neoaccioly

19/04 Stan da arte e ciencia batendo muito bem.Comecei no sabado ,junto com a diminuicao dos carbos e aumento do aerobico e ja ta dando resultado.Agora faltam so 3 semanas para fechar o protocolo e vamos entrar com as drogas de mv rapida.Focar ao maximo para aumentar a qualidade e segurar os ganhos no cruize. A partir de segunda academia nova.Depois de quase 6 anos na mesma vou para outra.Nao tem o mesmo luxo da atual,mas ja cumpre bem o seu papel. Vamos em frente

16/04 No ultimo sabado fiz adicao do same e do stan em caps.Ate agora nada ,somente um pouco mais de azia. a deca da duo provavelmente veio com menos ml.So vai dar para usar ate a proxima quarta.Sexta em diante ja entro com npp e propi 1ml dsdn ate acabar. Como nas ultimas 2 semanas comi muito mal e quase nao tenho dormido os resultados estao totalmente estagnados.Agora com a definicao dos problemas particulares que eu estava vou dar um gas nessas ultimas semanas para tentar consolidar os ganhos e dar uma limpada no shape. Ja adicionei aerobicos e dei uma diminuida nos carbos e aumentei as gorduras boas. Vamos em frente

11/04 Galera,nesse final de protocolo resolvi testar os produtos Landerlan.Peguei um contato bom(bem recomendado) e ja fiz o pedido dos produtos que devem chegar na proxima semana.Nunca usei Lander e pelo que dizem e um bom lab,porem depende do contato.Vamos ver o que vai acontecer.Vou fazer os exames na 6a semana repetir na 10a para ver se bateu legal. Essa semana devido a todos as indefinicoes que esta sendo minha mudanca de casa nao estou conseguindo comer bem.Ate agora em nenhum dia consegui bater os macros,porem continuo treinando e pelo menos suplementando bem. Proxima semana entra o stan em caps e a dieta fica um pouco mais restrita. Vamos em frente

08/04. Bati o martelo e estarei alterando um pouco a estrutura nas ultimas semanas.Ja estou chegando na meta dos 100kg e para esse final espero so tirar um pouco da retencao pra ficar com ganhos mais solidos.Meu objetivo e fechar nos 100kgs ao final do protocolo com boa qualidade e nao com ganhos ilusorios.A estrategia sera: 1-adicionar aerobico pos treino ou aej nos dias que houver possibilidade 2-Alterar a dieta entrando em deficit cslorico,diminuir carbo e aumentar as gorduras boas 3-Vou entrar com aerolin nas 3 ultimas semanas ,comecando com 4mg subindo ate 20mg 4-stano 50mg da semana 6 ate 9 5-100mg de npp+ 100mg de propi/dsdn nas ultimas 3 semanas (7/8/9) Estarei mudando o lab tb.Pessoal tem queimado bastante a duopharma,porem nao tenho nada a falar mal nesse protocolo.Alteracao e so pela questao do npp e precos que estao bem interessantes e nesse momento pintou um imprevisto e nao poderei investir tanto.Esta sendo bem recomendado e farei exames antes e depois. Estou saindo da casa da minha mae pra morar sozinho e bastante animado.Vai ate ajudar a comer mais limpo,rsrsrs.Como nao sei cozinhar bem vou utilizar mais batata doce e aipim como minhas fontrs de carbo,ja que e mais facil de fazer.Agitando a comprar de uma air fryer pra poder fazer as coisas nela,bem pratico e rapido. Essa semana comeco as buscar por uma academia de qualidade no novo endereco.Ja vi algumas opcoes pela internet e agora vou pessoalmente.Minha academia e bem grande e provavelmente terei que ir para uma menor. Vou manter o jiu jitsu 2x na semsna nesse primeiro momento.Provavelmente vou ter que buscar outra equipe mais proxima,ja que e bem distante e o gasto de gasolina sera alto,mas vou manter assim pelo menos ate junho/julho e ver o que acontece. E isso...

Vlm,mano.Obrigado por acompanhar.Nao tirei medidas,mas visivelmente maior.

05/04 Chegando a metade do ciclo e hoje pesando bati 97,5kg. Ate agora ja sao quase 5,5kg e ainda faltam 5 semanas para finalizar.Tive um bom aumento de volume e consegui manter a o aumento de bf +- controlado.Digo isso pq na cintura as calcas permanecem iguais e o cinto tb,rsrsrsrsrrs,o que mudou foram as camisas mais apertadas e pernas das calcas que parecem ter ficado mais justas,srsrsrsrsr. Tentando a trocar a nandro por npp e tentar dar uma limpada nas ultimas 4 semanas.Como vai ter a entrada do stano ,poderia ser uma opcao para consolidar mais os ganhos e tirar um pouco da retencao.A duopharma nao tem npp entao arrumei um outro lab e a ideia e fazer 400mg de propi/sem+500mg de npp/semana+50mg dia de stano.Reduziria um pouco as calorias e trocaria o carbo por gordura boa.Vou decidir isso esse final de semana e pedir as coisas para essa reta final no inicio da proxima semana. Vamos em frente...

02/04 Chegamos a 4a semana Volume aumentando aos poucos porem nao houve ganho de peso ao final da 3a semana e bati 96kg na sexta feira. Como sexta foi um dia complicado e comi muito pouco, a noite comprei 2 pizzas para tentar dar uma lixada.So consegui comer 1 e uma fatia da 2a,alem de 1/2 barra de chocolate.Sabado amanheci bem e minha namorada falou que eu to grande,rsrsrsrsrrsrs. Vamos ver como vai ser essa semana,pensando em aumentar as calorias colocando 2 col de albumina + uma fonte de gordura boa antes de dormir.Talvez o peso possa ter estagnado devido a varios problemas que tenho tido e mudancas repentinas na minha vida.Atualmente meu unico prazer tem sido ir pra academia pela manha ate pro jiu jitsu estou bem desanimado. Vamos seguindo que ainda faltam 6 semanas pela frente....

24/03 Galera,ontem fiz um exame para ver como estavam as coisas nessas 2 semanas e seguem alguns valores de referencia: Testo + de 1.500(laboratorio so faz a medicao ate esse valor) Prolactina 7,90 (valor de referencia ate 15,2) Estradiol 23,00 (referencia ate 43,0) progesterona 117 (referencia ate 149,0) Estrona 96,5 (referencia ate 77,00) Hdl e ldl,glicose,triglicerideos todos dentro da normalidade. To pesquisando um pouco sobre o Estrona alto em homens.Ate agora achei pouca coisa e quem tiver mais conhecimento,por favor de uma luz.Achei estranho pq o estradiol esta controlado e esse um pouco alto.De qualquer forma passei a usar 0,5mg de anastrozol tsd e parece que o consumo de brocolis pode ajudar a diminuir esses niveis de Estrona.Vou adicionar brocolis na dieta e repetir os exames em 3 semanas. No mais parece que os aes estao comecando a dar as caras e o volume vindo.Ja da pra notar uma boa difenca. Peso atual 96,0kg Vamos em frente

na vdd minha intencao com a trembo e apenas aproveitar o efeito na queima de gordura

Cara,nao e tao simples assim.Pesquisa um pouco mais principalmente sobre stanozolol.Agora mesmo estavamos falando sobre os males do stano e talvez nao seja uma boa opcao para voce. Enantato assim como qualquer testo sempre sera a base do protocolo ai vai de vc conjugar com a melhor droga para o seu objetivo.

Mano,tudo e duopharma. Stano vou testar em bulking com a nandro para ver o que acontece.

Cara,to querendo fazer algo parecido no meu cuting,porem sem stano.Realmente ele acaba com perfil lipidico e as articulacoes(meu maior problema pq luto jiu jitsu). Vou ate usar agora no bulking,mas so nas ultimas semanas e com doses altas de nandrolona. Provavelmente vou entrar com prop,masteron e trembo. To em bulking agora.Se puder da uma passada la no relato. Bons ganhos!!!

To pensando seriamente na trembo.Foda sao os colaterias como ficar sem dormir e as mudancas no humor.Ja sou bem nervoso e tenho medo de acabar piorando e perdendo a linha em alguma situacao. Vou comecar a pensar bem pq o cutting, a principio,esta previsto para comeco de agosto. hoje vi que o lab que utilizo nao tem npp,talvez se tivesse jogava junto com stano que tem boa sinergia nesse cutting.

Muito bom!No cutting devo usar prop e masteron so to na duvida da 3a droga.Mas essas 2 e certo.

22/03 Finalmente recebi todos os produtos.Vou colocar a foto do arsenal completo,rsrsrsrrs Forca e volume comecando a dar as caras.Ontem no jiu jitsu fiz algumas posicoes que exigem um pouco mais de forca e fiquei impressionado.No treino de ombro hoje o pump tava muito bom,gostei bastante. Como nem tudo sao flores comecei a sentir a pele um pouco mais oleosa.Nao sei se e pelo calor que tava grande aqui no Rj. To pensando em adicionar 50mg de ass infantil pra ajudar na pressao.Sera uma boa? Vamos em frente Como foi o protocolo,mano? arsenal.pdf