OBS_cenous
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Medo de ficar calvo
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No fap: 1 No weed: + 365 Agora vai!
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eh normal senti dor nas bolas durante o desafio? edit: dia 1 kkkk cai ontem por conta da dor
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Nofap dia 0
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Dia 0 Resolvi que vo leva essa porra á serio agora.
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dia 1 Agr vai
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nofap dia 0
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Mano eu sigo esses canais aki: https://www.youtube.com/channel/UCb4qGIjVz_Yf3YujWx9VcfQ https://www.youtube.com/user/leobigio/videos https://www.youtube.com/channel/UCJB0DOl3qocRGjweLoxTHZw/videos https://www.youtube.com/channel/UCoi9i3ZepHKDhTJRso7_3fw https://www.youtube.com/channel/UC6xMz8T4Cx9Bp132NetULxw e tem esse gringo q mostra uns exercicios de flexibilidade e talz: https://www.youtube.com/user/jlvi13/videos
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No weed dia 7 No fap dia 0 kk
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No fap 0 No weed 0
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Acompanhando! Tenho a mesma idade que você, e pego mais ou menos os mesmos pesos, só pego mais no agachamento e no desenvolvimento faço militar com barra 10-10
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ja senti isso tbm, na época o instrutor estalo a minha coluna e falo pra mim diminuí a amplitude, com o tempo fui aumentando a amplitude e melhoro
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Diário Do Kinko - Powerbuilding e umas paradas loucas aí
OBS_cenous respondeu ao tópico de Kinko_RO em Diário de Treino
que exercicio eh esse? eu procurei no google e n axei nada -
Cai, dia 0
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quero participar tbm
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Agora vai poar dia 1.
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Dia 0 de novo resolvi começa hj serio
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dia 0
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frase da minha vida agora kkkkkkk
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Dia 2
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Dia 1 vamo velho vo fica um ano de no fap, voltei com tudo
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Dia 0 voltei pra essa bagaça
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Maldito facebook/instagram Dia 0
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Dia 6
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Cortar a língua para liberar GH endógeno
OBS_cenous respondeu ao tópico de Consistência em Off-Topic
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk essa eh nova, daki a pouco vai te nego cortando a lingua pra fica "grandão". toguro eh meio doente
