Então meu amigo, eu fiz durante muito tempo a musculação, tenho cerca de -68-70kg de massa magra, segundo o exame de biopedancia realizado recentemente, eu queria unir os 2 para secar essa minha gordura, e assim que terminar começar a hipertrofia unindo os 2. estou atualmente só no CF, mas assim que eu voltar a minha aula eu teria só segunda quarta e sexta para fazer o CF (pq a academia abre só esses dias as 06:00) e para não ficar parado, eu iria entrar com a musculação terça quinta e sabado.
Mas muito obrigado pela resposta!
Obrigado pela dica parceiro!