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Lucasmisere

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Conquistas de Lucasmisere

  1. esse ciclo quem passou para mim foi o meu personal que ta disputando o arnold agora eu so vim aqui tirar duvidas ver oque pode melhorar, eu vendo mais n monto o ciclo
  2. kkk isso ai eh pq eu vendo para os brother ai quando eu compro compro em quantidade para sair mais barato ai tirei para mostrar o lab a vcs, to ciclando dura deca e diana Segunda feira estava com 69,900 ontem depois do treino me pesei estava com 71,700 acho que os ganhos estao bons mais da´para melhorar
  3. irmao o enantato ja acabou porque tinha sobrado do ciclo anterior de trembo, ai comprei 4 ml de dura hj para terminar a deca e vou comprar mais dps para prosseguir com a diana. O meu enantato tinha 300mg/ml eu tomava 2 ml de enantato semanal e 2 de deca
  4. Irmao eu estou usando porque a 5 anos tive um acidente no qual fiquei 1 ano na cadeira de rodas todos os musculos atrofiados meu primeiro ciclo foi ano passado com 17 tinha 22 de braco hoje estou com 34 a dieta eu pedi para um nutricionista esportivo fazer. eu gostaria que voce me ajudasse por que voce sabe o quanto eh dificil a situaçao, fui uma vez no ortomolecular ele passou alguns produtos so que nao tive dinheiro para manter as consultas ai preferi vim recorrer a ajuda de voces; se puder ajudar vou ficar grato.
  5. - Idade 18 - Altura 1,73 - Peso 70 - Medidas BRAÇO: 33 Perna: 55 Panturrilha :35 PEITO:95 - Percentual de gordura(BF) 14 - Tempo de treino 1 ano - Objetivo 80kg meu objetivo é fazer um ciclo de bulk ate maio para comecar o cutt ja estou usando enantato deca e diana so que o enantato acabou por que tinha 4ml do ciclo anterior ai vou botar a dura - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) ex: 1-4 enan 600mg/sem 4-8 Dura 1 ml semanal 1-8 deca 600mg/sem 2-8 Diana 40mg dia a diana dissolve rapido na boca? o que voces acham eu estava tomando o enantato ai troquei para dura porque aumenta os ganhos a diana eu comprei na 2 semana de uso porque o dinheiro chegou minha pretençao seria ate maio com o ciclo mais queria saber a tpc e se deveria jogar algo intra-ciclo O lab to mandando na foto - Dieta 4 torradas de pao integral com azeite extra virgem e queijo ricota 2 copos de 500 ml de vitamina de banana sem leite com 3 scoops de hipercalorico 
 9:00 200g batata doce/arroz integral 1 colher de pasta de amendoim 3 ovos cozidos inteiros 
 12:00 200g de peito de frango ou carne de patinho , 250g macarrao ou arroz integral e verduras e saladas a vontade 
 15:00 200g peito de frango 150g batata inglesa 2 castanhas do para 
 18:00/pre treino : mingau de aveia 1 chicara de cha de aceia e 1 copo de leite desnatado +3 caps de omega 3 
 pos treino/ 3scopps de whey 3 de hipercalórico+ glutamina e polivitaminico + 6 claras de ovos 3 com gemas
  6. 1- 13% 2- nela tem escrito enanlab e decalab a diana eh a nova da landerlan de embalagem amarela 3- 1 ano e 2 meses 4-dieta 6:00 -4 torradas de pao integral com azeite extra virgem e queijo ricota 2 copos de 500 ml de vitamina de banana sem leite com 3 scoops de hipercalorico 9:00 200g batata doce/arroz integral 1 colher de pasta de amendoim 3 ovos cozidos inteiros 12:00 200g de peito de frango ou carne de patinho , 250g macarrao ou arroz integral e verduras e saladas a vontade 15:00 200g peito de frango 150g batata inglesa 2 castanhas do para 18:00/pre treino : mingau de aveia 1 chicara de cha de aceia e 1 copo de leite desnatado +3 caps de omega 3 pos treino/ 3scopps de whey 3 de hipercalórico+ glutamina e polivitaminico + 6 claras de ovos 3 com gemas 5- não entendi esse protocolo de ciclo
  7. 1- 13% 2- nela tem escrito enanlab e decalab a diana eh a nova da landerlan de embalagem amarela 3- 1 ano e 2 meses 4-dieta 6:00 -4 torradas de pao integral com azeite extra virgem e queijo ricota 2 copos de 500 ml de vitamina de banana sem leite com 3 scoops de hipercalorico 9:00 200g batata doce/arroz integral 1 colher de pasta de amendoim 3 ovos cozidos inteiros 12:00 200g de peito de frango ou carne de patinho , 250g macarrao ou arroz integral e verduras e saladas a vontade 15:00 200g peito de frango 150g batata inglesa 2 castanhas do para 18:00/pre treino : mingau de aveia 1 chicara de cha de aceia e 1 copo de leite desnatado +3 caps de omega 3 pos treino/ 3scopps de whey 3 de hipercalórico+ glutamina e polivitaminico + 6 claras de ovos 3 com gemas 5- não entendi esse protocolo de ciclo
  8. Boa, to tomando 2 ml semanal enantato 2 ml semanal dura 40 mg dia de diana mais meu enantato acabou ai to comprando a dura dizem que aumenta os ganhos. To com 70kg se quiserem foto da dieta eu mando. O lab eh esse que mandei pretendo 80kg quando terminar esse ciclo, gostaria de saber de voces uma tpc estava pensando em silimarina proviron e clomid e tamox se sentir sensibilidade. O ciclo está bom? o que posso melhorar? E voces acham oque de continuar esse ciclo ate maio e comecar o cutt para São João? E pro cutt oque acham de: propi+masteron+trembo ou no lugar da masteron uma stan? Medidas: altura: 1,73 biceps: 33 coxa:55 panturrilha:35 peito:94
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