FSgtLima

Muito bom esse Felipe..Não entendo o porque dele possuir poucas visualizações em seus vídeos kk

Eu tive maiores resultados treinando com baixo volume, boa intensidade e priorizando o básico. Meu trapézio saiu depois que me tornei forte no terra. Perna saiu depois que me tornei forte no agachamento. Bíceps saiu depois que me tornei forte na remada. Bom..esse tópico vai chegar novamente na conclusão que o melhor treino é o híbrido

Bom pessoal.. Estava me questionando aqui do motivo de instrutores de academia não nos motivarmos de treinarmos como um ginasta? Eles tem cárdio, força, músculos, resistência... Eu mesmo tento achar alguma rotina na internet para começar na calistenia e não acho.. Treino a 3 anos e meio e já estou meio estagnado.. Vocês conhecem algum site que tenha alguma rotina boa pra se treinar híbrido?( academia + ginástica)?

Tenho 1,65 de altura, orelha de albano, calvo notável aos 20 anos, septo nasal torto, lábios grossos, tenho fala falhada( troco algumas letras e um pouco gago)... Só queria ter 1,80, ser um pouco bonito e falar normal. Mas mesmo assim sigo a vida...tenho um amigo em depressão. O cara é bonito, 1,75 de altura, pais dá tudo pra ele..daí usou anabolizante, ficou em depressão, engordou etal...Não aceito isso, velho... Vocês tem tudo na mão pra tudo e só andam chorando? Todo dia me pergunto porque eu nasci assim...será que fiz muita merda na minha vida passada? Será que foi erro genético? Por que? Apesar disso tudo, faço faculdade de Medicina Veterinária numa federal na BA e estou estudando pra ingressar nas forças armadas..Choro? Sim, é preciso.. mas temos que seguir, é o jeito Admiro muito esse fórum..Li todas as páginas desse tópico, desde do assunto PUA lá do começo kkkk..Mas agora estou maduro pra participar com vocês e evoluir.. Alguns me conhecem, faço parte no grupo do whats desse tópico... Lembrem-se: Vocês já são ricos em ter isso aqui..Não reclamem, tem sempre alguém pior.