CachorroGiant

Dia 8 War 7 Sinto me constantemente tenso, não me sinto relaxado ou calmo em nenhum momento, estou assim já desde segunda. A vontade de fapar não dá, mas meu corpo parece me dizer que a única solução para essa tensão é fapar, mas continuo firme. Senti uma melhorar na disposição e na explosão muscular durante meus treinos, coisa que antes quase nem dava vontade de treinar. To indo pro hard hehehe as vezes vejo alguns pornos sem querer no twitter mas não caio não Gogogogo Old School

Galera escolhi minha equipe, sou Old School nessa porra! Equipe Holy War - 8 Membros Planeta - Rock Stoner - Fergun - Fast_chicken - Tobles - Guilherme651 - PancreasAlado - Minato Namikaze - Equipe Alpha - 8 Membros Staffen - Guuzao - James Howlett - Brachio - HeadShot - Laay - Wi-fi™ © - Focajr - Equipe Elite Performance - 11 Membros Concursando - SauberC31 - EctoFrangoMorfo - Auxiliar de bitoneira - Eduzaum - Vitorbernardo - Buldoguii - Salido - RM. - LouvaDeus - Arnoldisnumero uno - Sacanaji Old School - 5 Membros Hjr_10 - Spaanker - Reinero - Lukao1993 - Jonatas Silva - CachorroGiant - PS: Atualizei a tabela a partir do que o LouvaDeus passou, caso estiver errado favor corrigir.

Cara o preço varia muito de região pra região e de loja pra loja. Valeriana aqui o pessoal pega muito pra ansiedade (no caso pra quem depressão e usa faixa preta e tals), mas numa pessoa normal ela tem um efeito muito sedativo e o melhor por ser chá e natural não te trará complicações. Eu mesmo uso em cápsulas uma meia hora antes de dormir junto com ZMA e olha melhora bastante na qualidade do sono.

Já pensou em tomar algum chá calmante? Vá em alguma loja de produtos naturais e peça por Valeriana (sei pq trabalho numa loja dessas), ele é um pouco fedida, mas opte pelas cápsulas. Se não encontrar uma loja de produtos naturais procure numa farmácia essa valeriana ou a tal da "passiflora" que é extraído da folha do maracujá.

Dia 7 War 6

Muito bom! No meu sexto dia já começo a sentir alguns dos benefícios

Acho que não é justo riscarem quem cai. Como amigo disse, apenas reduz a pontuação...

Percebi uma melhora na minha auto-estima, me sinto mais confiante e sociável. Dá pra perceber que algumas mulheres começaram a me secar, sendo que eram as mesma que nunca olhavam pra mim kkkkkkkkkk não da pra explicar isso

Dia 6 War 5

Hoje chovendo, dia todo sem fazer nada, parece que tudo se volta para aquilo, mas tô mantendo o foco! Tô pensando em começar a meditar, alguém sabe se ajuda?

Então obrigado pelas dicas, mas ainda não escolhi meu lado, realmente ontem senti uma vontade imensa peguei e fui jogar um vídeo game pra ver se esquecia e ajudou muito. Obrigado parceiro! Meu maior problema é o celular, ontem uma mina que me mandava nudes puxou papo cmg, e foi difícil não imagina-la pelada kkkk mas resisti e parece que a filha da puta queria me provocar, tanto que me mandou um snap dançando funk de pijama veio. Mas sigo firme! Dia 5 War 4

Galera não sei como foi o início pra vocês, mas esse 4 dia tá tenso, alguma dica?

Cara isso é normal, eu mesmo não tenho os gomos direito e esquerdo (o mesmo que vc disse que tem assimetria) totalmente alinhados e tenho quase certeza que tenho o mesmo problema que ti. Sempre teremos um lado mais forte, vc pode perceber que desde o braço até as pernas, um lado sempre será mais forte. Claro, há como resolver as assimetrias, mas no abdômen não vejo problema algum.-

Hj eu to numa crise de abstinência foda, parece que tudo me lembra de sexo e a vontade ta enorme

é pra todo mundo, manda mensagem pro LouvaDeus que ele passa o link

Profundo cara!

Ontem foi difícil, sexta a noite em casa, sem fazer nada. Fique conversando com a muié por mensagem mas a vontade tava a mil kkkkk Dia 4 War 3

KKKKKKKKKKKK Concordo

É relativo, pois os ganhos devem ser analisados pelo corpo inteiro e não apenas um músculo. Avalie seu corpo em um todo (não apenas o bíceps) veja o como está no geral, veja se algum músculo tem mais dificuldade de crescer que outros e vice e versa, assim você conseguirá ter mais noção se o crescimento foi no geral ou apenas em algum músculo devido a ter maior atenção.

Primeiro, por que não treina depois do horário de serviço? Assim dormiria um pouco a mais na manhã e se treinar a noite não tem problema tomar um estimulante pq essa energia tu perde no treino. O polivitamínico vai te ajudar na manutenção geral da saúde e até mesmo pra hipertrofia, mas ele não faz milagres, irá ajudar mas apenas com o uso diário. Se não quiser mudar o horário de treino uma coisa que poderá ajudar é você preparar as refeições com antecedência e guarda-las prontas na geladeira, assim é só tu esquentar quando chegar em casa.

Concordo...

Dias No Fap 3 Dias de War 2

Alguém??

Alguém tem twitter aqui? Aquela porcaria ta cheio de porno cara KKKK Tô dentro e vamo firme mermão! 1 - planeta - Equipe Holy War 2 - hjr_10 - Sacanaji Old School 3 - Concursando - Elite Performance 4 - SauberC31 - Elite Performance 5 - Rock Stoner - Equipe Holy War 6 - LouvaDeus - Elite Performance 7 - Fergun - Equipe Holy War 8 - Staffen - Equipe Alpha 9 - EctoFrangoMorfo - Elite Performance 10 - Auxiliar de bitoneira - Elite Performance 11 - fast_chicken - Equipe Holy War 12 - yuuuriiii 13 - Guuzao - Equipe Alpha 14 - James Howlett - Equipe Alpha 15 - eduzaum - Elite Performance 16 - Brachio - Equipe Alpha 17 - vitorbernardo - Elite Performance 18 - Arnoldisnumero uno - Elite Performance 19 - Buldoguii - Elite Performance 20 - Tobles - Equipe Holy War 21 - Headshot - Equipe Alpha 22 - Reinero 23- Laay - Equipe Alpha 24 - Melomeuton 25 - Project45 26 - salido - Elite Performance 27 - diego1557 28 - GorillaBencher 29 - RM. - Elite Performance 30 - JAPAZEN 31 - Guilherme651 - Equipe Holy War 32 - Wi-Fi™ © Equipe Alpha 33 - PancreasAlado - Equipe Holy War 34 - Minato Namikaze - Equipe Holy War 35 - spaanker - Sacanaji Old School 36 - Jonatas Silva - Sacanaji Old School 37 - FOCAjr - Equipe Alpha 38 - CachorroGiant

Whey é o principal, malto ou dextrose tanto faz cara.