
brunorocha
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O Grupon Dos Suplementos No Brasil Chegou !
brunorocha respondeu ao tópico de brunorocha em Dieta e suplementação
tbm dou adeus a essa dependencia !!!!!!! mano tem gente q eu conheco q cobra 200 reais no jakced e tem gente q compra :/ se a anvisa acabasse com a viadice das substancias e o governo desse uma ajudada nos impostos, nao precisariamos de site comos esses dai e poderiamos pegar nosso ON por 100 reais 5lb no mercadinho da esquina ... PS: eu divulguei esse site apenas para INFORMAR o pessoal, e nao para CONFRONTAR nenhum tipo de pessoa/vendedor aqui do forum , ate pq eles tem uma variedade INFINITAMENTE maior q essa dai -
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Uso Mais O Braço Direito Que O Esquerdo No Dia-A-Dia.
brunorocha respondeu ao tópico de hebert-mnks em Treinamento
meu biceps direito eh mais desenvolvido q o esquerdo e meu peitoral esquerdo eh maior ... mas isso eh dificil de notar e maioria nem percebe o q eu comecei a fazer e vem comecando a dar um resultado bem lega, eh comecar SEMPRE pelo seu lado mais fraco e deixar ele ditar o ritmo na rosca direta alternada ou concentrada comece com o esquerdo , na remada unilateral tbm e por ai vai -
Desjejum: Comer Depois De Tomar Banho
brunorocha respondeu ao tópico de gihxb em Dieta e suplementação
2 eu acordo , tomo banho, e so depois de 2h q eu vo come e nao eh por isso q eu estou com 42kg e -4% de bf ... -
malha a 1 ano e ja ta com esse shape ai ??? uso o firedrol com quanto tempo de treino ??? ta ligado q ele eh bomba ...
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Creatina + M-Drol
brunorocha respondeu ao tópico de alex.batista em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
AHAUHAUAHUAHUAHUAHAUHAUHAUHA esse forum ta indo a falencia e os users novos vao morrer junto com o mesmo .... cara, quem te recomendou o mdrol ??? e ele falou q era o q ??? bcaa ??? -
mano, vc quer compara dois suples q nao tem NADA a ver com o outro ???/ enfim, esse anobol 5 eh lixo, e a elite fusion nesse preco eh muito caro eu pegari a boa e velha creatina de 1kg
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Ney, o cavalinho q vc faz eh livre ou com o peito apoiado ??? uma dica pra tirar um pouco da lombaer eh jogar remadas com apoio para peito e dai vc acaba tirando boa parte da pressao da lombar fica a dica
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Opiniao Sobre Estruturacao De Combo
brunorocha respondeu ao tópico de arirocha em Dieta e suplementação
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ahuahauahuahuauahauha bem lembrado gusmao, NAO tome jogue tudo direto senao vc acaba engasgando se for mandar antes do aej, faz assim, de vespera vc ja prepara e deixa em uma daquelas garrafinha plasticas, dai quando vc acorda ja vai ter dissolvido e eh so manda pra dentro ou senao joga na garrafinha plastica logo ao acordar e va trocar de roupa e etc, e dai vc toma durante o aej ... na pior das hipoteses, aqueca a agua no microondas e jogue a leucina q dissollve muito mais facil
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esse aqui promete
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aauhauahuahauhauahuaha ativar os genes de crescimento eh foda
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nao tenhho a menor nocao da dosagem dela, mas ja gente usando muito, e gente usando pouco comeca devagar e vai analisando os resultados, acho q ate 3 caps(uns 9mg) acho q ja deve dar uns resultados legais
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mas eh claro brother, quanto q vc pega no terra ?? uns 90kg ... e agora , quanto q vc pega no pulley ?? BEM menos q isso @topic, independente de quere alargar, crescer ou fazer qql coisa com suas preciosas dorsai, facam BARRA FIXA LIVRE depois q comecar a ficar facil, joga umas caneleiras, halteres, anilhas, barras, ou qql merda q vc achar para ficar MAIS DIFICIL fora isso, terra PESADO e uma remada PESADA, cavalinho por exemplo, sao mais q suficientes
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as maiores asneiras estao aqui no forum mesmo .... meu amigo me vira e fala q vai toma stan pra da uma secada pq ele quer perder uns 3kg e fica trincado ...
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caralho mano, so de ver as fotinhos dos videos ja fiquei cagando de medo essa semana mesmo eu achei 2 aranhas razoalvemente grandes para cidade, e ambas estavam na garagem .... matei as duas realmente aranha da um cagaco enorme em mim , nunca q eu vo mora em fazendo ou qql coisa do tipo
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se adicionar + 100mg de 1,3dmaa da primaforce ja fecha o combo
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cara ta muito caro esses precos dai eu pego na farmacia de manipulacao aqui perto por 140 o kilo, e na net eu consigo por 100 reais o kilo e de melhor qualidade ainda por cima ... manda um pm pra mim depois ...
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ja vi gente dizendo q melhorou o sono e as juntas , mas nao sentiram mudancas drasticas no shape nao outro produto nesse estilo eh o HGHup da appnut q parece ser melhor q isso ai
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ja conhecia esse site dai dtox, mas nao sei nao, algumas coisas ele puxa MUITO saco, principalmente os produtos da satori thermo bom eh EC e yohimbine outro site nesse estilo q tem umas informacoes legais eh esse aqui http://www.bodybuildingforyou.com/
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[Ajuda] 1º Vez Cm Supl. Gringo
brunorocha respondeu ao tópico de fabioferreiracf em Dieta e suplementação
auHUHUahuHAUHAUauha esse site ai do yoked brasileiro eh uma piada falar q o yoked eh o jacked melhorado ou muuuuito mais potente, eh uma palhacada mesmo jacked = estimulantes yoked = oxido nitrico (NO) para o seu tempo de treino eu acho bobeira pegar alguma coisa desse tipo , eu pegaria 1kg de creatina por exemplo e o resto compraria em whey e ovos -
abc2x e ainda por cima querendo falhar musculo pequeno ??? ta precisando pesquisa URGENTEMENTE
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Optimum Whey Protein Gold Standard E Gold Mealt
brunorocha respondeu ao tópico de RKL em Dieta e suplementação
da para utilizar no pos sim, mas dai nao precisa usar as 78g de produto nao, metade disso(umas 40g) ja ta bom para pos treino -
sim, levantadores de peso agacham todos os dias, mas vc acha q eles comecaram com esse treino de um dia para outro ?? os cara conhecem o corpo muito bem mano, e tem todo um planejamento por tras e uma alimentacao muito boa tbm efim, para alguns pode ser q funcione , mas vc precisaria ter um feeedback muito bom do seu corpo @ssirbill para posterior, pode fazer stiff q acaba sendo quase a mesma coisa q o good morning
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galera vive falando de motor como se fossem utilizar o carro para competicao ou algo do tipo ...