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brunorocha

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Tudo que brunorocha postou

  1. acompanhando aqui tbm acho os PH interessantes mas fico com o pe atras para usa-los ainda sou "limpo" mas sempre pesquisando sobre AEs para ter um conhecimento maior e caso eu decida usar algo, ja terei um conhecimento previo pelo jeito voces tem um conhecimento bom sobre PH e AE em geral e a primordial performance lancou a um tempo atras, 3 novos PH q seriam muito mais efetivos q os atuais e muito menos colaterais ... aqui esta o link deles : AndroHARD : http://www.primordialperformance.com/store/androhard-v2.html AndroLEAN : http://www.primordialperformance.com/store/androlean.html AndroMASS : http://www.primordialperformance.com/store/andromass.html o AndroMASS foi o q mais me chamou atencao pois na dosagem maxima seria tao efetivo quanto mandar + de 400mg de testo na semana so queria saber a opiniao de voces neste caso valeu
  2. sim, pode tirar o malto e se quiser nem precisa mandar no pos tardio nao, uma boa alimentacao ja eh suficiente se for fazer uma segunda dose eu faria algo desse tipo: para uma pessoa de 70kg: 50g de malto/dextrose + 1 dose de synthesize no pos imediato 30g de malto + 30g de whey no pos tardio uns 40 min depois do primeiro shake sim, whey eh totalmente dispensavel, tomando o synthesize ou nao, mas isso eh conversa para outro topico... pelo q eu vi na sua assinatura, vc ainda estara mandando o shotgun + o purple wraath , entao o whey acaba tendo um papel muito fraco nesse caso eu mandaria malto + synthesize no pos imediato e faria uma boa refeicao 1h depois , por exemplo, com uma boa quantidade de proteinas e carboidratos eu tbm deixaria esse lipo 6 ai para depois do combo e ficaria 1 mes "limpo" antes de mandar o lipo6 pq o shotgun ja tem estimulantes e acho legal dar um mes de descanso e depois comecar com otros estimulantes ps: belo combo ... importou ou mora fora ??
  3. kkkkkkkkk nao postei nada para nao ficarem de mimimimim comigo ... sim, muitas informacoes obsoletas e sem nenhuma fonte de pesquisa
  4. o problema eh dos correios aqui do brasil acompanhos os SRO de alguns amigos meus e todos os pedidos acabam parando no RJ para tomar um bronze e beber uma agua de coco falando serio agora, nao sei o real motivo para esse atraso :/
  5. cara, tem certeza q eh isso dai mesmo ???? pelo site da SupplementCentral, a composicao eh diferente X-Tren : http://www.supplementcentral.com/competitive-edge-labs-x-tren-90-capsule Nutrition Facts Serving Size 1 capsule(s) Servings Per Container 90 Amount Per Serving 19-Norandrosta-4,9 diene-3,17 dione 30 mg M-LMG : http://www.supplementcentral.com/competitive-edge-labs-m-lmg-90-capsule Nutrition Facts Serving Size 1 capsule(s) Servings Per Container 90 Amount Per Serving 13-ethyl-3-methoxy-gona-2,5(10)-diene-17-one
  6. hmm nao conhecia essa tabela ai Ryan , valeu ! entao, a julgar por essa tabela, eu iria de synthesize mesmo com 1 scoop nao fica underdosed nao, mas tbm nao vai ficar la essas coisas entende no geral eu pego o synthesize mesmo
  7. mano, 130kg eh peso de ronnie coleman :blink: claro q ele eh mais alto q o coleman mas mesmo assim .... TENEBROSO
  8. entao o hdrol nao eh metilado ???? acho q eu confundi com algum outro
  9. cara, quando eu tomo cafeina de farmacia, em 15 min ou menos ja da pra sentir os efeitos dela comece com uma dosagem baixa e va aumentando, pois dependendo da quantidade, ela pode causar um aumento do metabolismo e te deixar bem incomodado sim, cafeina pode viciar , mas desde q vc tome por um curto periodo(uns 2 meses pra menos) e depois deixe de tomar por 1 mes +- , nao acho q ela te deixara dependente
  10. pode misturar sim, mas quanto de bcaa vc vai jogar ??? eu mandava 3g intra treino , entao o pote era bem pegueno entao, ultimamente a galera vem tendo esse problema sim, mas ta variando muito tem gente q ta a 3 meses esperando e gente q em 10 dias recebe... ta uma confusao danada :/
  11. tanto faz brother, joga em um horario q seja dificil o consumo de proteinas se vc consegue mandar uma boa refeicao solida no pos treino, nao ha necessidade de mandar o myofusion nesse horario e eu deixaria para de noite mas caso vc treine e tenha q ir trabalhar logo em seguida, dai o myofusion seria legal nesse horario
  12. sim, a maneira q a galera costuma fazer eh mandar dextrose + o synthesize no pos imediato e depois mandaria um shake de prot com uma quantidade pequena de malto esse segundo shake pode ser substituido por uma refeicao solida
  13. a diferenca eh q o shotgun tem um blend de estimulantes q o synthesize nao tem como o synthesize eh para ser tomado no pos treino, na faz sentido colocar cafeina e estimulantes na formula dele tirando os estimulantes o blend de ambos eh praticamente o mesmo @arirocha tecnicamente falando o recon combina melhor com o assault por ser da mesma companhia entao eles acabam se completadando eu muito dificil falar qual eh melhor pq como eu ja disse, a formula do recon esta faltando um pouco de detalhes, entao fica dificil por esse motivo eh q eu escolho o synthesize
  14. se for apenas de agua, esta bom sim se tiver incluso leite e sucos, dai vc pode aumentar um pouco mais
  15. essa diferanca pode ter sido causada pelo uso da creatina ??? tbm tem q levar em conta retencao hidrica, alimentos q poderiam ainda estar no trato intestinal e etc... 3kg em 3 semanas eh muita coisa, dependendo do seu superavit calorico pode ter havido um ganho de gordura tbm ...
  16. nao tem nada de suplemento nesse produto ai isso eh sim um PH e se ele for uma mistura de xtren + hdrol ele ate pode ser viavel sim, pq ja vi logs de pessoas relatando o uso de ambos ao mesmo tempo e com ganhos notaveis como os dois nao sao metilados entao acaba sendo valido o lance eh ver a quantidade de cada um pra nao ficar "under" ou over... ps: voces viram o preco q ele ta saindo ???? agora ela ta saindo por 92 dolares :o por esse preco da pra pegar alguma coisa na linha ANDRO da primordial performance e que eh muito mais confiavel q isso dai
  17. a propria optimum disponibiliza whey gold standard e o whey natural q custam a mesma coisa por custarem o mesmo preco, eu iria de natural mesmo
  18. por serem da mesma marca , eu iria de recon mesmo cara, a tabela dele eh um pouco confusa sim, pq das 40g de produto, 20g sao de carbo e 20g sao de "produto" q acaba sendo a mesma coia q o synthesize mas o da vpx eh melhor divido e ele fala a quantidade de cada "item", enquanto no recon eu nao achei nada sobre ele por esse motivo eu iria de synthesize, mas nada te impede de experimentar o recon
  19. ciclo legal seria se vc jogasse o hdrol ai no meio e fizesse um de 6 semenas com hdrol + xtren tava interessado nesse xtren pra jogar junto com o hdrol mas nao conseguir achar em nenhum site dos eua pra vender e pegar no brasil esta fora de cogitacao
  20. ahuahauauahua , gostei das fotos, a cara do arnold fico muito engracada acompanhando
  21. kkkkkkkkkkk tirar o rim eh forcar a amizade hein brother claro q seu consumo de agua deve ser maior com a quantidade de vit q vc ta tomando mas nao vejo razao para vc se preocupar com isso com um consumo decente de agua por dia, ja da pra amenizar bastante essa corte forte eu quanto tomo meu complexo b 50, o xixi sai bem amarelo mesmo mas nao verde, sai tipo da cor de marca texto
  22. [quote name='D_Tox' timestamp='1302280304' post='584363'] Ai Bruno, então teria que fazer assim, refeição pré-treino, dali a 2horas tomo 3g de CM (mais 3g intra treino, é isso ou mando tudo antes?) e já posso ir treinar após uns 15 minutos da ingestão da CM? Como tu acha melhor? E por não ser cumulativo, tu ta sentindo melhora na vascularização só durante o trei, ou no dia a dia também? Cara, to com ela esperando há 50 dias já minha CM do site aquele e nada ainda, será que vai furar? Não tinha vido relatos disso ainda. [/quote] sim, como se fosse um pre treino mesmo o q eu fazia era tomar antes de sair de casa e quando comecava o treino, ja tinham se passado por volta de 30 min, entre sair de casa, chegar na acad , alongar e etc as outras 3g eu tomava com 30min de treino ou senao no meio do treino (4 exercicios, entao no final do segundo eu mandava) eu levava em um potinho de filme de fotografia antigo e virava na boca junto com agua e terminava o treino nao eh cumulativo a ponto de precisar tomar todos os dias , mas com o passar do tempo ela melhora sim a vascularizacao no geral, entao acaba sendo cumulativa entende ela tbm acaba ajudando na resistencia durante o treino
  23. mano, pelos seus status, jacked eh disperdicio TOTAL manipulas umas 30 caps de cafeina com 200mg cada e seja feliz
  24. IG medio e custa 10x a MAIS aqui no brasil ??? nao obrigado vo ficar com meu malto pos treino q eh BEM melhor na minha opiniao agora se ele eh benefico ou nao para os AVANCADOS/PROFISSIONAIS, dai eh outra historia para 99% do forum eh disperdicio
  25. synthesize NAO tem estimulantes, ate pq fazer um pos treino com estimmulantes eh cumulo da burrice pode mandar tanto em cutt quanto em bulk, mas EU mandaria em cutt
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