um fake com "24 anos", que coisa mais feia. Seria a Síndrome do Peter Pan? Depois se diz injustiçado pelo fórum.
  31. lorenzo_EP
    Foi o que consegui encaixar quando comecei a jogar/treinar tênis 2x na semana, afinal, eu queria descansar um dia (domingo). Eu tenho opção de mudar, mas hoje não quero.
  32. CDR começou a seguir lorenzo_EP
  33. lorenzo_EP
    Valeu mestre, que bom que voltou ao fórum. Vou seguir tuas dicas!
  34. lorenzo_EP
    Já que tivemos quatro páginas de lixo, aqui tá a última atualização.
  35. lorenzo_EP
    Pô pessoal, discutam o agachamento do cara lá onde foi postado, por favor.
  36. lorenzo_EP
    Eu? Quem entrou aqui, do nada, me chamado de "cone invertido". Justamente. Fala dos outros e nem mostra o que tem. Mas se tiver no mesmo nível do upper, bom cara... nem vou falar, os outros olhem e tirem suas conclusões. Fica bem velho, quem sabe a dexa resolve teus problemas.
  37. lorenzo_EP
    É engraçado, porque pela lógica do próprio, ele teria super pernas fodas por agachar mais do que eu. E quando vemos as fotos.. deixa quieto. Uma pena, depois do PR de 181 dias.
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