deivid_fer

Blz, vou abaixar o BF primeiro para depois pensar em ciclar;

- Idade: 21- Altura: 1,70 - Peso: 68KG- Medidas: 35CM BRAÇOS- Percentual de gordura(BF): +- 14%- Tempo de treino: 2 ANOS- Objetivo: GANHO DE MASSA MUSCULAR LIMPO * Estrutura do ciclo 1-12 Enan 600mg/sem 1-12 Anastrozol 0,5mg/dia 1-4 Dianabol 50mg/dia 4-12 Masteron 300mg/sem 9-12 Stanozolol 70mg/dia *Dieta 8:00 (Café da Manhã) - Multivitamínico 1cap - Vitamina C 1cap 200ml Café com Leite Pão Light Integral 50g (2 fatias) Omelete (2 Ovos) Aveia 30g 1 banana 126g 587kcal / 77g Carbo / 18g Gordura / 26g Proteína 10:45 (Lanche da Manhã) Peito De Frango Grelhado 50g 1 banana 126g Batata Doce Assada 100g 200kcal / 36g Carbo / 1g Gordura / 14g Proteína 13:30 (Almoço) Carne - Patinho Moído 100g Arroz Integral, 150g Batata Doce Assada 100g 550kcal / 76g Carbo / 9g Gordura / 42g Proteína 3:30 (Pré-Treino) -5g BCAA -5g Glutamina -5g Creatina -2cap Dilatex Peito De Frango Grelhado 100g Batata Doce 200g 282kcal / 40g Carbo / 1g Gordura / 26g Proteína 18:30 (Pós-Treino) -40g Whey -40g Waxy Maize -5g BCAA -5g Glutamina -5g Creatina -2cap Dilatex Peito De Frango Grelhado 100g Batata Doce Assada 100g Batata Inglesa 100 g Arroz Branco 150g 428kcal / 71g Carbo / 2g Gordura / 30g Proteína 21:00(Lanche da Noite) Pasta De Amendoim 60g Pão Light Integral, 50g (2 fatias) Nutella 2 Tablespoons 37g * Para não ser tão entediante essa dieta kk 551kcal / 51g Carbo /34g Gordura / 15g Proteína 23:30 (Ceia) -30g Caseina -4cap Omega 3 Vitamina De Abacate 300 ml 300kcal / 18g Carbo /25g Gordura / 08g Proteína Total = 3000 kcal / 380g Carbo / 100g Gorduras / 190g Proteína Come nunca tive contato com AEs estou aceitando sugestões, dicas, enfim .. me digam se estou no caminho certo ... pesquisei muito sobre cada uma droga que irei utilizar e esse protocolo esta correto para meu ciclo ? agradeço desde já pela ajuda !! Vou relatar o ciclo do começo ao fim !!!

estará "queimando seus cartucho", mais se isso que voce quer , faça uma combinação melhor das drogas utilizadas, não tem logica uso da oxan com drogas como deca e dura.

Sim agora ficou bem claro as dicas da primeira resposta, cara obrigado por "abrir os olhos" estudei bastante muito mesmo para montar esse ciclo, estou fazendo sozinho e não tenho esperiencia com isso, mais concordo com vc vou reduzir a testo e começar com masteron na 4° semana seria uma boa ? a oxan eu corto na 8° semana ou levo até o fim tbm ?

Obrigado pelos toques. -mais usei essa "dose" pelos estudos feitos com pessoal que usaram 600mg/sem contataram que o custo x beneficio de resultados e colaterais valem mais apena do que com doses menores. -o que acha de 0,5mg tsd ? -pelo que estudei os ganhos entrariam em "homeostase" na 8° semana por isso de acrescentar o stano.. mesmo o em comp. ? -caso tire o stano aumentar masteron em semanas ou "dose" ?

- Idade: 21- Altura: 1,70 - Peso: 68KG- Medidas: 35CM BRAÇOS- Percentual de gordura(BF): +- 14%- Tempo de treino: 2 ANOS- Objetivo: GANHO DE MASSA MUSCULAR LIMPO * Estrutura do ciclo 1-12 enan 600mg/sem 1-12 anastrozol 1mg tsd 1-8 oxan 60mg/Dia (3x20mg) 9-12 Stanozolol 70mg/dia 9-12 Masteron 300mg/sem *Dieta 8:00 (Café da Manhã) - Multivitamínico 1cap - Vitamina C 1cap 200ml Café com Leite Pão Light Integral 50g (2 fatias) Omelete (2 Ovos) Aveia 30g 1 banana 126g 587kcal / 77g Carbo / 18g Gordura / 26g Proteína 10:45 (Lanche da Manhã) Peito De Frango Grelhado 50g 1 banana 126g Batata Doce Assada 100g 200kcal / 36g Carbo / 1g Gordura / 14g Proteína 13:30 (Almoço) Carne - Patinho Moído 100g Arroz Integral, 150g Batata Doce Assada 100g 550kcal / 76g Carbo / 9g Gordura / 42g Proteína 3:30 (Pré-Treino) -5g BCAA -5g Glutamina -5g Creatina -2cap Dilatex Peito De Frango Grelhado 100g Batata Doce 200g 282kcal / 40g Carbo / 1g Gordura / 26g Proteína 18:30 (Pós-Treino) -40g Whey -40g Waxy Maize -5g BCAA -5g Glutamina -5g Creatina -2cap Dilatex Peito De Frango Grelhado 100g Batata Doce Assada 100g Batata Inglesa 100 g Arroz Branco 150g 428kcal / 71g Carbo / 2g Gordura / 30g Proteína 21:00(Lanche da Noite) Pasta De Amendoim 60g Pão Light Integral, 50g (2 fatias) Nutella 2 Tablespoons 37g * Para não ser tão entediante essa dieta kk 551kcal / 51g Carbo /34g Gordura / 15g Proteína 23:30 (Ceia) -30g Caseina -4cap Omega 3 Vitamina De Abacate 300 ml 300kcal / 18g Carbo /25g Gordura / 08g Proteína Total = 3000 kcal / 380g Carbo / 100g Gorduras / 190g Proteína Come nunca tive contato com AEs estou aceitando sugestões, dicas, enfim .. me digam se estou no caminho certo ... pesquisei muito sobre cada uma droga que irei utilizar e esse protocolo esta correto para meu ciclo ? agradeço desde já pela ajuda !! Vou relatar o ciclo do começo ao fim !!!