andre.gutierres

Vocês todos estão certos, é só bater o olho e dizer "não é natural", não precisa nem saber os dados da pessoa. E é mais fácil pensar assim mesmo, trabalho duro não justifica ganhos, bomba sim... Então eu concordo com todos vocês (Quem sabe assim vocês param de me encher o saco) Desisto, favor não me marquem mais, quero parar de entrar nesse fórum. E quero sair sem nenhum babaca falando de mim pelas costas, então chega. Quem sabe um dia eu volto e esfrego o resultado na cara de vocês (Aí vocês dizem que eu tomei bomba e pronto, tá justificado porque fiquei com um corpo bom kkkk) Inútil essa discussão. Desculpa. Eu gostaria de te responder, já tenho até nomes na minha cabeça, mas eu realmente quero parar com essa discussão inútil, pois não dá pra conversar com alguns aqui e isso só está tomando meu tempo. Isso aqui passou de uma discussão sobre físicos, para brigas pessoais... Se você não concorda com alguns, eles começam a te atacar... Confesso que eu revidei, e revidei mesmo... Mas não comecei nada... Só que eu já cansei disso e repetindo, to perdendo meu tempo a toa aqui...

Acho que agora o assunto do tópico virou: "Dá pra passar disso hormonizado?" Agora sou obrigado a saber tudo sobre bomba, pra crescer natural? Na boa, não sei porque ainda venho aqui perder meu tempo com vocês... Não sai nada que preste daqui... Em vez dos caras ficarem só opinando sem saber... Não eles te atacam e falam "VOCÊ NÃO VAI CHEGAR NISSO", "VOCÊ NÃO VAI CHEGAR NAQUILO". Não é atoa que muito natural desiste... Olha o que uma comunidade de fisiculturismo fica falando... Mas falem a vontade, vocês não me abalam... Prefiro acreditar em instituições conceituadas que realizam testes pra saber se o cara toma bomba, do que em alguns randoms que postam coisas sem nexo ou fundamento, e quando postam é de 1850... Como se o cara fosse natural e tivesse vivido isso, mas não hormonizaram no primeiro mês de academia e querem achar que entendem algo... Realmente é perda de tempo vir aqui, se algum natural ver isso... Fica a dica, vai procurar sobre limites em outro lugar... Fóruns internacionais de preferência... Porque aqui a cultura é tomar bomba. Outra dica pra procurarem: Campeonato de fisiculturismo natural.

Você perdeu toda a sua credibilidade quando escreveu isso... Não dá pra absorver nada de alguém que fala uma bosta dessa... E uma coisa... Vc disse: E eu lá tenho que saber algo de bomba? Falei winstrol porque é uma das poucas que já ouvi falar e sei que seca... AGORA, PRA QUE DIABOS EU VOU ESTUDAR E PESQUISAR SOBRE O QUE A BOMBA FAZ SE EU NÃO TENHO INTERESSE EM USAR? Já falei e repito... Para de me marca... Suas opiniões não valem de nada pra mim. Você vive em outro mundo, em um mundo aonde pessoas com mesma altura, mesmo bf e 15kg a menos que você, são bem maiores que você... Já ouve tanta evolução de lá pra cá, e pra vocês só é natural quem é das antigas, pra vocês não existe ninguém natural atualmente... Tudo evoluiu, menos o seu pensamento pré-histórico... Fica nessa aí... Toma bomba, é como o cara falou... Aqui o errado parece certo... PS: Nenhuma vez eu disse estrar próximo de algum daqueles dois físicos... Por mais que eu tenha colocado que ele pesa 70 e eu 75... Ainda tem muito caminho pra 75... Sempre só disse ser possível (nem isso você concordou mais blz). E vocês pediram uma foto (pra poder opinar ^^ ridículo isso...) e eu postei... Agora porque eu postei uma foto esses cabeças de anta acham que estou me comparando... Mas fazer o que... Inteligencia não dá pra esperar de todo mundo. PS2: Outro fato interessante, é sobre aquela outra anta, que falou que tenho pernas de galinha... Tenho exatamente as mesmas PROPORÇÕES (ressaltar pra ver se vcs entendem) que o Arnold... Então critique o estilo e não a mim. Se quiser que seu argumento tenha lógica...

Faço destas as minhas palavras... Como disseram anteriormente sobre mim (não vou nem marcar porque cansei de discutir): Seu shape está exatamente no padrão de onde se chega natural Basta comparar o meu cenário (3 anos de academia em 7 anos, com descansos que chegam até 2 anos), com o cenário de cima... Como é possível, que eu esteja no limite natural? Não tem como... Cara mas aí é que ta... O tópico pergunta se dá pra chegar... Não pergunta se vai ser fácil ou se vai ser rápido, só pergunta se dá pra chegar... Dá sim pra chegar, não vai ser nenhum pouco fácil... Vai levar tempo e muita dedicação, mas dá pra chegar...

Tu me marcou, respondendo pra mim e dizendo que tenho problema de visão... Mas não te entendo... Não lembra nem do que você escreve? Porque sua resposta não tem nada a ver com o que você escreveu anteriormente... Mas se fiquei ofendido problema meu né? Blz... Eu afirmei que eu sou menor que o cara, se você não tem neurônios suficientes pra ler e entender uma simples frase dessa... Problema seu... Só não me encha o saco... To cansado dessas discussão sem nexo... Cara, o que você apresentou aqui, além de opiniões? Nada... Esse daqui também não foi uma resposta pra mim né? Você está apenas falando pra todo mundo? Vamos fazer um combinado... Você mantém essa sua opinião pra você e para de me marcar, pq eu já cansei de discutir com esse achismo sem nexo... Cara, eu coloquei dados ali... peso, altura e bf... ME DIZ EM QUE MUNDO, 10KG SECOS BATE COM OS NÚMEROS QUE EU TE PASSEI? Eu peso 70 ou mais... Vamos chutar baixo... 70... Mesmo que meu BF seja mais alto que o dele... Não passa de 2%... NUNCA... quanto é 2% de 70kg? 1,400kg... O cara tem 75kg... são 5kg a mais do que eu, somando com os 2%... dá 6,4kg... 6,4kg já é muito... Já dá muita diferença... Mas não dá 10kg... Se você acha que deu quase e arredondou... Cara, muda de fórum... 3,6kg SECOS... Já dá muita diferença... E aqui outra discordância... Cada vez que eu cresço, eu abaixo meu BF... Eu não faço essas dietas igual vocês que tomam bomba, que consiste em comer 10 x burgão pra dar 5.000 calorias e depois deixa que a winstrol resolva... Quanto mais eu cresço, mais meu BF diminui... E pode falar o quanto quiser, é a minha realidade contra o seu achismo... Se nenhum natural consegue fazer isso, porque eu consigo? Outro boato, é que natural não chega em 1 digito, eu cheguei... Pronto... PS: Antes que ele já venha (AH MAIS VOCÊ NÃO TEM 9% NUNCA), não foi agora, foi ano passado. Medi com adipômetro. Caramba, como você explica isso? Os caras tinham altura e BF igual o seu... eram 10kg~15kg mais LEVES(vou até ressaltar essa parte) e tinham muito mais músculos que você... Em tamanho(3~8cm), densidade, etc... Meu deus... Se tinha fumado uma maconha nesse dia? Os caras não tinha osso, nem tinha órgãos de certo... Como é que eles desafiaram a natureza assim, tornando-se 15kg mais leves? Resposta dele(Danilo Z): TODOS eles eram usuários de AEs... Kkkkk... Eles tomaram tanto winstrol que secaram até a alma kkkkkk... PS: Agora eu entendi a conta que vc fez ali em cima kkkkkk Não tem lógica nisso aí não cara... Na boa, nem da pra comentar isso... Depois dessa eu desisto... Na boa, me faz um favor, para de me marcar e me responder a partir de agora... To cansado dessas suas respostas sem nexo nenhum...

Dá pra chegar, fora que o cara é um especialista, conhece toda a mecânica do corpo e consegue colocar o esforço máximo no músculo certo... Cavaliere says that he is about 165 lbs / 75 kg. According to my source on Facebook he is about 5’7” / 170 cm tall. Nada assustador, portanto acho possível sim. PS: Eu tenho 1,72 e + de 70kg. BF próximo ao dele.

Você trouxe uma comparação que não tinha nada a ver com o assunto, novamente, o cara tirou foto do upper body... Querer jogar perna no meio é fugir do assunto... Mas pode fugir, inventa ou acha algum defeito meu e fica insistindo nele cegamente... Por isso te chamo de petista, foge do assunto pra ganhar a discussão. Mas beleza, chega de discutir com vc... Deixa eu passar vergonha com minhas pernas de galinha... E vc passar vergonha com seu shape de hormonizado menor do que muito natural aí... Essa é a proporção do Arnold Schwarzenegger: peito 2x maior que a perna peito 3x maior que a panturrilha Tenho as mesmas proporções, você acabou de dizer que a proporção do Arnold se refere à pernas de galinha. Então ou você fala que sou todo pequeno, ou você está criticando o estilo físico do Arnold (Golden Era) Pelo jeito você é quem tem problema de visão, leia novamente minha resposta, principalmente a parte em que falo que eu não sou do tamanho dele, que sou menor que ele... Mas deixa pra lá, dá pra ver que essa discussão não vai pra lugar algum... Só acho errado vocês ficarem desanimando muita gente aí, por conta de achismo, sabendo que existem muitos naturais grandes por aí... E como vc disse, se aquele é meu limite, então avisa pra galera também que não precisa malhar direito pra obter resultados naturais... Porque eu nunca malhei CERTO. Agora que estou, estou fazendo meu primeiro bulking, nunca tinha feito... Minha opinião: Chega sim.

Pois é... Eu já pesquisei bastante sobre isso lá pra fora, então tenho uma pequena noção... Mas muitos infelizmente desanimam com estes tipos de comentários... E valeu pela bronca ^^ Infelizmente minha cabeça de antes não é a mesma de hoje, eu perdi muito tempo... Mas dessa vez vai, agora eu fico triste se não treino kkk, e ainda vou atingir o que quero... Eu nunca tinha chegado a fazer dieta direito... Só cheguei a comer certo, mas nunca contei caloria nem nada... Agora estou bem mais sério, fazendo meu primeiro bulking, contando todos os macros/calorias e também malhando sério, sem desculpa nenhuma pra faltar, afinal malho em casa... Mas realmente eu estaria muito maior se tivesse continuado... Dica pro pessoal que ta começando agora! Não desista e não pare! Você vai ser do tamanho da sua determinação! Simples assim... E coma muito! kkk

Dá pra ver que discutir com você, é igual discutir com Petista... Fala sério né... Treino perna sim... Minha panturrilha é pequena e não cresce nem a pau... Mas que diabos isso tem a ver com a discussão? Eu não estou vendo a panturrilha do cara, você está? Fora que eu acho ridículo o fisiculturismo de hoje em dia, aquelas pernas escrotas de gigante... (hormonizadas) A perna daqueles fisiculturista é só com bomba mesmo... E eu malho pra mim, então se eu quero ter uma perna maior que o restante do meu corpo, sou eu quem decido... Não me importa qual é seu padrão de corpo certo, eu tenho o meu... E isso não é o assunto aqui... Então não rodeia não... Faz o seguinte... Procura competições de natural, depois agente conversa, blz? Mas quem sabe né, seu poder de adivinhação seja mais sábio do que os próprios testes que eles realizam... Se bem que nem vai adiantar conversar depois... Tu vai vir com a mesma conversa sem fundamento... Parece até que tomou bomba e se arrependeu... Foi você quem começou dizendo que tenho que ser do tamanho do cara pra opinar... Então se é assim, sua opinião de hormonizado não conta. Essa é a opinião do cara que não gosta de seguir dietinha e nem de dormir direito... Contraditória essa parte da preguiça né não? Não saímos bem em todas as fotos... E tu pega a pior, kkk... Agora vou ter que tirar uma foto com a fita métrica no meu bíceps pra acreditar? Bom, faz assim, deixa minha opinião pra lá... Continuem desanimando os novatos aí, com seus achismos... E tomem bomba, é um caminho mais fácil... E não precisa mudar seu estilo de vida. Mano, eu malho super errado... Nunca malhei vários anos seguidos... Nunca malhei por mais de 1 ano... Sempre parei... Se malhando 1 ano sim e 1 ano não eu só vou chegar nisso... Então ninguém precisa malhar sério... É só ir de vez em quando na academia e ficar relaxado... E outra, tudo aqui é achismo... Novamente, olhem as competições de fisiculturismo natural... Elas existem... Basta pesquisar... Só não vai achar aqui no Brasil... OBS: Não botei efeito em nenhuma foto minha... Mas eu não vou ficar discutindo isso... Querem uma foto no mesmo ângulo, eu tiro... Não sou maior que ele, mas não tenho medo de me mostrar... O peito e a asa dele são maiores... A perna também, mas e daí? Porque isso é inalcançável? Nem é tanta diferença assim... OBS2: Não tenho equipamento pra malhar perna... Faço pistol squats e agachamentos com o tanto de peso que consegui levantar (olimpicamente). E eu prefiro assim... Sou mais um fisiculturismo Old School, do que os de agora... Esse é meu estilo, portanto eu nunca vou ser igual à ninguém... Sou do meu jeito. E pro cara que ta fissurado em saber o tamanho da minha perna... O que não influência em nada pois isso não tem nada a ver com a discussão (afinal o cara tirou foto do upper body e não do corpo todo, seis tão é querendo adivinhar o tamanho da perna do cara também? kkk) Agora usa ai seu poder de adivinhação pra relacionar ela com o tamanho do meu corpo: Pra finalizar... Parei por aqui... Continuem desanimando quem vem, dando opiniões negativas sem fundamento, só no achismo... Em corpos que não tem nada de tão especial, e que são possíveis de se chegar...

Eu não sou do tamanho do cara... Ele é maior que eu... Mas se eu preciso ser do tamanho dele pra poder opinar... Acho que você também precisaria ser natural pra opinar... Já o @henriquealexandre, chegou no cara já... São corpos diferentes, cada um construiu da sua forma, mas o cara chegou nele e passou pelo BF baixo... Pq o cara da foto ta retido... E quanto ao que você diz... Só repito o que o henrique falou... PS: Minhas fotos: https://www.instagram.com/andre.gutierres/ Opa, eu treino com poucas repetições e alta intensidade... Faço movimentos mais pausadamente... Sim a chave é você destruir seu músculo ^^ Faça até não aguentar mais... E atinja os músculos de diversas formas... Igual na academia

Discordo totalmente. Chega e ainda vai além disso...

Obrigado. Então, é caro mesmo... Comprei no mercado livre... Se vc quiser arriscar, pedindo da china sai pela metade do preço, mas pode cair na receita federal e vc ter esperado 4 meses à toa e ainda pagar o mesmo preço ou até mais caro (por causa do imposto)... Sim, seu parque vai sair meio caro... Se quiser dar uma economizada, troca essas madeiras quadradas aí por tora de eucalipto tratada... E compra tudo separado e monta vc mesmo... Vai sair muito mais barato... Na minha barra, só a barra gastei R$214,00 ao total... Comprei tudo na minha cidade, comprei tinta (lixei e pintei), comprei as brocas, fiz o furo na madeira, cavei, cimentei, etc... Cada tora tinha 3 metros, coloquei 1 pra baixo da terra e 2 pra cima... Aproveita os toco de 3 metro de madeira e faz uns agachamento enquanto estiver montando seu parque kkk. Bom, se quiser saber mais, me manda uma mensagem pessoal, acho que agente ta fugindo do assunto aqui, kkk. E veja pelo lado do tempo, eu só gastei essa grana toda q gastei, porque pensei que se eu dividisse em 1 ano, ia sair mais barato que fazer academia durante 1 ano... Fora que vou ter isso meio que pro resto da vida... Vlw. OBS: Vai ficar massa seu parque

Opa, blz e vc? Eu misturo calistenia com treino com pesos... (Costas = pura calistenia... Peito = pura calistenia... Perna = calistenia + pesos... Ombro = calistenia + pesos... Triceps = pura calistenia, ando fazendo só dips... Biceps eu nem isolo mais, estou satisfeito com ele por enquanto... Mas isso não é uma regra, de vez em quando eu faço alguma coisinha com peso e tal) Enfim, tenho 1 barra fixa (normal de costas), 1 barra paralela (barra de dips), 1 jogo de argolas olimpicas, 42kg de pesos, 1 barra maciça 1,50~1,60 e 1 barra oca de 40cm... E um tapete de EVA ^^ Consigo trabalhar todos os músculos perfeitamente com o que tenho Obrigado Malho ABCABC, descanso domingos A = perna + abs B = peito + triceps + ombro (fica meio sobrecarregado, mas consigo concluir) C = costas

Fala galera... Bom, recentemente eu andei pesquisando o quanto dá pra crescer naturalmente e descobri esse tópico. Vim aqui dizer que vocês estão muito críticos... Muitos shapes que vi aqui, dá sim pra chegar natural, inclusive eu estou do tamanho, ou quase do tamanho de alguns shapes que vcs reprovaram dizendo que não dá pra chegar natural... E eu sou natural... Mas claro que vai levar algum tempo, só que esse limite que vcs estipularam do quanto dá pra chegar natural é muito baixo. Eu malho desde os 16 anos (porém parei de malhar muitas e muitas vezes, coisas de intervalos de 2 anos, 6 meses, 8 meses, e etc... Eu fico imaginando o tamanho que eu já estaria se eu tivesse continuado...), hoje tenho 23 anos. (atualmente estou malhando à 1 ano sem parar [muito pouco], agora malho em casa, não tenho mais desculpas pra parar...) Bom, eu tenho 1,72 de altura... +- 40cm de braço (faz uns meses que não meço) e cerca de 70kg... (faz uns meses que não peso também ^^) E não sei meu BF... Fica meio ruim eu informar essas coisas pra vcs agora, porque já tem uns 5 meses que não tiro medida nem nada, quero medir só no final do ano... Então eu vou deixar uma foto anexada aqui, e também meu instagram aqui embaixo pra caso vocês queiram ver mais fotos... Não sou grande, porém só estou criando este tópico pra mostrar que esse limite de natural é maior do que o que vocês estão pensando que é... Segue meu instagram abaixo: https://www.instagram.com/andre.gutierres/ Quem quiser acompanhar minha jornada natural... Fica à vontade... OBS: Malho em casa (tenho pesos e barras, só faço exercícios livres e calisthenics/calistenia) Em anexo uma foto minha... Deu pra chegar (e não paro por aqui):